- Inscrit le
- 5/05/2009 soit depuis 5471 jours
- Dernière connexion
- 12/09/2016
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- 23 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Bercheres Sur Vesgre (Eure-et-Loir)
- Débuts
- 2008
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 65 kgs
- FC repos
- 45
- FC max
- 185
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- Course à pieds
VTT
Natation - Courses courues
- Foulée chesnaysienne
Foulées Moissonnaises
Entre Chiens et Loup
Trail du Raid Eure
Trail des portes du Vexin - Meilleurs souvenirs/perfs
- 20e Foullées Micheloises, ma 1ère course, un petit 10 km.
Le 1er marathon à Annecy en 2010 - Courses en projets (court terme)
- La forestière le 10.08.09
La Foulée d'Orgerus
Trail du vieux Lavoir
La Ronde des écureuils
Le Trail de la ligne Verte
Les Flambeaux
Le Trail des Cerfs en 2010 - Courses en projets (long terme)
- Trail de la Vallée de Chevreuse
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Raids multi-sports
La CCC...! - Semaine d'entrainement type
- Lundi 1 h 00 récup
Mercredi 1 h 30 type trail avec déniv ou seuil
Jeudi 1 h VMA ou seuil
vendredi séance au club selon l'inspiration du coach !
Dimanche +/- 2 heures - Historique des blessures
- TFL en septembre déclanché durant la Foulée chesnaysienne... mal, très mal et beaucoup d'angoise de peur de ne plus pouvoir courir !
- Nourriture préférée
- Les fruits et les légumes ... bio !
- Boisson préférée
- Le thé vert, beaucoup ... et le bourgogne...mais pas souvent !
- Ce que j'aime dans mon sport
- Me dépenser et profiter de la nature
- Ce que je déteste dans mon sport
- Courir quand il y a beaucoup de vent... et être une chèvre, parce que je n'avance pas !
- L'étincelle des débuts !
- ... je l'attends encore !
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour me sentir bien ... et parce que je ne peux plus m'en passer
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [18-04-2010] Marathon d'Annecy, 04:04:39 de Course à Pied
- [25-07-2009] Eco Trail de Jugy - 23 km, 02:16:33 de Course à Pied (trail)
- [21-06-2009] Trail du Vieux Lavoir - 21,1 km, 01:50:46 de Course à Pied (trail)
- [07-06-2009] Les Foulées d'Orgerus - 15 km, 01:14:35 de Course à Pied
- [11-04-2009] Trail du Raid'Eure - 11 km, 01:05:45 de Course à Pied (trail)
- [21-03-2009] Entre Chiens et Loup - 13 km, 01:18:32 de Course à Pied
- [22-02-2009] La Mornaisienne, 00:54:38 de Course à Pied (trail)
- [08-02-2009] Les Foulées Moissonnaises, 01:13:35 de Course à Pied
- [21-09-2008] Les Foulées Chesnaysienne - 15 km, 01:26:20 de Course à Pied
- [15-08-2008] Les Foulées des Dunes - 9 km, 00:53:44 de Course à Pied
- [10-08-2008] Les Foulées Micheloises - 10,2 km, 00:59:03 de Course à Pied
- [10-05-2009] La Forestière, 01:06:56 de Course à Pied
- [01-05-2009] Trail des portes du Vexin - 20 km, 01:46:36 de Course à Pied (trail)
- [08-05-2009] Prépa course, 00:39:55 de Course à Pied
Résultats personnels
- [29-07-2009] résultat : Eco Trail de Jugy - 20 km, 02:16:33, -
- [21-06-2009] résultat : Trail du Vieux Lavoir - 21,1 km, 01:50:46, 70/194
- [07-06-2009] résultat : Les Foulées d'Orgerus - 15 km, 01:14:35, -
- [10-05-2009] résultat : La Forestière, 01:06:56, 231/424
- [10-05-2009] résultat : Trail des portes du Vexin - 20 km, 01:46:36, 87/201
- [13-05-2009] résultat : Trail du Raid'Eure - 11 km, 01:05:45, 15/48
- [13-05-2009] résultat : Entre Chiens et Loup - 13 km, 01:18:32, 25/68
- [13-05-2009] résultat : La Mornaisienne, 00:54:38, 130/175
- [13-05-2009] résultat : Les Foulées Moissonnaises, 01:13:35, 317/504
- [13-05-2009] résultat : Les Foulées Chesnaysiennes - 15 km, 01:26:20, 213/281
- [13-05-2009] résultat : Les Foulées des Dunes - 9 km, 00:53:44, 182/467
- [13-05-2009] résultat : Les Foulées Micheloises - 10,2 km, 00:59:03, 527/585