Profil: 34ans, 1m87, 84kgs, le sport j'adore (beaucoup de cardio, et musculation, squash, badminton)

Stélyon en raid individuel, avec mon frangin (semi marathon et autres), un pote (même entrainement que moi), et moi

Introduction: debut de la course à pied, enfin jogging en janvier 2009 en solo (1 sortie par semaine), puis on ce fait des potes et on court à plusieurs donc on allonge. Mai 2009 (que le temps passe vite), 3 sorties en moyenne/semaine (10, 15, 20 kms), et tjrs cardio en salle (velo, elliptique, tapis) et muscu biensur (5 fois par semaines). En juin, au bord de la piscine, la question est lancé: oh les gars à ce rythme bientôt la stélyon? la stélyon, cette course de dingue!!!!bah euhhh on va regarder, discussion entre nous, et en fin de journée la decision est prise, on s'inscrit bande de berlod (internet, cb et hop c'est fait, enfin l'inscription...).                        Pour l'entrainement, on regarde le site de la stélyon et autre, problème: le temps dispo de chacun dans la semaine et le week end. Donc mix de tous ça, sortie entre 2 et 3 fois par semaine, fractionné, côte côte côte. On a de la chance, on habite à 500m de baunant (la montée des acqueduc pour les connaisseurs hihihihihi). Et du coup on arrive vite en décembre...

 La course: on y est presque, 2 décembre derniére sortie de nuit pour réglage frontale (c'est cool la nuit). 03, 04, 05/12 on commence à moins faire les malins. ps: 2 ou 3 jours avant on ce pose pleins de questions

Arrivée à saint etienne à 22h00 (c'est cool, pas loin), beaucoup de monde dans le hall (un peu le bordel), récupération du dossard, et puis on cherchent une place pour attendre. 23h30, sur la ligne, chaud bouillant. 0h00, départ, les autres coureurs (enfin certains)partent comme des balles (on s'inquietent un peu...), 8kms passent, ça monte et la!! les balles ralentissent, ralentissent. On continu sur le même rythme, ca passe tranquille, 16kms (ste chisto en jarez) en 1h55, beaucoup de monde au ravito, Moreau (2h57) tjrs bien, Ste Catherine (3h45) dans la course pas de soucis enfin sauf les pierres, la boue par tonnes, les descentes raides de chez raide, St Genoux (5h12) on vient de passer le bois d'arfeuille, j'aime pas la descente, l'enfer, j'aurais bien aimé une bonne vieille côte à la place, les cuisses ont trés trés mal, Soucieu en jarrest (7h07) mon corps est mort enfin surtout mon mollet droit, ma cuisse gauche, et mes adducteurs, on marche, j'ai perdu le moral, mes compagnons de route m'attendent, mon frére est encore bien (je lui dit de partir et de finir), mon pote abandonne avec moi. La navette nous raméne à Gerland, et je rentre chez moi, 45kms en 07h07,52s voila tous ce qui me reste, je craque. Mon frére fini en 10h46,39s et rentre avec le T shirt finisher, je suis fier de lui.

Conclusion: Une course fantastique, une ambiance de course terrible, un remerciement à tous les organisateurs et volontaires. Et moi dans tous ça et bien, une pu... d'envie de courir, une inscription à l'urban trail de Lyon, et une inscription l'année prochaine parce que je fini tjrs ce que je commence. Et enfin une derniere pensée pour

GIRAUD MAUD en 05:54:23.30

Ils sont surhumains