Aujourd'hui, c'est direction Marquette pour faire 15kms de course.

Je connais le parcours... puisque j'ai pris part à cette compétition l'année dernière... donc je sais que j'aurais 6 fois le pont à monter et devoir faire 3 boucles de 5kms.

La météo est bonne pour courir. Il fait 18° (pas plus)... dommage, il y a un peu de vent.

Mon objectif : me rapprocher des 1h00min00s.

10h10, le départ est donné.

Je pars tranquille, je sais que je dois jouer sur la régularité.

Le Km1 se fait en 4min06s...c'est bien, je dois accélérer un poil pour faire mes kilomètres en 4min.

Je prend mon rythme, je gère mes montées de ponts tranquille ; les passages exposés au vent, je les gère tranquille aussi.

J'avoue le peloton n'étant pas très gros, les passages où je suis seul sont assez nombreux. Je me pousse bien pour ne pas ralentir... car je suis vraiment dans le bon tempo (pour une fois !!).

Je fais le premier tour en 20min03s, le second en 20min03s... je suis vraiment régulier !!!

Sur les deux premier tour, mes kilomètres oscille entre 3min53s et 4min06s.

Le dernier tour arrive... les jambes commencent à se faire sentir, comme la fatigue.

J'essaie au mieux pour gérer le pont et le vent.

Je ralentis... je peux faire autrement. Les kilomètres se font entre 4min04s et 4min15s.

Le dernier tour se fait en 20min48s... c'est quand même régulier.

La ligne d'arrivée est passé après 1h00min54s d'effort.

Je suis bien content de ma course et surtout de ma régularité. Pour les 54 secondes au-dessus de l'heure, je les ai déjà oubliées !!!