L'auteur : romano76
La course : Les Foulées de Villers - 19,9 km
Date : 13/9/2009
Lieu : Villers St Frambourg (Oise)
Affichage : 1895 vues
Distance : 19.9km
Matos : Asics gel DS TRAINER 14 short Asics, porte bidon NB, TEE shirt nike Technique, chaussette Kalenji garmin305.
Objectif : Battre un record
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Comme l'an passé, mais avec un autre objectif, j'avais prévu de faire ce 20km en vu de ma préparation pour le marathon de Reims.
Je connais bien ce tracé d'une part parce que je l'ai déja couru 2 fois, et d'autre part parce que je m'entraine sur 80 % du parcours, on peut dire que c'est comme un mini jardin perso.
Appréciable, avec ces routes vallonnées et ces chemins forestiers, qui aident à la relance.
J'éspère que ces photos parleront d'elles même, si vous voulez plus d'info sur ce parcours, vous pouvez lire mon récit 2007 sur le 10 km le 20 ben, c'est fois 2.
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