[OFF_à_Lyon] : le RDV des lyonnais(e)s & co

Bon anniversaire Jean Phi.

Finalement, si tu n'avais pas été là, je ne serais pas sur Kikourou

Je prévois de faire l'une des variantes du off de la Rascasse à Jano dimanche prochain

Départ 8h30 de l'église Allure cool
S'il y a des intéressés d"Off-icialise"

OFF "sur les traces improbables de la val'lyonnaise 2018" : demain vers 14h30/15h max au départ de la piscine de vaugneray pour 25,7km et 850mD+ en 3h minimum.

Comment ça c'est possible pour personne ?

Si, c'est possible pour moi mais à confirmer.

Bon anniversaire Jean phi

Bon anniversaire Jean Phi.

Finalement, si tu n'avais pas été là, je ne serais pas sur Kikourou

Merci les gars !
Merci Philippe, je me rappelle bien de nos premières conversations où tu te demandais si tu ferais de l'ultra ou pas ! On connaît la suite !

Bon anniv Jean-Phi !
En espérant faire quelques sorties ensemble par chez nous un de ces quatre

JOYEUX ANNIVERSAIRE MON FIFI !!!

L'originalité étant vraiment une qualité surévaluée... je te souhaite un très bon anniversaire, Jean-Phi !

Bon anijeanfi

En discutant samedi lors de la reco TDR, je me suis aperçu que d'aucuns n'avaient pas remarqué ce truc.
Comme j'essaye d'assumer mes débordements d'émotivité, je vous mets le lien ici mais ne vous croyez pas obligé de le lire !
http://www.kikourou.net/recits/recit-19 ... lusaz.html

OFF "sur les traces improbables de la val'lyonnaise 2018" : demain vers 14h30/15h max au départ de la piscine de vaugneray pour 25,7km et 850mD+ en 3h minimum.

Comment ça c'est possible pour personne ?

tu crois que si tu tu me fais un mot d'excuse : "xian ne peut pas être au taf l'après-midi, il a off avec le Coach", ça peut passer ???
bonne balade (il ne devrait pas y avoir trop de monde sur les chemins...)

il ne me semblait pas possible de faire travailler un grand timonier mais s'il existe 1 cas sur terre, ce serait dommage de ne pas le laisser faire

il ne me semblait pas possible de faire travailler un grand timonier mais s'il existe 1 cas sur terre, ce serait dommage de ne pas le laisser faire

alors là, merci du soutien, Coach !!!

Encore dans les temps : bon anniversaire Jean-Phi !!

J'ai raté celui de sébounet, mais bon, au moins, j'ai eu le plaisir de le croiser ce week-end

OFF Car : ce vendredi, le 17/11.

On prend le métro à Gerland pour attraper le car à Oullins de 18h20. On descend à St Laurent d'Agny et on rentre tranquillement, ce qui nous fait environ 28 km en passant par le Bois Bouchat - je ne sais pas si c'est la trace cette année mais on s'en fout, j'aime bien le bois Bouchat by night.

Départ Station de Métro Gerland : 27/11 à 18h00.
Retour Gerland : entre 22h30 et 23h00.
avec bien-sûr after possible aux voitures garées à Gerland.

Participants : Snail69, Kirikou69 & one friend, lemulot, Marcalito (avec rdv à Oullins)
Intéressés : Truklimb

La trace :http://www.openrunner.com/index.php?id=8113962

Pensez aux 2 euros pour le car !

Encore merci à tous ! Le gâteau passe mieux que les sorties de course à pieds
Demain pas de off, juste une petite sortie le midi, par contre je me mets dans les intéressés pour vendredi soir

Encore dans les temps : bon anniversaire Jean-Phi !!...

Plus dans les temps mais le coeur y est : avec toute mon amitié mon jean-phi des routes et des sentiers : la BISE

Encore merci à tous ! Le gâteau passe mieux que les sorties de course à pieds
Demain pas de off, juste une petite sortie le midi, par contre je me mets dans les intéressés pour vendredi soir

Je suis de la partie alors l'excuse "ça risque d'aller trop vite pour moi" n'est pas valable @Jean-Phi.
A demain !!!

OFF Car : ce vendredi, le 17/11.

On prend le métro à Gerland pour attraper le car à Oullins de 18h20. On descend à St Laurent d'Agny et on rentre tranquillement, ce qui nous fait environ 28 km en passant par le Bois Bouchat - je ne sais pas si c'est la trace cette année mais on s'en fout, j'aime bien le bois Bouchat by night.

Départ Station de Métro Gerland : 27/11 à 18h00.
Retour Gerland : entre 22h30 et 23h00.
avec bien-sûr after possible aux voitures garées à Gerland.

Participants : Snail69, Kirikou69 & one friend, lemulot, Marcalito (avec rdv à Oullins), truklimb (rdv à Gerland)
Intéressés :

La trace :http://www.openrunner.com/index.php?id=8113962

Pensez aux 2 euros pour le car !

Je passe dans les présents.
Je vous rejoins au parking de Gerland pour poser mes affaires dans la voiture du mulot.

Si ça intéresse certains demain je vais faire un TALC sur le chemin des lapins (10 montée/descente).
Je pense y aller vers midi ou un peu avant mais si quelqu’un veut venir je peux décaler

C’est un peut tard, mais c’est Jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire jean phi 

Si ça intéresse certains demain je vais faire un TALC sur le chemin des lapins (10 montée/descente).
Je pense y aller vers midi ou un peu avant mais si quelqu’un veut venir je peux décaler

Et m.... je vais perdre mon CR !!

Si ça intéresse certains demain je vais faire un TALC sur le chemin des lapins (10 montée/descente).
Je pense y aller vers midi ou un peu avant mais si quelqu’un veut venir je peux décaler

Et m.... je vais perdre mon CR !!

aucun risque je suis en reprise

D’ailleurs je ne pensais pas l’effort si long (5’30-6’) pour monter descendre.

On en fera peut être pas autant

C’est un peut tard, mais c’est Jamais trop tard pour bien faire : bon anniversaire jean phi 

Merci m'sieur !

OFF Car : ce vendredi, le 17/11.

On prend le métro à Gerland pour attraper le car à Oullins de 18h20. On descend à St Laurent d'Agny et on rentre tranquillement, ce qui nous fait environ 28 km en passant par le Bois Bouchat - je ne sais pas si c'est la trace cette année mais on s'en fout, j'aime bien le bois Bouchat by night.

Départ Station de Métro Gerland : 27/11 à 18h00.
Retour Gerland : entre 22h30 et 23h00.
avec bien-sûr after possible aux voitures garées à Gerland.

Participants : Snail69, Kirikou69 & one friend, lemulot, Marcalito (avec rdv à Oullins), truklimb (rdv à Gerland)
Intéressés :

La trace :http://www.openrunner.com/index.php?id=8113962

Pensez aux 2 euros pour le car !

Je passe dans les présents.
Je vous rejoins au parking de Gerland pour poser mes affaires dans la voiture du mulot.

Sans moi finalement, j'avais oublié que j'avais des mômes à récupérer au collège !
On va tenter l'exploit de courir au moins 1h d'affilée ce WE...

OFF Car : ce vendredi, le 17/11.

On prend le métro à Gerland pour attraper le car à Oullins de 18h20. On descend à St Laurent d'Agny et on rentre tranquillement, ce qui nous fait environ 28 km en passant par le Bois Bouchat - je ne sais pas si c'est la trace cette année mais on s'en fout, j'aime bien le bois Bouchat by night.

Départ Station de Métro Gerland : 27/11 à 18h00.
Retour Gerland : entre 22h30 et 23h00.
avec bien-sûr after possible aux voitures garées à Gerland.

Participants : Snail69, Kirikou69 & one friend, lemulot, Marcalito (avec rdv à Oullins), Truklimb

La trace :http://www.openrunner.com/index.php?id=8113962

Pensez aux 2 euros pour le car !

Donc rendez-vous ce soir, à l'entrée de la bouche du Métro Gerland côté OL Store, pour prendre le métro à 18h00

Bon ben j’ai pas trouvé de copain j’ai fait mes 10 fois en solo

OFF Car : ce vendredi, le 17/11.

On prend le métro à Gerland pour attraper le car à Oullins de 18h20. On descend à St Laurent d'Agny et on rentre tranquillement, ce qui nous fait environ 28 km en passant par le Bois Bouchat - je ne sais pas si c'est la trace cette année mais on s'en fout, j'aime bien le bois Bouchat by night.

Départ Station de Métro Gerland : 27/11 à 18h00.
Retour Gerland : entre 22h30 et 23h00.
avec bien-sûr after possible aux voitures garées à Gerland.

Participants : Snail69, Kirikou69 & one friend, lemulot, Marcalito (avec rdv à Oullins), Truklimb

La trace :http://www.openrunner.com/index.php?id=8113962

Pensez aux 2 euros pour le car !

Donc rendez-vous ce soir, à l'entrée de la bouche du Métro Gerland côté OL Store, pour prendre le métro à 18h00

hannnnnnnnn ! c'est pas le bon côté.
L'after est bien plus sympa côté parc relais TCL (côté Ninkasi quoi !).
L'éclairage est meilleur et y a toutes les camionnettes blanches garées !!!!!!!!

Chers amis lyonnais, bonsoir,

Ceci est un communiqué pour avertir Arclusaz qu'il faisait beau aujourd'hui à Briançon. Comme les 299 autres jours (minimum) par an.

Je ne manquerai pas de vous faire parvenir une preuve de l'ensoleillement de ce week-end que je passerai au mont Thabor.

Sportivement,

Votre dévoué vik.

Chers amis lyonnais, bonsoir,

Ceci est un communiqué pour avertir Arclusaz qu'il faisait beau aujourd'hui à Briançon. Comme les 299 autres jours (minimum) par an.

Je ne manquerai pas de vous faire parvenir une preuve de l'ensoleillement de ce week-end que je passerai au mont Thabor.

Sportivement,

Votre dévoué vik.

ben à Chalons en Champagne, y a pas de panneau sur l'ensoleillement à l'entrée et ils ont bien raison car il faisait pas beau aujourd'hui...
https://www.strava.com/activities/1278602656

Tu as bien eu raison de quitter la Champagne pour le Briançonnais

Chers amis lyonnais, bonsoir,

Ceci est un communiqué pour avertir Arclusaz qu'il faisait beau aujourd'hui à Briançon. Comme les 299 autres jours (minimum) par an.

Je ne manquerai pas de vous faire parvenir une preuve de l'ensoleillement de ce week-end que je passerai au mont Thabor.

Sportivement,

Votre dévoué vik.

vous êtes trop sympa, Monsieur Vik.
pensez bien à vous crèmer, il serait dommage de prendre un coup de soleil généralisé en plein mois de novembre...

OFF Car : ce vendredi, le 17/11.
On prend le métro à Gerland pour attraper le car à Oullins de 18h20. On descend à St Laurent d'Agny et on rentre tranquillement, ce qui nous fait environ 28 km en passant par le Bois Bouchat - je ne sais pas si c'est la trace cette année mais on s'en fout, j'aime bien le bois Bouchat by night.
Départ Station de Métro Gerland : 27/11 à 18h00.
Retour Gerland : entre 22h30 et 23h00.
avec bien-sûr after possible aux voitures garées à Gerland.
Participants : Snail69, Kirikou69 & one friend, lemulot, Marcalito (avec rdv à Oullins), Truklimb
La trace :http://www.openrunner.com/index.php?id=8113962
Pensez aux 2 euros pour le car !

Donc rendez-vous ce soir, à l'entrée de la bouche du Métro Gerland côté OL Store, pour prendre le métro à 18h00

hannnnnnnnn ! c'est pas le bon côté.
L'after est bien plus sympa côté parc relais TCL (côté Ninkasi quoi !).
L'éclairage est meilleur et y a toutes les camionnettes blanches garées !!!!!!!!

T'inquiète Arclusaz, on a respecté la tradition et fait l'after au parc relais.
Sinon encore une belle soirée, organisée de main de maitre par Snail69, qui aura su nous remettre sur le droit chemin lorsque nous nous écartions de la trace.
Et puis un off qui finit avec les rillettes du mulot, c'est forcément un off réussi !

Et puis un off qui finit avec les rillettes du mulot, c'est forcément un off réussi !

Pourtant, les rillettes de mulot en terme "marketing" je ne suis pas sur que ce soit très vendeur.
Comme quoi, il ne fait pas se fier aux apparences....

Et puis un off qui finit avec les rillettes du mulot, c'est forcément un off réussi !

Pourtant, les rillettes de mulot en terme "marketing" je ne suis pas sur que ce soit très vendeur.
Comme quoi, il ne fait pas se fier aux apparences....

C'est que là c'est pas n'importe quel mulot !

Et puis un off qui finit avec les rillettes du mulot, c'est forcément un off réussi !

Pourtant, les rillettes de mulot en terme "marketing" je ne suis pas sur que ce soit très vendeur.
Comme quoi, il ne fait pas se fier aux apparences....

C'est que là c'est pas n'importe quel mulot !

En tout cas elles ont toujours du succès mes rillettes, une valeur sûre

Merci snail une belle balade, température idéale, pas trop de vent, un groupe homogène mené par un kirikou en pleine forme (quoi qu'il en dise). Faut maintenant organiser une version diurne pour profiter du bois bouchat de jour

Arclusaz, l'Aigle des Bauges ... on a l'explication en image.

phpBB [video]

Arclusaz, l'Aigle des Bauges ... on a l'explication en image.

phpBB [video]

bref, y avait deux coureurs connus : Antolinos et moi !!!!

Quand même il est fort le caméraman : j'ai fait le con qu'une seule fois et c'est dans la boite.
J'expliquai à un novice comme je gambadais dans la neige en 2012 et pour bien qu'il assimile la technique je lui ai fait une démo.
Bon, il vous reste 15 jour pour acquérir ce geste parfait....

Merci Arthur.

Chers amis lyonnais, bonsoir,

Ceci est un communiqué pour avertir Arclusaz qu'il faisait beau aujourd'hui à Briançon. Comme les 299 autres jours (minimum) par an.

Je ne manquerai pas de vous faire parvenir une preuve de l'ensoleillement de ce week-end que je passerai au mont Thabor.

Sportivement,

Votre dévoué vik.

vous êtes trop sympa, Monsieur Vik.
pensez bien à vous crèmer, il serait dommage de prendre un coup de soleil généralisé en plein mois de novembre...

J'ai le droit de dire, chez moi... non ? oui ?...

Pourtant, les rillettes de mulot en terme "marketing" je ne suis pas sur que ce soit très vendeur.
Comme quoi, il ne fait pas se fier aux apparences....

C'est que là c'est pas n'importe quel mulot !

En tout cas elles ont toujours du succès mes rillettes, une valeur sûre

Merci snail une belle balade, température idéale, pas trop de vent, un groupe homogène mené par un kirikou en pleine forme (quoi qu'il en dise). Faut maintenant organiser une version diurne pour profiter du bois bouchat de jour

Très belle sortie avec des conditions idéales : de mon côté j'appréhendais la distance , l'allure et l'arrivée sur Soucieux (mauvais souvenir de cet endroit) mais finalement ca c'est vraiment bien passé de mon côté.
Il y avait un groupe de 6 derrière nous et on a réussi à maintenir un écart constant :
nous:https://www.strava.com/activities/1279467502
nos poursuivants :https://www.strava.com/activities/1279522899
le flyby : https://labs.strava.com/flyby/viewer/#1279522899?c=u057gwx8&z=D&t=1Q3pff&a=U_hDTI3sQ0w&s=77

on a bien assuré !!!

Chers amis lyonnais, bonsoir,

Ceci est un communiqué pour avertir Arclusaz qu'il faisait beau aujourd'hui à Briançon. Comme les 299 autres jours (minimum) par an.

Je ne manquerai pas de vous faire parvenir une preuve de l'ensoleillement de ce week-end que je passerai au mont Thabor.

Sportivement,

Votre dévoué vik.

vous êtes trop sympa, Monsieur Vik.
pensez bien à vous crèmer, il serait dommage de prendre un coup de soleil généralisé en plein mois de novembre...

J'ai le droit de dire, chez moi... non ? oui ?...

Euh... non

En tout cas elles ont toujours du succès mes rillettes, une valeur sûre

Merci snail une belle balade, température idéale, pas trop de vent, un groupe homogène mené par un kirikou en pleine forme (quoi qu'il en dise). Faut maintenant organiser une version diurne pour profiter du bois bouchat de jour

Très belle sortie avec des conditions idéales : de mon côté j'appréhendais la distance , l'allure et l'arrivée sur Soucieux (mauvais souvenir de cet endroit) mais finalement ca c'est vraiment bien passé de mon côté.
Il y avait un groupe de 6 derrière nous et on a réussi à maintenir un écart constant :
nous:https://www.strava.com/activities/1279467502
nos poursuivants :https://www.strava.com/activities/1279522899
le flyby : https://labs.strava.com/flyby/viewer/#1279522899?c=u057gwx8&z=D&t=1Q3pff&a=U_hDTI3sQ0w&s=77

on a bien assuré !!!

Et ils se sont dispersés sans after....Bref, ils ont foiré leur reco !!!

C'est vrai que c'était bien cool. Bien content d'avoir pu suivre ce rythme soutenu sur une distance qu'il y avait bien longtemps que je n'avais pas couru.

En tout cas elles ont toujours du succès mes rillettes, une valeur sûre

Merci snail une belle balade, température idéale, pas trop de vent, un groupe homogène mené par un kirikou en pleine forme (quoi qu'il en dise). Faut maintenant organiser une version diurne pour profiter du bois bouchat de jour

Très belle sortie avec des conditions idéales : de mon côté j'appréhendais la distance , l'allure et l'arrivée sur Soucieux (mauvais souvenir de cet endroit) mais finalement ca c'est vraiment bien passé de mon côté.
Il y avait un groupe de 6 derrière nous et on a réussi à maintenir un écart constant :
nous:https://www.strava.com/activities/1279467502
nos poursuivants :https://www.strava.com/activities/1279522899
le flyby : https://labs.strava.com/flyby/viewer/#1279522899?c=u057gwx8&z=D&t=1Q3pff&a=U_hDTI3sQ0w&s=77

on a bien assuré !!!

dites, vous savez qui s'étaient vos poursuivants ????? de sacrés coureurs et coureuses.

bref, vous zetes des zavions et pis c'est tout