Personnellement, je ne pense pas que 18 ou 26 cela soit la même chose
cela sera forcément plus dur...
Par contre j'ai regardé ton parcours, tu n'as pas de longues montées sur la fin, cela va donc passer sans problèmes
mais si tu veux rester sous les 4h00 sans souffrir, il te faudra faire une belle piqûre de rappel en dénivelé descente : de mon point de vue, c'est le moment de te faire une belle et longue descente en entraînement.
Plus ou moins dans ton cas de figure, 45 ans-non runner-à ma première année de pratique, mon premier 25 km fut
très dur, car il y avait une longue montée en deuxième moitié de parcours (700 D+), où j'ai abondamment fini les jambes ce qui avait rendu la dernière descente peu agréable... mais bon je suis un Over 80 kg, le dénivelé pour moi c'est pas comme pour un Under 70 kg.