petit trail à cruet dans le massif de sbauges ..

je pars le matin meme en voiture  à 6h30 le départ est à 9h!

j'arrive sur place tranquillement vers 7h50 ...le temps largement d'aller prendre mon dossard et de déposer des tracts pour  la course "la nuit des cabornes" qui se passera au mois de septembre (42km avec 2000+ 90%de chemins dans les monts d'or )

je pars sans batons en me disant que sur cette distance je pourrais sans problème m'en passer ....

oui mais j'ai encore crest dans les pattes (70km avec 33300+)  et j'ai surestimé ma récup ..resultats j'ai un peu souffert dans l'ascension et les batons auraient été les bienvenus ...!!!!!!!!

on démarre et pendant 6km on crapahute d'abord dans les lacés qui longent les vignes de cruet ..en plein cagnard (le temps est exceptionnel  pas loin de 17° en partant )puis on arrive enfin e sous bois pour se rafraichir !!!

je monte correctement dès le départ sans y mettre tte la gomme mais je sens très vite que je mets dans le dur au niveau des quadri ...mais qu'à cela ne tienne l'objectif est bien de cumuler les efforts pour ma course finale au mois d'aout !!!

je sens aussi que je fatigue au niveau souffle ..humm faudrait que je pense à me reposer un de ces 4!!!hi hi hi hi

tout le reste de la course se passe plutot en mieux alternant descente très agrable en sous bois et traversée de champ ...les paysages sont eclatants avec ce soleil ...et une bonne chaleur (25°)

la fin est assez sympa bien que sur le bitume mais nous fait traverser cruet (le village)avec des propriétés bien agrébles car bien entretenue et fleurie ...

je garde un bon souvenir de ce trail

merci aux bénévoles tout sourir !!!!!

au final :25km à ma montre 1400+

3h15'58'' pour une 13ème place en fille sur 61

au scratch 154ème sur 335 bah c'est pas si mal

voilà prochaine étape les drayes du vercors !!le 6juin