Aujourd'hui c'est la course du Chateau de Vincennes.

Certainement le 10km sur le Paris Running Tour ou il y a le plus de monde,du beau temps et pas trop chaud pour commencer cette journée.J'ai les mollets un peu raides depuis 2/3 jours alors je m'attends pas a etre super performant,je m'echauffe ,on verra bien...

Il y a deux departs,un de chaque coté de l'avenue des minimes, bien entendu donnés en meme temps.L'un est plus avancé que l'autre,logique pour rattrapper la corde.Je rentre dans le sas des dossards preferentiels,on est pas tres nombreux.Il est 10h ,le départ est donné!  Ca part bien mais 30m apres le depart, j'accroche l'arriere de la chaussure d'un participant qui est obligé de la recuperer ,d du coup il est obligé de remonter en sens inverse quelque metres,

je suis désolé pour le malheureux,c'etait vraiment pas volontaire de ma part...

Au bout on tourne a droite,et quelque metres apres, le flot de l'autre depart nous rentre litteralement dedans,whow!!!ca décoiffe!!J'accelere un peu et je reste vigilent parceque ,ca frotte un peu les coudes,Y'A DU MONDE! 

Je suis un poil vite a mon gout et le cardio monte gentiment,j'attends la suite pour voir,comme au poker... Je vois l'ami Charly Sarfati devant moi ,comme dab ,il a une super allure et je sais deja que nos temps a l'arrivée seront proches.

km1 3'11 ,du grand n'importe quoi,je ne pourrais pas tenir la cadence

Les kms passent ,je ne regarde plus ma montre depuis quelques courses donc j'ai pas de temps de passage

Au km5,je suis dans un petit groupe de 5,je sents que je suis moins fort que mes collegues,je tiens jusqu'au km7 et ce qui devait arrivé.......ils partent et je me retrouve tout seul!!

Et a ce moment de la course ,c'est pas cool du tout!!

En plus on entame une longue ligne droite ou un homme seul est une proie facile!!! 

J'ai plus aucun point de fixation,les gars sont 15m devant moi mais je ne peux pas revenir sur eux,si je fais l'effort ,je le paierais cash derriere!!

J'essais neanmoint de maintenir une bonne allure mais ca revient derriere.

2 gars me doublent,je peux pas les suivre.3 autres me reprennent mais ne me doublent pas,c'est signe qu'ils ne peuvent pas ou qu'ils veulent en garder un peu pour un eventuel sprint ....

Il reste 2kms ,ca avance fort ,j'ai hate d'arriver pour enfin savoir si j'ai été vite ou si c'etait une fausse impression!!

Avant dernier virage sur la droite,un des gars pars au sprint,(je m'apercevrais plus tard que c'est Devriq Le Roux,leader en SH du Paris Running Tour)je ne peux pas le reprendre,j'accelere pour ne pas me faire doubler par l'autre concurent .

Dernier virage a gauche ,j'apercois l'entrée du chateau et le tapis rouge.Les 200 derniers metres sont vraiment pénibles avec les pavés et la legere montée pour entrer,je tiens bon il n' y a pas de sprint avec l'autre gars mais quand je vois le temps ,j'en reviens pas je suis dans les 36'!!!!Je mets un dernier coup de rein.

INCROYABLE!!!!Je fais 63 en 36'19,a ce moment je ressents une joie immense.J'ai encore amelioré mon temps sur 10kms

Je salus Devriq a l'arrivée,ca me fait plaisir d'arriver une place derriere lui,la prochaine fois ,je saurais qu'il faut le suivre pour bien figurer et pourquoi pas le depasser!! 

Le parcours est tres roulant ,c'est une course sympa avec plein de monde,l'année prochaine ,je serais la!!

Ma prochaine course,c'est le 27 juin ,dans 15 jours , le 10km de 10eme ,course sur le quai de Valmy et environs 

Ciao!