argalas sur kikourou

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Inscrit le
31/12/2008 soit depuis 5200 jours
Dernière connexion
14/11/2017
Messages
1 soit 0 messages par jour
Ville
Barjac (Gard)
Site web
http://argalasleblog.blogspot.com/
Débuts
1977
Taille
185 cms
Poids
75 kgs
FC repos
53
FC max
175
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, rando,cyclisme
Devise
anima sana in corpore sano
Courses courues
la plupart des courses du pays gardéchois
Courses en projets (court terme)
marathon de marseille, marvéjols/mende,
marseille/cassis
Courses en projets (long terme)
marathon de paris
Courses en projets (rêves les plus fous)
marathon de new york, utmb, saintélyon, 100 kms de millau,badwater,le GR 20
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties dont une longue en endurance(2à3h)et les autres rapides (de 50' à 1h15)
Historique des blessures
ne parlons pas de ce qui fâche!
Ce que j'aime dans mon sport
prendre le temps d'aprécier dans l'effort la beauté des paysages traversés (plus on transpire,plus ils sont beaux!)
L'étincelle des débuts !
ma première compétition en scolaire avec une qualif régionale
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir de l'effort et du dépassement de soi

Il y a 311 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

Résultats personnels

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