Aujourd'hui, c'est direction Verlinghem pour les 10kms du jogging des fraises.

Comme depuis quelques jours, le temps est au beau fixe. La chaleur va me faire mal... comme au reste du peloton !!!

L'échauffement se fait tranquillement comme toujours.

Je réussi à me positionner correctement sur la ligne de départ, ce qui me fera perdre peu de temps au départ.

Le coup de pistolet se fait entendre.

Je pars à mon rythme, je ne veux pas me griller en un kilomètre (Km1 : 3,50).

Je profite d'un petit faux-plat descendant pour reprendre le rythme de mon objectif (- de 38min) : KM2 : 3,41.

Je devine rapidement que je ne pourrais tenir ce rythme. Je reprend un rythme qui me convient : km3 : 3,53 - km4 : 3,57 et km5 : 3,50.

Et en passant la mi-course, un coup de bambou se fait ressentir.

La chaleur me colle par terre, j'ai une énorme sensation de soif et de chaud (malgré que je prenne correctement de l'eau et que je profite des douches artisanales sur le parcours). Les jambes sont lourdes, il m'est impossible de garder mon rythme. Je termine la course au dessus des 4min/km (entre 4,03 et 4,19).

Au dernier kilomètre, je vois qu'il me reste 3min59s pour être sous les 40min00s. J'accélère... mais mon accélération ne fera que 500m. Le petit faux-plat montant me mets à genoux. Je suis incapable de faire un sprint sur les derniers hectomètres.

Je passe la ligne d'arrivée en 40min 12s... déçu... mon objectif de faire moins de 38min est très très loin.

J'espère que mon moral sportif remontera lors de l'ekiden de Fleurbaix (je ferai un relais de 10kms) ce samedi.... et surtout pour mon deuxième gros objectif de la saison : le semi de Phalempin.

De son côté, Quickquick-girl a mis 46min35s... elle termine 30e fille et 16e de sa catégorie.