Gran Tourismo Jurassien 200


Un petit recit sur cette aventure qui meriterait d'etre plus connu chez Kikourou tant le format se rapproche plus du trail que du ski de fond. Que ce soit dans la preparation, dans la gestion de l'effort, de l'alimentation, des ravitos etc... D'ailleurs ce n'est probablement pas un hasard si les 2 premieres places du podium sont pour les equipes de Thevenard et d'Haene!

La Grande Traversee du Jura c'est probablement le plus beau parcours faisable en ski de fond sur des pistes tracees en skating sans avoir a se battre trop avec la logistique. 190km entre Giron dans l'Ain et Morteau le pays de la saucisse.



Avec le temps, j'apprecie de plus en plus les courses dont le parcours est plus long que la route d'approche! En parlant de route, commencons par tirer un grand coup de chapeau aux assistants (dont notre assistante de choc!) qui se tapent le parcours en bagnole pendant qu'on fait mumuse sur nos lattes! Oh OUI MERCI! Et aussi un grand merci pour les grands parents qui gardaient notre petit bout de chou tout malade pendant qu'on batifolait dans les grands espaces...

Preparation :

On a donne le coup d'envoi de la saison de ski de fond le 19 novembre 2014 a la faveur d'une petite chute du cote des Confins. Pas specialement tot, mais a l'heure du rechauffement climatique on ne va pas se plaindre non plus!
Ensuite, preparation moyenne, 935km en 80h et 18000m de D+ avec 1 grosse semaine aux Fourgs pour le reveillon, des marathons (Bessans, Foulee Blanche) annules les uns apres les autres en Janvier faute de neige et finalement des bonnes conditions pour la Transjurassienne ou je ne fais pas d'etincelles...
15 jours avant le depart, reconnaissance complete du parcours en 2 jours en "mode rando" avec les acolytes habituels du Jura mais sans mon compere de course qui habite le sud de la Norvege... ou la meteo est d'ailleurs plutot au ski roue!
Notre reco avait permis de faire des photos qui donnent une idee du parcours.
https://plus.google.com/photos/107261193339776834138/albums/6117462614767792593
Par contre peu de photos du jour J car l'heure etait un peu moins a la contemplation!
Marco a depose nos skis chez La Vattay Sport pour les faire farter (Merci, pour le samedi c'etait du bon boulot!)
On a ratisse large, merci Papa, merci Mathieu, merci Seb pour le pret de vos planches, ca va Fischeriser!

- Vendredi 6 mars 2015 : Prologue (15km) Giron

Depart du bureau a midi petante, on arrive une bonne heure en avance au gymnase de Giron pour recuperer l'attirail du parfait GTJiste200. Y a foule! 87 equipes de 3 (2 skieurs et 1 assistants) ca tient de la place. Une benevole se plaint "qu'on arrive tous en meme temps" et je lui fait remarquer qu'y a pas beaucoup de retraites (car les retraites c'est bien connu, ca arrive toujours 3 heures en avance!)en train de faire la queue. Verification du matos obligatoire, on est pas exactement dans l'ambiance intimiste d'une GTJ anonyme. Malgres les tracas avec la prefecture pour obtenir les autorisations necessaires, c'est bien sur une course de 200km qu'on se lance.

On se dirige vers le parking de la Frasse ou notre assistante de choc test le super bandeau GTJ200

La claaaasse a Dallas!

Afin de finir de se persuader qu'on est pas venu pour faire que du tourisme, Martin nous devoile la toute nouvelle combinaison de son club Norvegien et la j'avoue que ca me fout un coup moral tant ma combi Bauges S.N. (pourtant au top du fashion jusqu'a il y a quelques annees) parait desuete a cote. Ceux qui me connaissent savent combien j'aime etre au top concernant mes tenues vestimentaires


Une petite photo de la Dream Team sous l'arche de depart :




Bonne ambiance au depart, les equipes s'elancent toutes les 30 secondes.
Prudent sur la boucle bleue , on se fait rapidement double par les 2 teams qui sont partis apres nous mais des le debut du 2eme tour Martin a des fourmis dans les pates et me double pour imprimer un tempo d'enfer (21kmh de moyenne...). L'animal ski avec mes vieux fischer et a une glisse d'enfer, je rame comme un malade pour le tenir dans les descentes... Lorsqu'au sommet d'une bosse je vois que mon cardio affiche 180 sa phrase du depart me revient : "on part tranquille, pas comme pour un 15km normal". Je le retiens avec ses "departs tranquilles" le Martin... On rattrape l'equipe 15 juste avant la descente finale et on finit au sprint taquet. HA punaise bravo la gestion de course le 1er jour, j'ai deja les jambes en feu! Mais visiblement on fait 40em du prologue donc le probleme venait probablement plus de ma glisse (Seb j'ai laisse tes carbonlite dans une benne a ordure de Giron! ) que du tempo.

Retour au village, je pense mes plaies (enfin mes quadris) en cogitant un peu sur le lendemain, s'il y a la meme difference de glisse entre nous 2 ca va etre assez complique! Mais Insh Allah, Tomorrow is another day et apres un bon repas en commun avec les autres equipes et un briefing sommaire comme je les aime, a 20h30 nous sommes au lit dans le camion.

- Samedi 7 mars 2015 : Ze Big One Giron -> Le Chauffaud 193km

Leve a 3h15, la nuit a ete courte et un peu agitee. Les jambes sont dures de la sauterie du jour d'avant, ca promet. Martin decouvre les joies de la creme sport dejeuner d'Alain Roche et Severine est deja aux petits soins pour nous.
Fidele a mon habitude je suis pile poil dans les temps au depart (bon ok ok leger retard) mais les derniers (a rentrer dans le gymnase) seront les premiers (a en sortir pour rejoindre la ligne) et ca fait drole de se retrouver a cote des stars :)
Discours rapide et sympa du maire et le speaker met l'ambiance. On est pas dans le box de depart de l'UTMB mais c'est quand meme bien chaud et je suis heureux de me trouver ici a cet instant sous ce beau clair de lune. Esperons que j'aurai l'occasion de revivre la chose de nombreuses fois encore!
Ca parle de "record" mais on se sent bien eloigne de ces considerations, le seul objectif pour nous c'est de boucler et sans blessure svp!
On commence par une course a pied depuis le centre Montagnard, des flambeaux materialisent la piste c'est  booooooo. Tout le monde est a bloc et ca bouscule un peu pour chausser mais vraiment rien par rapport a un depart de Foulee Blanche ;o)

https://www.facebook.com/video.php?v=935989543098947

la 1ere cote pour rejoindre le depart des pistes etire deja bien le peloton, je me cale devant et fait en sorte que le cardio ne monte pas dans le rouge. On se fait un peu doubler mais a voir le style de certains je me dis qu'on devrait les revoir en fin de parcours ;o)
Tout le but du jeu est de reussir un savant melange entre "aller vite le matin pour faire un max de kilometres avant que le soleil ne detende la piste et ne flingue la glisse" et "ne pas partir trop vite non plus pour pas arriver au pied du Mont d'or avec des bouts de bois a la place des jambes"

La meteo avait prevu +1 degres pour la nuit au plus froid, il fait 0 au depart de Giron. On se fait quand meme bien saisir en bas des descentes dans les fosses a froid a tel point que rapidement le camelback (de touriste, disons le) de Martin gele. Nickel, on a fait 15 bornes et y a deja plus qu'une source de liquide dans l'equipe! heureusement d'ailleurs que la course se court en equipe car outre l'aspect humain c'est une bonne securite. On sera d'ailleurs assez surpris de trouver plusieurs coureurs seuls abandonnant leur coequipier un peu moins vaillant.
1er ravito a la Simard, Severine nous informe qu'il y fait -7 degres, c'est donc ca la magie du froid jurassienLes conditions de glisse sont donc excellentes et on se fait bien plaisir dans la montee du Massacre ou un petit controle surprise par Patrick Bohard himself nous attend!
Quel bonheur aussi de pouvoir effectuer les nombreuses traversees de route sur la bande de neige que des benevoles ont fait pour l'occasion! Au total on ne dechaussera que 5 ou 6 fois pour les traversees de departementales. C'est vraiment tres appreciable, MERCI a vous amis pelleteurs!!

A la Darbella, j'avais donne rendez vous a 7h a Marco, plus connu sur le forum kikourou par son pseudo "marcus 39" (un numero qui en dit long sur le bonhomme!) qui fait la GTJ en 4 jours et dort sur place mais visiblement il a pas du croire qu'on ne mettrait que 3h pour faire les 48 premiers kilometres!
On attaque les soupes mitonees par Super Severine et c'est plein d'entrain qu'on attaque la liaison bien connue vers les Rousses. Martin prend un bon relai le long du lac des Rousses, un coin qu'il affectionne particulierement donc je le laisse donner libre cours a son aspiration! Autant vous dire que ca file et c'est avec le soleil naissant que nous arrivons a Bois d'Am avant la redoutable montee du Risoux. Je repasse devant pour temporiser un peu car cette annee j'ai du mal dans les montees raides alors comme dirait Regis quand il est a l'agonie, qu'il commence a voir les etoiles et qu'il reste 20 bornes : "Oh ben la moi les gars j'vais pas m'affoler".
On se fait deposer par 2 equipes. Dont une qu'on reprend dans la descente sur Bellefontaine car un des deux protagonistes n'a pas l'air a l'aise sur les pentes a degre negatif et prefere garder ses quadris bien chauds en utilisant la technique du chasse neige. Grand bien lui fasse, chacun sa strategie!
Par contre des que ca grimpe on sent qu'il y a du repondant, on fait un bout de chemin avec eux jusqu'au ravito de Chapelle des Bois ou je sors l'arme absolue : LE gel antioxydant. Alors on ne sait pas exactement ce qui s'oxyde surtout avec ce beau soleil mais psychologiquement ce gel il fait toujours du bien...
Et on a bien besoin de se derouiller un peu pour aborder la looongue montee depuis la Combe des Cives jusque vers la Jaique.
La fameuse soupe aux pates de Chez Liadet (ainsi qu'une loooongue pause de 20 minutes) au km 105 nous remettent d'aplomb et de l'aplomb il ne va pas falloir en manquer car devant nous se trouve LA difficulte de la journee : l'interminable montee au Mont D'Or. Changement de chaussures, changement de skis, je sors l'arme absolue, mon cadeau de Noel : les Fischer SpeedMax!
On recolle l'equipe 15 et la forme etant la on continue notre petit bonhomme de chemin en discutant du paysage absolument sublime, des colli.... hey nan j'deconne, on est taquet et on souffle comme des boeufs,  le Mont d'Or, c'est hardcore.

Descente avec une petite pointe a 60kmh qui nous permet de recoller une nouvelle equipe (Ha si seulement on etait aussi bon dans les montees que dans les descentes...) mais avec cette chaleur et une petite erreur de manip, nous voila a court d'eau (facile celle la...) et je suis oblige de mendier une demi bouteille a des ravitailleurs sauvages qui attendent leur fille au bord de la route des Longevilles! Heureusement la solidarite joue a plein (ou la peur qu'on les denonce!? :o) et on repart frais comme des gardons vers la civilisation, incarnee par la station de ski de piste de Metabief. Je laisse Martin faire le tour d'honneur de 400m car j'avais enfin trouve une idee de slogan pour l'eventuelle interview ("Si t'envoies du gros, c'est apres les Tillau, si tu t'affoles, c'est apres le Nid Du Fol") !
Mais dommage on est vraiment trop en retard par rapport a la tete de course et pas d'interview! Promis l'an prochain on reviendra plus affute pour etre dans les temps!
Severine fait encore des miracles au ravito et nous sort une fois de plus un met delicat et raffine qui nous ravi :  rillette d'oie!
 
Mais nan jdeconne, on bouffe des pommes... Et ouais c'est ca la GTJ : un esprit simple dans un corps plein de pomme et de pate d'amande.

La suite du programme on a pas besoin de la demander car suite a notre sejour aux Fourgs, on connait par coeur le parcours. Une petite marche a pied aux Hopitaux de 800m pour retrouver la piste qui mene au stade de biathlon de la Seigne puis aux Fourgs. Ca monte sans gros repit et a la faveur d'un petit coup d'accelerateur on double quelques equipes dont une bien dans le dur et a l'arret a cause des crampes. C'est le moment que je choisis pour encore accelerer un petit coup et dire "tu vois le plus important c'est de jamais atteindre ce stade la" afin de tester la resistance physique et mental de mon partenaire :o)
Pas de probleme il repond present mais a ce petit jeu on arrive un peu carbo aux Fourgs. Du coup Martin reprend la tete pour calmer le jeu sur la magnifique piste des Prises en direction du Tillau ou un dechaussage et une descente a pied de 250m de deniv vers les Verrieres de Joux nous attendent.
Je me fais une petite chanson dans la tete car la descente a pied c'est pas ma tasse de the, surtout avec les grolles mouillees :

Mes quadris sont en bouillie,
Mes pieds sont tout niques,
Mais je suis heureux car aujourd'hui
Je vais venir a bout d'la GTJ!

A Verriere c'est l'avant dernier ravito km155. Martin ne connait pas la portion suivante et je sens qu'il trainasserait volontiers un peu plus allonge, surtout quand on voit la gueule de la montee vers les Cernets qui nous attend juste au dessus.
Mais je met un p'ti coup d'press : Allez hop martin, on est pas la pour acheter du terrain.
On repart avec 2 equipes qui nous suivent et finissent par nous depasser en haut de la montee (dont les numeros 42 qui m'impressionnent par leur facilite sur les skis mais qui par contre ont l'air d'aimer camper aux ravitos!). J'ai bien envie de les accrocher mais Choux est cuit ou bien il fait preuve d'une grande sagesse en me disant qu'on ferait mieux de finir en mode rando pour apprecier les paysages! Non mais allo quoi, tu crois que je suis venu faire de la rando?!
Je me rallie a son rythme il reste 25km quand meme mais comme dirait Kiki a propos de l'UTMB : "c'est roulant"!

Ne reste plus que l'ascension du Chateleu avec son petit devers sympathique pour la cuisse gauche. Dernier ravito, on rallume les frontales (l'an prochain faut vraiment qu'on arrive avant la nuit Martin...),on remet un petit chandaille et maintenant c'est GAZ pour les 12 derniers kilometres jusqu'a l'arrivee. Martin couine bien un peu dans la montee de la Sapiniere apres le Gardot mais dans l'ensemble le rythme est bon, quel pied de pouvoir envoyer comme ca apres 15h sur les skis. Oui vraiment quel pied ca a ete ces 12 derniers kils a bloc. Ceux ou tu savoures le travail bien fait : bonne prepa, bonne gestion de course et t'es la a 15 a l'heure avec la nuit tombante, la neige qui regele et la glisse qui revient. Dommage qu'il faille skier 15 heures avant pour pouvoir gouter a ces instants d'exaltation!

Au passage de Meix Musy (fin classique du parcours"normal) je crie de bonheur, on l'a fait! Plus qu'a se laisse glisser jusqu'au Chauffaud pour l'arrivee officielle de la course. Mais croire qu'on va se laisser glisser c'est mal nous connaitre et on se fait un tirage de bourre en regle comme on les aime tant (souvenirs d'un retour sur la Givrine depuis le Marchairuz de nuit et... sans frontale!). A 500m de l'arrivee on se retrouve derriere 2 equipes qui abordent prudement la derniere descente un peu pourrie mais nous la prudence en descente c'est pas trop notre truc et on y va en mode kamikaze total (comme pour toutes les descentes de la course d'ailleurs... heureusement c'est toujours passe!) et on les poudre dans le sprint final! Ha bravo l'esprit trail :o) Mais que ce fut bon cette petite arsouille finale, j'en ai des frissons rien que d'y repenser!

Quelques stats

29eme equipe sur les 87 au depart, ca donne des idees pour l'an prochain!

https://www.strava.com/activities/264473990

Cardio : http://www.movescount.com/moves/move55294492

Je conclue ce long recit par des remerciements sinceres a tous ceux qui ont fait en sorte que l'on puisse connaitre une telle exaltation sur cette GTJ200 : MERCI les benevoles et membres de l'organisation, longue vie a la GTJ200! Merci aussi a tous ceux qui contribuent a l'entretien des pistes sur les domaines traverses, quelle chance nous avons de pouvoir nous exprimer sur un tel domaine! Et merci mon Pti Choux ;)

Petite video glanee sur le net
https://www.youtube.com/watch?v=aN0kR8-RtoQ