Sanggi sur kikourou

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Inscrit le
15/03/2005 soit depuis 5244 jours
Dernière connexion
6/01/2014
Messages
261 soit 0.04 messages par jour
Ville
St Martin De Belleville (Savoie)
Groupe
Sanggi est membre du groupe UFO
Site web
http://www.flickr.com/photos/sanggi/
Débuts
2003
Taille
178 cms
Poids
72 kgs
VMA
18 km/h
Qui suis-je ?
motivé pour améliorer ses résultats, découvrir la France et le Monde par les courses, trails et randos
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
course à pied, trail, rando en itinérant dans les Alpes
Devise
Et c'est parti !!!
Courses courues
Grand Raid des Pyrénees 2009/ Montagn Hard 2009/100ms de Millau2008/Eco Trail Paris 2008/ UTMB 2007//Marathon Sénart 2007// Marathon de Rome 2005/ Les Templiers 2006/
Meilleurs souvenirs/perfs
- 3h24 au marathon de Paris
- 1h25 au semi de St Priest
- 11h00 Trail des Templiers 2006
- 8h41 Trail L'Origole 2006
- 39h20 UTMB 2007
- 6h34 Saintélyon 2008
Courses en projets (court terme)
Marathon de Barcelone
Courses en projets (rêves les plus fous)
UTMB, Diagonale des fous, Lybian Challenge, trek népalais, grand Tore
Semaine d'entrainement type
Fractionné, sortie longue, footing+ppg
Historique des blessures
tendinite genoux, astragale bloquée
Nourriture préférée
les pâtes !!
Boisson préférée
St Yorre
Après la course une bonne bière
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté de courir où je veux et quand je veux.
Ce que je déteste dans mon sport
les chiens qui vous surprennent ou mieux qui vous coursent!!
les coureurs de mauvaise humeur
L'étincelle des débuts !
l'arrivée de mon premier semi
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Une passion qui dure et qui me démange...
dépassement de soi, partage des expériences, entretien physique et liberté
Remarques
On a rien sans rien...

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Résultats personnels

  • 15-02-2009, Semi Marathon : 01h24'20''
  • 09-04-2006, Marathon : 03h24'44'', déshydratation au 34ème kilo trou noir, dommage...
  • 19-03-2006, Semi Marathon : 01h28'15'', Super content!!
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