Récit de la course : Les Foulées de Villers - 19,9 km 2009, par romano76

L'auteur : romano76

La course : Les Foulées de Villers - 19,9 km

Date : 13/9/2009

Lieu : Villers St Frambourg (Oise)

Affichage : 1878 vues

Distance : 19.9km

Matos : Asics gel DS TRAINER 14 short Asics, porte bidon NB, TEE shirt nike Technique, chaussette Kalenji garmin305.

Objectif : Battre un record

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20 KM DE VILLERS

 Comme l'an passé, mais avec un autre objectif, j'avais prévu de faire ce 20km en vu de ma préparation pour le marathon de Reims.

Je connais bien ce tracé d'une part parce que je l'ai déja couru 2 fois, et d'autre part parce que je m'entraine sur 80 % du parcours, on peut dire que c'est comme un mini jardin perso.

Appréciable, avec ces routes vallonnées et ces chemins forestiers, qui aident à la relance.

fdvdecor2.jpgfdvdecor12009.jpgfdvdecor3.jpgdecor4fdv.jpgvillers200920km.jpg

J'éspère que ces photos parleront d'elles même, si vous voulez plus d'info sur ce parcours, vous pouvez lire mon récit 2007 sur le 10 km le 20 ben, c'est fois 2.

 

 

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