Récit de la course : Trail des Marcassins - 34 km 2013, par a_nne
L'auteur : a_nne
La course : Trail des Marcassins - 34 km
Date : 3/2/2013
Lieu : St Brice Sous Forêt (Val-d'Oise)
Affichage : 1804 vues
Distance : 34km
Objectif : Balade
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Trail des marcassins...un trail qui porte bien son nom !
"La boue présente de nombreuses vertus pour votre santé et votre corps"...c'est une phrase tout à fait adaptée à notre trail d'hier !
Au programme pour Aurélie, Erwann, Pascal et Frédérique : 1 boucle de 17km.
Pour Anne, Arno, Fil, Morgan et Cyril, ils doublent la mise : 34km.
Il a plu une bonne partie de la semaine précédant la course, et le nom 'trail des marcassins' aurait du nous faire tilt...
Si vous n'aimez pas la boue, ce n'était pas l'endroit à venir passer quelques heures :-)
Départ à 10h près du stade de Saint Brice Sous Forêt dans le nord de Paris, nous sommes tout de suite dans le bain...de boue... On évite un peu les premières mares, mais cela ne sert finalement à rien, il vaut mieux aller tout droit, de toute façon on resortira dans un sale état !
Pas trop de monde sur le parcours, et donc pas d'embouteillage, c'est déjà ça. Les garçons sont partis devant, je ne les reverrai pas bien sur.
Je décide d'y aller molo, la route est longue et les appuis sont franchement très fuyants !
Les premiers kilomètres sont agréables, quelques belles montées, et puis la vraie boue arrive vers le 8ième km : à cet endroit une boucle de 3km pour revenir au même endroit, et donc j'aperçois les premiers qui redescendent en face de moi : je ne le sais pas encore, mais cette partie va être terrible pour les appuis, les relances, de la boue à n'en plus finir, dur dur...
Lorsqu'à mon tour je finis cette sacré boucle, j'aperçois Frédérique (partie 15min plus tard) qui la commence, courage :-)
Encore de belles montées boueuses, puis les 3 derniers km de fin de boucle un peu plus facile. Il faut repartir sur la gauche, tandis que les 17km, finissent à droite, quelques 300m plus loin...les veinards...
Je prends bien le début de la 2ième boucle, puis rien qu'en pensant à ce qui m'attend, le moral en prend un petit coup...entre le 20ième et le 30ième impossible d'avancer à plus de 2 à l'heure...le moral dans les chaussettes, enfin plutôt dans la boue, les kilomètres qui n’avancent pas, une vraie galère !
Je suis seule, et aurais bien aimé avoir un compagnon de route à ce moment là...
Sabzaina me dépasse dans la fameuse boucle de 3km, visiblement aussi dans le dur, mais elle repart et je n'essaye pas de m'accrocher, j'aurais du essayer cela m'aurait surement bien aidé à ce moment là...
Les 4 derniers km sont mieux, j'arrive à me relancer, et je finis laborieusement en 4h11...
Les garçons, partis se changer à la voiture, viennent me retrouver. Tous ont trouvé cela épuisant.
Une bonne course pour se forger le moral en tout cas !
2 commentaires
Commentaire de PhilippeG-637 posté le 05-02-2013 à 22:07:39
Bravo Anne !
C'est quand même pas aussi dur que le tour du lac d'Annecy ? ;-)
Bonne récup:
Philippe
Commentaire de Arclusaz posté le 09-02-2013 à 19:43:11
ah oui, quand même ! pas simple ce bain de boue mais tu es allée .... au boue !
bravo
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