Cinquième participation à mon 10 km de référence annuelle. Il fait grand beau, mais la température est déjà élevée (de l'ordre de 18°). Epreuve qualificative pour les championnats de France, il y a beaucoup de monde cette année.

Départ prudent, bien maitrisé ! La course se déroule sur le même tempo que l'an dernier, avec une fréquence cardiaque quasiment identique, km par km. Le chrono réalisé est sensiblement le même qu'en 2010 (+ 15 secondes).

L'année de plus (VH3 oblige !) au compteur et la chaleur n'ont pas impacté ma performance. Je suis donc pleinement satisfait à l'issue de ce 10^ème 10 km !  

Avec 49'16", je finis 148^ème au scratch sur 233 arrivants et 8^ème VH3 sur 13 !