L'auteur : jajamap
La course : La Ronde du Muguet
Date : 1/5/2013
Lieu : Fontaine (Isère)
Affichage : 826 vues
Distance : 10km
Objectif : Battre un record
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Ceci est mon 1er compte rendu , soyez indulgent , merci
8h , c'est parti pour Fontaine en famille et avec mon pere qui s'est décidé a courir la veille . Les enfants aussi vont attaquer la saison avec un 2000 metres .
En arrivant sur place , on retrouve quelques copains du club qui eux participent a la randonnée cycliste .
Apres les formalités d'usage , inscription , dossard , echauffement , place a la course :
Je vais essayer de faire mieux qu'a Aix les Bains , et pour ca je dois courir en 4,20 au kilo .
Le depart est donné , ca part vite , je m'emballe pas et laisse filer ,
1er km 4,11'' , suis trop rapide faut que je ralentisse , sauf qu'au 2 eme c'est pire 4,09'' , au 5 eme suis toujour en avance , je passe en 21,20'' . francois , un pote du velo , au bord du circuit m'encourage , sympa .
Au retour ,impossible de maintenir le rythme , je faibli , je le sens bien , maintenant suis en 4,25 , je passe au 7 eme km en 30,11'' , 2 coureurs me rattrappent , je reste un moment avec eux , mais suis obligé de les laisser filer .
A partir du 7 eme , je cours en 4,31 , je m'accroche , le stade d'arrivée est en vu , les spectateurs nous encouragent , scotty et manon prennent des photos .
Derniere ligne droite , je sprint et franchi la ligne en 43'44'' soit 5 sec de plus qu'a Aix .
Un peu decu ,mais je pouvais pas faire mieux , j'ai tout donné .
En conclusion : suis parti trop vite et je l'ai payé a la fin .
Mon pere fini en 51,14'' et remporte la coupe dans sa categorie V4 ;
Retour a SMH vers 13H ,
1 commentaire
Commentaire de philkikou posté le 04-05-2013 à 23:35:36
Bienvenu sur Kikourou...
récit court .. comme un 10 kms !! "droit au but"...
et @+ pour un prochain récit... ;-)
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