par cap53 » sa fiche K
» 19 Juin 2018, 16:45
Bonjour,
Petit bilan rapide et petite expérience personnelle pour ceux comme moi qui passent de la route au trail.
Au BUT(Bretagne Ultra Trail), de 59 kms, je termine en 6 h 40. J'ai peiné dans la deuxième partie(les 30 premiers à 10 à l'heure, les 30 derniers à 8 à l'heure- 30 places de perdue). Plutôt satisfait, du plaisir, même si j'ai trouvé l'alternance côtes-descentes fatiguante (1450 m de dénivelé+) et que la course est quand même mal gérée de ma part...Ma sortie la plus longue a été de 2 h 30. Je me demande si c'est suffisant ? Je lis un peu de tout sur ce sujet. Je finis dans les 40 % de la course alors qu'à mon meilleur marathon sur route, je suis dans les 10%. Ça me confirme que ce n'est pas le même effort et que pour l'instant, je ne suis pas tout à fait prêt, que je suis moins "performant". Quand je lis sur un autre forum, que certains parlent des traileurs comme des "randonneurs", je ne comprend pas cette polémique stupide ! En tout cas, je trouve le trail plus difficile.
Ce week-end, j'ai fais la lisarun53 à Landivy( 42 kms, 1750 m de dénivelé).Entorse au 14 kms, abandon au 17. Mes chevilles ne doivent pas être "prêtes", peut-être pas tout à fait récupéré du 60, moins de concentration...En tout cas, les premiers de la course ont tous dit que c'était le trail le plus difficile de l'ouest (première édition), plus dur que Guérledan d'après le vainqueur ! Un très bon entraînement avant les gros trails de montagne.
Prochain objectif, les templiers(le 76). Du travail (et du plaisir !) en perspective...