reprise en ce dimanche matin après plusieurs mois d'arrêt à cause d'un sale maladie tenace...

course annoncée à 15 km et 390 de D+ pour 90% de chemin, et le terrain devrait être bien gras avec les 15 jours de pluie que nous venons de traverser, la motivation et l'envie sont là afin de s'avoir où je m'en situe avant de reprndre les "grosses séances"

parcours sympathique, mais déception sur les valeurs annoncées: le parcours fait seulement 13 km et 250 de D+ et le goudron avoisine les 20%... Toutefois les chemins étaient gras mais pas boueux et praticables avec efficacité: une bonne surprise. Du coup pensant qu'il reste 4 km et 200 de D+ je lève le pied afin de ramasser les morts au moment le plus difficile. Et bien non car la course est finie!! c'est dommage, enfin une petite sortie au seuil pour la suite!