L'auteur : naej30
La course : Les Foulées de L'Alauzène
Date : 20/2/2011
Lieu : Brouzet Les Ales (Gard)
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Distance : 13km
Objectif : Pas d'objectif
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Brouzet-les-Alès, le 20 février 2011
13 km
Dénivelé: 107 m+
Départ: 10h
Nous nous retrouvons en ce beau dimanche ensoleillé, au pied du Mont-Bouquet, pour un 13 kms sur bitume: Brouzet-Les Plans-Navacelles-Brouzet. Depuis Sauve (30/01), je n'ai couru que ce mardi précédent, afin de laisser au repos un maximum de temps les genoux. Mais cette fois-ci ce sont mes mollets qui n'ont pas apprécier la séance de mardi: 11,2 km en nocturne, 100% bitume, 100m+ avec 1 belle côte, pour 12,4 km/h.
Ce WE, aucune autre course au programme dans le département, mise à part le Cross de Soustelle ....... la suite ici http://runtrail.unblog.fr/2011/06/03/les-foulees-de-lalauzene-30/
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