guyrun sur kikourou

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Dernière connexion
29/03/2010
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Ville
St étienne (Loire)
Débuts
1999
Taille
180 cms
Poids
75 kgs
FC repos
48
FC max
180
VO2Max
58
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
trail ultra trail velo
Devise
rien ne sert de courir il faut partir a point
Courses courues
100km millau. ironman d'embrun.trails de 50km à 100km
Meilleurs souvenirs/perfs
ironman d'embrun et 100km millau
Courses en projets (court terme)
utmb
Semaine d'entrainement type
2fois fractionné et sortie longue de 3 à5 heures
Historique des blessures
peu de blessures
Nourriture préférée
les pates
Ce que j'aime dans mon sport
convivialité
Ce que je déteste dans mon sport
les gens qui ne recherche que la perf
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir et vla santé

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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