Petit CR du Marathon de Nantes
Départ à 9H00 à côté du stade de la beaujoire ; je suis venu pour faire cette course en vitesse spécifique 100 kms pour ma préparation pour BELVES.
Je cours avec un collègue qui lui aussi compte courir ce marathon en 3H45 et j’espère pouvoir l’aider dans cette tâche. Avec le flot de coureur et les dépassements nous avons du mal à trouver notre vitesse et nous partons légèrement trop vite mais ça va.
La première partie se déroule en ville et nous passons ensuite sur les bords de Loire ce qui est agréable .
Notre rythme quoiqu’un peu au dessus de nos prévisions est bon et régulier.
Nous empruntons un pont pour traverser la Loire, et nous faisons demi-tour ; mon collègue gêné par une périostite s’arrête et abandonne au 28ème kms (malheureusement) et je continue seul .
J’arrive au 30ème kms et je remonte beaucoup de coureurs (partis sans doute trop vite ou à cours de préparation) et évidemment ma moyenne de course s’en ressent, je regarde mon chrono et je passe au 33ème en 4’45 alors que je m’étais fixé 5’15 au kilomètre.
J’arrive à ralentir jusqu’au 40 ème kilomètre ou je rattrape un collègue de Club (il est venu en préparation à un 24 heures).
En arrivant au dernier kilomètre , je décide de me faire plaisir et j’accélère jusqu’à l’arrivée que je passe en 3H38
Je retrouve mon collègue blessé (qui est vraiment mal en point, bonne chance et bonne récupération à lui).
Joli marathon, avec un agréable temps printanier .