Toute la nuit, nous avons eu droit a un vrai déluge, et c'est un ouf de soulagement quand le matin la pluie incessante laisse la place a seulement des nuages gris ...
Wodecq n'est pas trop loin de chez moi , et cette patronnée va une fois de plus me servir d'entrainement de luxe : au programme , l'aller en echauffement , la course puis le retour en recup ...
Les 6.6 kms de l'aller se passent sans probleme, je croise a nouveau le gros dobermann qui une fois de plus me regarde passer sans broncher ... une chance car il n'est pas attaché et je suis certain qu'il est plus rapide que moi ...
Le départ est comme a l'habitude donné sans retard ... les nuages gris en ont marre de rester la sans broncher , ils decident donc de se delester de leur surcharge aqueuse ... au debut une simple avers puis un vrai deluge comme la nuit précédente , nous aurons droit a un ravitaillement de plus de 10km ...
Les 5 premiers kms au rythme de 4'30, il est temps de ralentir, je me suis fixé une moyenne de 5'00 au km ... je me stabilise a cette vitesse jusqu'au 8éme ou Jaife me rattrappe, je decide donc de le suivre meme si l'idée de départ était de réaccelerer apres le 10éme km...
10eme km ou je laisse Jaife et Bencaio filer , j'ai encore besoin de mes jambes après la course ...
Arrivée tjrs sous la pluie en 1:00:07 et donc une moyenne inférieure a celle fixée ...
Le temps de reprendre quelques forces , un thé bien chaud , une orange et me voila reparti pour les 6.6 kms qui me sépare d'une bonne douche chaude ...
Donc au final 25.7 kms en (36+60+39) 2h15 minutes ....
Bon alors maintenant , il serait peut etre temps que l'été revienne montrer le bout de son nez !