6h du mat, réveil, les yeux un peu embrumés par le concert d'hier soir. Petit déj normal, le plein de glucides ayant été fait hier, je prévois quand même une riche collation pour 11h du mat dans le train. Pour l'occasion, j'ai fait des galettes de flocons d'avoine au fructose, recette de couseapied.net. Pas mauvais. Manque juste une petite compôte de rhubarbe avec, mais dans le train c'est pas commode. Je descend ma bouteille de vittel jusque Bruxelles.
Arrivé au Cinquantenaire vers 12h30, on file vers les vestiaires installés dans le musée aéronautique. Rien que pour ça, ça vaut le déplacement. Imaginez une immense halle remplit d'avions en tout genre. Et bien c'était ça les vestiaires. Nous prenons notre temps, faisons le tour du parc au soleil, en buvant encore car ça va donner cet après-midi.
Il fait chaud. 14h, les gens commencent à affluer vers la place de départ. Nous sommes dans le dernier sas, tout à l'arrière. 14h30, le boléro de ravel débute, la mélodie lancinante égraine lentement le décompte. 14h50, les handisports sont partis. Nous ne voyons rien, je suis bien à 200m de la ligne de départ.
La Brabançonne, puis BOUM 2 coups de canons, c'est parti, enfin pour les premiers sas car pour nous, ça n'avance toujours pas. Je met bien 4-5mn pour passer la ligne, je trottine sur 200m et là de nouveau arrêt, bouchons, tiens les secours s'affairent déjà sur 2 personnes allongées, les pauvres. Je repart avec Françoise, on a déjà perdu les 4 autres de vue, et on commence à zigzaguer entre les concurrents. C'est difficile, le premier km en au moins 7mn, voire plus. Mais bon, ça permet de pas partir trop vite mais en fait on fait comme du fractionné, on accélère pour doubler, on est bloqué 20m plus loin. Tiens, déjà le 3ème km. On passe le premier tunnel, super ambiance, ça cri, ça applaudi, musique, percussions, impressionnant défilé humain à travers Bruxelles. Les ravi sont bien disposés tous les 3-4km, je m'asperge abondamment le corps pour refroidir. Je tiens bien le rythme avec Françoise, une habituée des longues distances. On tourne à 4'45 du km environ. Je suis parti sur une base de 5mn au kilomètre, il faut donc rattraper le temps perdu des premiers km. On déroule bien, le parcours est agréable, mais j'avoue ne pas avoir fait trop attention, il faut faire gaffe aux concurrents qui bouchonnent, marchent, s'arrêtent sans avertir, il y a des marcheurs, tiens 1 vélo !!, des gamins de 1m20 de haut, bizarre quand même, les bouteilles qui jonchent le sol, et puis ne pas perdre Françoise. On arrive vers le 9ème km, je ressent quand même une petite fatigue, je manque un peu de fraîcheur. Je ne pense pas continuer à ce rythme, mais Françoise continue alors je serre les dents et ça passe. Vers le 12ème km, on reçoit une bouteille d'extran, je bois quelques gorgées, puis de l'eau. ça va mieux. La route colle par le sucre. Le température a un peu baissé, le temps se couvre on dirait. Toujours autant de monde et de spectateurs. La musique africaine rythme nos foulées, on remonte, on double, c'est génial. Mon coup de fatigue est oublié. Tiens, le panneau des 18km, ça approche, mais ça monte aussi. Environ 1km de faux-plat montant, ça se sent en fin de parcours. Mes jambes se rappellent à mon souvenir, mais je tiens bon, Françoise ne semble même pas s'apercevoir que ça monte. Encore quelqu'un d'allongé sur le bord de la route, mais les sauveteurs sont partout, pas de problème. On arrive en haut de la côte, on aperçoit les arches du Cinquantenaire tout au bout de la ligne droite, 2 km environ. On continue sur notre lancée, et je suis surpris de pouvoir encore hausser le rythme. ça approche, ça approche, dernier rond point, et les pavés de la place apparaissent, encore 200m, je laisse passer Françoise, normal, gentleman ;-)) Les box sont là, 1h49'45 au temps officiel, 1h44 tout rond à mon chrono déclenché sur la ligne. On nous remet la traditionnelle médaille. On récupère doucement, quand même éprouvés par l'effort. Mon épine calcanéenne était certainement en vacances aujourd'hui, je ne l'ai pas du tout ressentie. Tant mieux. On repart tranquillement aux vestiaires. Je croque une pomme, j'ai besoin de sucre, et puis une gaufre bien chaude, hummmm quel délice, tiens encore une. Dans les vestiaires, des centaines de coureurs sont là, assis, debout, hommes, femmes, les uns pudiques, les autres à moitié à poil. On se rafraîchit comme on peut. J'avais prévu 2 bouteilles d'eau plus des lingettes. On se change. Je regrette de ne pas avoir pris d'appareil photo, c'était un peu surréaliste cette atmosphère. Des dizaines d'avions, du coucou à l'avion de guerre moderne mélangés à des centaines de coureurs. Nos amis arrivent enfin, ma femme est ravie. Maintenant, elle ne regrettent plus d'être venue. Ils bouclent ensemble le parcours en 2h13 officiel. On ressort des vestiaires, le temps change, se rafraîchit, le vent se lève. J'espère ne pas prendre l'averse. Je mange encore une gaufre. On repart tranquillement vers la gare. Voyage retour dans le calme, presque tout le wagon pionce. Arrivée à Arlon, je reprend la voiture, à la frontière contrôle de police anti-drogue renforcé, tout le monde y passe. M...., j'ai pas pris mes papiers ni les papiers de la voiture. Le policier me fait garer sur le parking. Schaiiissss, j'explique que l'on vient de Bruxelles par le train, que l'on ne voulait pas prendre d'objet de valeur, que j'habite à 2km de là, et tout et tout. Il va expliquer cela à son chef, vérifie la voiture sur l'ordinateur et revient : c'est bon, vous pouvez y aller. Oufff, ça passe. Comme quoi, quand on est poli et courtois... Ce matin, réveil correct, Chriggel a mal à un pied. Les résultats sont sur le net, 6431ème sur 25000 en partant de la fin, c'est bien, Chriggel est 15200ème. Elle fait un peu la moue. Pour ma part, bilan positif. Malgré mon interruption de 12 jours, j'ai gardé quand même un bon rythme. Les jambes sont nickels, même pas mal... J'ai couru cette semaine 70km, c'était un bon test pour voir comment réagirait les jambes après une semaine chargée. Je vais me reposer au moins jusque mercredi inclus. Après on verra. Ma préparation marathon commence lundi prochain. Le parcours marathon sera presque le même qu'hier, avec une boucle supplémentaire vers le 17ème km. Positif.