Idée de course de Préparation pour les Templier 76km ?

Bonjour à tous,

Je me prépare pour faire le trail des templiers 76 km.
Je cherche une course de préparation à faire. Que me conseillez-vous en matière de contenu (distance, dénivelé et type de terrain). Mais aussi en terme d'éloignement de la course ( 3 semaine, 1 moi avant la course ?
Si vous pensez à une course qui rentrerait dans ces critères je suis preneur.

Je vous remercie d'avance pour vos précieux conseils.

Spetch

Techniquement toute course peut servir de prépa,tout dépend d'où tu te trouves. Après si tu comptes la faire relativement rapprochée, je dirais quelque chose de pas trop long, style 35km plutôt roulant comme les templiers, ça devrait te permettre de valider ou non l'allure à laquelle tu comptes faire les templiers.