Ce dimanche, Barbithon, les 10 kms de Barby pour le téléthon. Avec David et Fabienne, nous nous retrouvons sur le parking de la course. Ce parcours alterne route et chemin, et ne présente pas de difficulté particulière.

L'an passé j'avais peiné dans la seule difficulté alors cette fois je décide de partir tranquille pour passer cette grosse bosse dans de bonnes conditions. Un peu d'échauffement avec les amis et puis nous voilà au départ. 10h00 c'est parti. Il fait beau et frais donc je cours léger. Oubliées les décisions d'avant course, je me laisse porter et je passe le 1er km en 3'37!!! La côte me fait un peu lever le pied et je franchis le 5ème km en 22' et quelques. Je me dis que je devrais être capable d'accrocher un bon temps, mieux que les 55' que je m'étais fixé.

Je termine les derniers kms en accélerant, surtout le dernier, dans lequel je double 7 ou 8 concurrents et je termine en 46'23!!! Il y a bien longtemps que je n'avais pas fait une course rapide et je ne suis pas mécontent.

David termine en 40'6" et Fabienne en 52' et quelques. On se retrouve pour déjeuner ensemble

Vitesse moyenne : 12.94 km/h
Temps moyen au km : 4 min 38 sec

125 / 378 au scratch

3ème V3 / 16