xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska
intéressés : Jean-Phi
Jean-Phi a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jask, Arclusaz
intéressés : jean-phi (si allure vraiment cool)
Davintothewild a écrit:xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska
intéressés : Jean-Phi
Je vous rejoindrai au départ juste pour vous saluer, récupérer la tome & le blason... mais je serais obligé de filer direct au bureau et ne pourrai malheureusement pas rester courir avec vous...
Arclusaz a écrit:Davintothewild a écrit:xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska
intéressés : Jean-Phi
Je vous rejoindrai au départ juste pour vous saluer, récupérer la tome & le blason... mais je serais obligé de filer direct au bureau et ne pourrai malheureusement pas rester courir avec vous...
ou la, ça te fait loin et tard pour filer après au boulot.
On va trouver une autre solution en MP....
Arclusaz a écrit:Du coup, jean Phi, tu peux être rassuré, tu pourras forcément me suivre.
Jean-Phi a écrit:Arclusaz a écrit:Du coup, jean Phi, tu peux être rassuré, tu pourras forcément me suivre.
Si tu portes les 13 tomes, je suis rassuré en plus ça nous fait l'after de certain !
franck de Brignais a écrit:Du coup ça mérite officialisation d'un off...
OFF La SALC du Réveillon "je travaille le mental, la répétition et le D+"
Samedi 24 décembre 9h00 Parking du Briscope
Répétitions et enchaînements sur les grimpettes de Brignais : objectif 1000m D+
Participants : Turtle1975, Romu-trail, Franckdebrignais,
Intéressés : Jean-Phi
Jean-Phi a écrit:A voir alors. ¨Peut être. Je te confirme ça demain soir.
Davintothewild a écrit:c'est sur que le bilan "carbone" est pas top mais t’inquiète pas ce sera particulièrement calme au bureau...
xian69 a écrit:Davintothewild a écrit:c'est sur que le bilan "carbone" est pas top mais t’inquiète pas ce sera particulièrement calme au bureau...
euh... là, je ne peux que m'insurger, Mr Davedelaparticulefine
1. l'AR en bagnole pour venir prendre une tome, est-ce vraiment raisonnable ? (maintenant, si tu fais l'AR en vélo...)
2. tu crois vraiment que tu sauras résister en nous voyant tout fringuants au départ, les muscles saillants sous nos tisheurts et corsaires en Lycra ? je vois le truc d'ici : tu vas envoyer un mail à ton boss en lui expliquant que j'ai un méga coup de pas bien du tout, je sais pas, une huitre pas fraîche ou un virus qui traine, je ne veux pas contaminer les collègues au bureau, je vais rester sous la couette aujourd'hui... et donc, tu vas finir par faire le off avec nous (donc, pense à oublier d'enlever ton sac de fringues de course et tes pompes de ton coffre, comme ça, on pourra te croire quand tu découvriras que, ah, coup de bol, j'ai mes affaires avec moi... )
xian69 a écrit:Davintothewild a écrit:c'est sur que le bilan "carbone" est pas top mais t’inquiète pas ce sera particulièrement calme au bureau...
euh... là, je ne peux que m'insurger, Mr Davedelaparticulefine
1. l'AR en bagnole pour venir prendre une tome, est-ce vraiment raisonnable ? (maintenant, si tu fais l'AR en vélo...)
2. tu crois vraiment que tu sauras résister en nous voyant tout fringuants au départ, les muscles saillants sous nos tisheurts et corsaires en Lycra ? je vois le truc d'ici : tu vas envoyer un mail à ton boss en lui expliquant que j'ai un méga coup de pas bien du tout, je sais pas, une huitre pas fraîche ou un virus qui traine, je ne veux pas contaminer les collègues au bureau, je vais rester sous la couette aujourd'hui... et donc, tu vas finir par faire le off avec nous (donc, pense à oublier d'enlever ton sac de fringues de course et tes pompes de ton coffre, comme ça, on pourra te croire quand tu découvriras que, ah, coup de bol, j'ai mes affaires avec moi... )
Davintothewild a écrit:mais c'est pas sérieux, d'autant que même en étant le seul à l'agence... certains me suivent sur strava... licencié pour un OFF ça serait moche
Arclusaz a écrit:On a deux quasi jésus !!!!
Mazouth et cocorosinette (qu'on ne lit et voit plus beaucoup).
Bon anniversaire aux jumeaux de Noël.
lalan a écrit:Turtle je te rejoins pour les grippé de noël
Davintothewild a écrit:Bon anniverzouth !
Mamanpat a écrit:Ps : Arclusaz, a bobo a mes mollets et mes fessiers moi....
xian69 a écrit:Mamanpat a écrit:Ps : Arclusaz, a bobo a mes mollets et mes fessiers moi....
euh... vous avez joué à quoi, hier ???
Arclusaz a écrit:xian69 a écrit:Mamanpat a écrit:Ps : Arclusaz, a bobo a mes mollets et mes fessiers moi....
euh... vous avez joué à quoi, hier ???
il me semblait bien que quelqu'un allait relever...
m'étonne pas que ce soit le Condor de Messimy.
Patricia,encore deux ou trois séances à Soulary, et tes mollets seront en acier ! Quant aux fessiers, là c'est plus délicat ....
TomTrailRunner a écrit:Bons anniversaires aux nouveaux nés du jour. Divin or not Divin est la question pour eux.
Mazouth a écrit:Merci les koupin(e)s !!
Joyeux Noël à tous
xian69 a écrit:c'est confirmé : nouvelle édition du offàxian qui s'appelera cette fois : "quoi de mieux que de courir un peu et en profiter pour récupérer sa commande de Tome des Bauges pour éliminer les toxines de Noël"
quand : lundi 26/12
où : rdv au célèbre parking des randonneurs de Messimy (69510), avenue des Alpes
quand encore : rdv à 9h15
quoi : j'avais prévu un parcours tout inédit pour un offàxian, mais l'Aigle des Bauges craint qu'on soit sous la crasse, alors, si ça ne se lève pas d'ici là, on fera un covoiturage pour aller dans les hauteurs chercher le sun
quoi encore : du coup, je n'ai encore rien tracé, mais ça sera un off, donc nécessairement bas cardio, environ 1h45 (+/- 15') pour un dénivelé raisonnable (700m d+ grand maxi)[/b]
participants : xian, Jaska, Arclusaz
intéressés : Jean-Phi
Jean-Phi a écrit:Refile moi l'adresse exacte du parking stp