UT4M 2016 Ultra Tour des 4 Massifs (38)

kidorou
-boby 69 : Citadine apart'hôtel du mardi 16 au dimanche 21 - UT4M Challeng
- arnauddetroyes : Comfortsuites Universites du 18 au 22 - Ut4m 100 master
- jé74 : appartement depuis AirBnB du 17 au 21 - UT4M 160
- Niko3006 : dans mon lit du 18 au 19/08 Ut4M 160
- Bikoon : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160
- PhilippeG-529: Citadines apart'hôtel le 18 - UT4M 160.
- Tonton Trailer: Citadines apart'hotel du 16 au 20 (UT4M challenge)
- Float4x4 : Citadines apart'hotel du 17 au 22 - UT4M 160
- Menez breizh : Camping l'imprévu a VAULNAVEYS LE BAS du 15 au 26 - UT4M 100 Master
- st ar : Citadines apart'hotel du 18 au 21 - UT4M 160
- Randoaski: Air BNB Le Nouveau Prélude 17 au 21 - UT4M 160
- PetitManseng: Hotel Mercure Alpotel du 16 au 21 - UT4M 160 Challenge
- Kld_root: Hotel Kyriad Parc expo. du 19 au 22 - UT4M 100
- Davintothewild : Chez des amis à Fontaine du 19 au 21 - UT4M 100
- Xian69 : famille, St Ismier 18 au 21 - UT4M100
- Pika : AirBnb, Grenoble du 19 au 21 - UT4M100^
- DidierC :Citadines apart'hôtel le 19 UT4M100
-Bussmuss: air bnb Grenoble centre le 19 ut4m100

Vu son succès, il doit être bien -> bender : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160

[quote="boby69"]kidorou
-boby 69 : Citadine apart'hôtel du mardi 16 au dimanche 21 - UT4M Challeng
- arnauddetroyes : Comfortsuites Universites du 18 au 22 - Ut4m 100 master
- jé74 : appartement depuis AirBnB du 17 au 21 - UT4M 160
- Niko3006 : dans mon lit du 18 au 19/08 Ut4M 160
- Bikoon : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160
- PhilippeG-529: Citadines apart'hôtel le 18 - UT4M 160.
- Tonton Trailer: Citadines apart'hotel du 16 au 20 (UT4M challenge)
- Float4x4 : Citadines apart'hotel du 17 au 22 - UT4M 160
- Menez breizh : Camping l'imprévu a VAULNAVEYS LE BAS du 15 au 26 - UT4M 100 Master
- st ar : Citadines apart'hotel du 18 au 21 - UT4M 160
- Randoaski: Air BNB Le Nouveau Prélude 17 au 21 - UT4M 160
- PetitManseng: Hotel Mercure Alpotel du 16 au 21 - UT4M 160 Challenge
- Kld_root: Hotel Kyriad Parc expo. du 19 au 22 - UT4M 100
- Davintothewild : Chez des amis à Fontaine du 19 au 21 - UT4M 100
- Xian69 : famille, St Ismier 18 au 21 - UT4M100
- Pika : AirBnb, Grenoble du 19 au 21 - UT4M100^
- DidierC :Citadines apart'hôtel le 19 UT4M100
-Bussmuss: air bnb Grenoble centre le 19 ut4m100
- bender : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160

N'oubliez pas de remplir le kivaou ,au cas où il y aurait un suivi live kèkparici

la liste des dossards :
http://chrono.geofp.com/ut4m2016/signin ...

Je propose un rendez-vous kikourou , mardi à 17h15 ,pour les quelques valeureux inscrits au Challenge

Je vais l'Oisans/Taillefer.
ok pour mardi 17.15

Salut boby69, je suis aussi partant pour Mardi 17:15.

Sinon, je recherche un kikou qui pourrait me covoiturer le dimanche 21 dans l'après-midi, et me déposer à l'aéroport Lyon St Exupéry si son trajet ne passe non loin de là. Le seul train dans l'après midi entre Grenoble et St Exupéry me fait poireauter plus de 4h avant mon vol en début de soirée.
Idéalement, j'aimerais être à l'aéroport vers 17h, mais bon, quelque soit l'heure faire le trajet avec una autre coureur serait bien plus sympa de toute manière. Voilà, merci d'avance. Bonne fin de préparation (mentale) , il n'y a plus rien à faire au niveau physique.

Salut boby69, je suis aussi partant pour Mardi 17:15.

Sinon, je recherche un kikou qui pourrait me covoiturer le dimanche 21 dans l'après-midi, et me déposer à l'aéroport Lyon St Exupéry si son trajet ne passe non loin de là. Le seul train dans l'après midi entre Grenoble et St Exupéry me fait poireauter plus de 4h avant mon vol en début de soirée.
Idéalement, j'aimerais être à l'aéroport vers 17h, mais bon, quelque soit l'heure faire le trajet avec una autre coureur serait bien plus sympa de toute manière. Voilà, merci d'avance. Bonne fin de préparation (mentale) , il n'y a plus rien à faire au niveau physique.

Salut PetitManseng,

sinon il y a aussi des navettes Grenoble-St Exupéry, qui partent de la gare toutes les heures (Faure Vercors).

N'oubliez pas de remplir le kivaou ,au cas où il y aurait un suivi live kèkparici

la liste des dossards :
http://chrono.geofp.com/ut4m2016/signin ...

+1 :

Pour l'instant, je n'ai paramétré le bouzin que sur 100 et 160 :

UT4M100 : point à 08 heures 27 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 20 août 9 h, Uriage
10 dossards renseignés sur 16 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Davintothewild : dossard 5288
• Devil78 : dossard 5168
• DidierC : dossard 5342
• kld_root : dossard 5234
• morti : dossard 5100
• nanard7th : dossard 5325
• rémi74 : dossard 5018
• Steph63 : dossard 5179
• xian69 : dossard 5114
• xxpikaxx : dossard 5013

UT4M160 : point à 08 heures 32 La course n'a pas encore commencé.
Départ vendredi 19 août 7 h, Grenoble
14 dossards renseignés sur 26 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Bikoon : dossard 263
• boby69 : dossard 685
• boucanier : dossard 412
• chantrail : dossard 259
• davout2000 : dossard 318
• ericjapon : dossard 278
• float4x4 : dossard 162
• franckproto : dossard 480
• Jé74 : dossard 18
• kikfou : dossard 242
• M_baton : dossard 282
• PhilippeG-530 : dossard 392
• randoaski : dossard 369
• st ar : dossard 83

UT4M100 : point à 08 heures 27 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 20 août 9 h, Uriage

Je signale juste que le départ du 100 est à 8h et non 9h (des fois que certains se pointent à 9h à Uriage )

Merci d'avance pour le suivi!

N'oubliez pas de remplir le kivaou ,au cas où il y aurait un suivi live kèkparici

la liste des dossards :
http://chrono.geofp.com/ut4m2016/signin ...

+1 :

Pour l'instant, je n'ai paramétré le bouzin que sur 100 et 160 :

• Bikoon : dossard 263
• boby69 : dossard 685
• boucanier : dossard 412
• chantrail : dossard 259
• davout2000 : dossard 318
• ericjapon : dossard 278
• float4x4 : dossard 162
• franckproto : dossard 480
• Jé74 : dossard 18
• kikfou : dossard 242
• M_baton : dossard 282
• PhilippeG-530 : dossard 392
• randoaski : dossard 369
• st ar : dossard 83

Il faudrait m'enlever de la liste ,étant inscrit sur le 160 Challenge (ainsi que Tonton Traileur ) mais vu qu'il n'y a pas de fiche pour le 160 Challenge..

Salut boby69, je suis aussi partant pour Mardi 17:15.

Sinon, je recherche un kikou qui pourrait me covoiturer le dimanche 21 dans l'après-midi, et me déposer à l'aéroport Lyon St Exupéry si son trajet ne passe non loin de là. Le seul train dans l'après midi entre Grenoble et St Exupéry me fait poireauter plus de 4h avant mon vol en début de soirée.
Idéalement, j'aimerais être à l'aéroport vers 17h, mais bon, quelque soit l'heure faire le trajet avec una autre coureur serait bien plus sympa de toute manière. Voilà, merci d'avance. Bonne fin de préparation (mentale) , il n'y a plus rien à faire au niveau physique.

Salut PetitManseng,

sinon il y a aussi des navettes Grenoble-St Exupéry, qui partent de la gare toutes les heures (Faure Vercors).

Merci Loiseau du tuyau ! je ne pensais pas du tout au cars . Je vais regarder cela, c'est en effet ce qu'il y a de plus pratique pour moi avec ces navettes toutes les heures.

UT4M100 : point à 08 heures 27 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 20 août 9 h, Uriage

Je signale juste que le départ du 100 est à 8h et non 9h (des fois que certains se pointent à 9h à Uriage )

Merci d'avance pour le suivi!

Tscheu !
Il y a une erreur dans le Kivaoù !

Tscheu !
Il y a une erreur dans le Kivaoù !

c'est sûrement ma faute, quand je l'avais rentré c'était 9h, ils ont changé depuis...

Si un modo veut bien modifier...

On s'en fout, ce n'est pas quelques averses qui vont nous arrêter. Ce n'est pas comme si on avait déjà subi la météo de l'UTHG cette année .....

ça se précise pour un temps dégueulasse le samedi... décidément pas de bol cette année!!!

J'espère éviter un nouveau parcours de repli, sinon j'aurais pas fait un trail avec le parcours original cette année !

Espérons que ça se décale un peu, si ça pouvait tenir jusqu'à dimanche ce serait pas mal...

ça se précise pour un temps dégueulasse le samedi... décidément pas de bol cette année!!!

J'espère éviter un nouveau parcours de repli, sinon j'aurais pas fait un trail avec le parcours original cette année !

Espérons que ça se décale un peu, si ça pouvait tenir jusqu'à dimanche ce serait pas mal...

Les prévisions sont passées à pluie abondantes au lieu d'orages ! C'est ch... mais moins grave pour la sécurité que les orages !!

damned, le pantalon de pluie et les gants Mapa vont ptet servir finalement alors

J -3 pour l'Oisans/Taillefer.

5 x 30"/30" pour le punch.
Plus de bières, plus de quéquette.

+1 :

Pour l'instant, je n'ai paramétré le bouzin que sur 100 et 160 :

UT4M100 : point à 08 heures 27 La course n'a pas encore commencé.
Départ samedi 20 août 9 h, Uriage
10 dossards renseignés sur 16 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Davintothewild : dossard 5288
• Devil78 : dossard 5168
• DidierC : dossard 5342
• kld_root : dossard 5234
• morti : dossard 5100
• nanard7th : dossard 5325
• rémi74 : dossard 5018
• Steph63 : dossard 5179
• xian69 : dossard 5114
• xxpikaxx : dossard 5013

UT4M160 : point à 08 heures 32 La course n'a pas encore commencé.
Départ vendredi 19 août 7 h, Grenoble
14 dossards renseignés sur 26 kivaoùs
Il est encore temps de renseigner le Kivaoù !

• Bikoon : dossard 263
• boby69 : dossard 685
• boucanier : dossard 412
• chantrail : dossard 259
• davout2000 : dossard 318
• ericjapon : dossard 278
• float4x4 : dossard 162
• franckproto : dossard 480
• Jé74 : dossard 18
• kikfou : dossard 242
• M_baton : dossard 282
• PhilippeG-530 : dossard 392
• randoaski : dossard 369
• st ar : dossard 83

Oh purée...me voir maintenant dans cette liste me fait réaliser que là on y est vraiment...

Merci pour le bouzin Jacques !

Plus de bières, plus de quéquette.

Pour la bière, je vois, par contre j'ai du mal à imaginer l'intérêt pour ne plus manipuler la quequette.

T'as besoin d'avoir les jumelles pleines pour avancer ?

Je rentre d'une balade à la Bastille de Grenoble et je puis vous dire que pour la fin du parcours, même hyper fatigué vous ne pouvez pas louper la route à suivre....à la sortie de la porte Saint Laurent, c'est comme sur le marathon, y a juste à suivre la ligne vert-fluo "UT4M".

Je rentre d'une balade à la Bastille de Grenoble et je puis vous dire que pour la fin du parcours, même hyper fatigué vous ne pouvez pas louper la route à suivre....à la sortie de la porte Saint Laurent, c'est comme sur le marathon, y a juste à suivre la ligne vert-fluo "UT4M".

Il faudra déjà aller jusqu'à la Bastille pour pouvoir bénéficier de cette ligne marathon

Je rentre d'une balade à la Bastille de Grenoble et je puis vous dire que pour la fin du parcours, même hyper fatigué vous ne pouvez pas louper la route à suivre....à la sortie de la porte Saint Laurent, c'est comme sur le marathon, y a juste à suivre la ligne vert-fluo "UT4M".

Vous moquez pas mais l'an dernier en terminant le 90km, en pleine nuit, je n'ai pas vu cette ligne et j'ai été tout droit en traversant sur le pont, j'ai galéré en me perdant et à demander aux rares passants ou se trouvait le palais des sports
(Faut dire pour ma défense qu'en 2013, pour la 1ère édition, le tracé tournait à gauche après le pont pour emprunter une piste cyclable qui nous faisait faire un détour...)
Enfin, je sais par où ne pas aller

et à part ca vous visez quoi comme temps?

Du beau temps !

Du beau temps !

pareil

Du beau temps !

pareil

pareil mais sur le Challenge (4 jours ) ce serait un miracle qu'on ne se chope pas la pluie un ou l'autre jour
Sinon ,je table sur 10h pour l'Oisans (mercredi ) ,et 8h pour chaque autre massif .

et à part ca vous visez quoi comme temps?

j'y répondrais pour la météo: nous avons un été très sec et autant dire que les pierres roulent dans les chemins ce qui rend instable la pose de pied.
Un peu de pluie ne ferait pas de mal pour stabiliser mais la météo en montagne est toujours très aléatoire (nous avons pu le constater en juillet avec un gros orage côté Allevard alors qu'à Vizille c'était très sec).

mais sur le Challenge (4 jours ) ce serait un miracle qu'on ne se chope pas la pluie un ou l'autre jour
Sinon ,je table sur 10h pour l'Oisans (mercredi ) ,et 8h pour chaque autre massif .

C est un beau défi ce challenge : je ne suis pas certain que physiquement ce soit plus facile que de tout enchainer d'un coup. L'avantage c est que tu ne va pas galèrer à cause du manque de sommeil !

Chaque jour va être très différent : nouveau massif, nouvelle météo
bonne course

et à part ca vous visez quoi comme temps?

Blague à part Arnaud, pour moi: 37h

et à part ca vous visez quoi comme temps?

Blague à part Arnaud, pour moi: 37h

Ouh là... 37h, me semblait un temps sympa et envisageable mais si Philippe en est là je crois que je vais revoir ça un peu à la hausse
On va dire entre 36 et 40h. Comme ça je ne m'avance pas trop et ne me mets pas la pression

37h c'est faisable pour toi randoaski, disons que de mon côté, la saison est derrière moi alors fatigue aidant je risque d'accuser le coup
Mais 36 ou 37h c'est tout le bien que je te souhaite

37h c'est faisable pour toi randoaski, disons que de mon côté, la saison est derrière moi alors fatigue aidant je risque d'accuser le coup
Mais 36 ou 37h c'est tout le bien que je te souhaite

Mouais: en m^me temps 37h c'est 592 points ITRA c'est à peu près ce que j'ai fait sur l'UTMB en 2013 en un peu plus de 32h... C'est pas gagné, même si mon état de forme est sensiblement le même et que je n'accorde qu'une importance très relative à cette histoire de cote. Je vais donc partir sur une base de 38h et on verra bien: Carpe Diem

mais sur le Challenge (4 jours ) ce serait un miracle qu'on ne se chope pas la pluie un ou l'autre jour
Sinon ,je table sur 10h pour l'Oisans (mercredi ) ,et 8h pour chaque autre massif .

C est un beau défi ce challenge : je ne suis pas certain que physiquement ce soit plus facile que de tout enchainer d'un coup. L'avantage c est que tu ne va pas galèrer à cause du manque de sommeil !

Chaque jour va être très différent : nouveau massif, nouvelle météo
bonne course

C'est aussi ce que je me suis dis :repartir chaque matin à froid ,avec les jambes lourdes
L'avantage ,le sommeil ,et de repartir avec un équipement (habits ,chaussures )propre et optimisé par rapport à la forme et la météo du jour.

C est un beau défi ce challenge

L'originalité du truc m'a assez vite décidé de quel ultra j'allais faire en 2016 .
Maintenant ,yapluka

p.s. maintenant que tu es venu courir chez moi (X Alpine Verbier) ,c'est moi qui viens chez toi

et à part ca vous visez quoi comme temps?

Blague à part Arnaud, pour moi: 37h

Aucune idée perso, j'arrive pas à savoir si je suis en forme ou pas (le stress du départ prochain ? )... dans le doute je préfère viser loin, histoire de ne pas me mettre la pression, et d'accepter d'être lent pour être au moins finisher. Du coup je vise genre 43 - 45h, voir plus si météo pourrav... Sur le GRP 160 l'an passé j'avais mis 35h, mais je connaissais le parcours et j'avais la forme

A titre info, à l'identique de ce qui a été fait dans le fil UTMB/TDS...
Fondé sur la cote ITRA du vainqueur 2015 (Michel Cercueil 28:59:40 cote 758): (Pour info Xav Thevenard UTMB 2015 = 924)
Ainsi float4x4 35h GRP 2015 = 566 soit 39h... A titre indicatif...

20:00 = Cote: 1099
20:30 = Cote: 1072
21:00 = Cote: 1047
21:30 = Cote: 1022
22:00 = Cote: 999
22:30 = Cote: 977
23:00 = Cote: 956
23:30 = Cote: 935
24:00 = Cote: 916
24:30 = Cote: 897
25:00 = Cote: 879
25:30 = Cote: 862
26:00 = Cote: 845
26:30 = Cote: 829
27:00 = Cote: 814
27:30 = Cote: 799
28:00 = Cote: 785
28:30 = Cote: 771
29:00 = Cote: 758
29:30 = Cote: 745
30:00 = Cote: 733
30:30 = Cote: 721
31:00 = Cote: 709
31:30 = Cote: 698
32:00 = Cote: 687
32:30 = Cote: 676
33:00 = Cote: 666
33:30 = Cote: 656
34:00 = Cote: 646
34:30 = Cote: 637
35:00 = Cote: 628
35:30 = Cote: 619
36:00 = Cote: 610
36:30 = Cote: 602
37:00 = Cote: 594
37:30 = Cote: 586
38:00 = Cote: 578
38:30 = Cote: 571
39:00 = Cote: 564
39:30 = Cote: 556
40:00 = Cote: 549
40:30 = Cote: 543
41:00 = Cote: 536
41:30 = Cote: 530
42:00 = Cote: 523
42:30 = Cote: 517
43:00 = Cote: 511
43:30 = Cote: 505
44:00 = Cote: 499
44:30 = Cote: 494
45:00 = Cote: 488
45:30 = Cote: 483
46:00 = Cote: 478
46:30 = Cote: 473
47:00 = Cote: 468
47:30 = Cote: 463
48:00 = Cote: 458
48:30 = Cote: 453
49:00 = Cote: 449
49:30 = Cote: 444
50:00 = Cote: 440
50:30 = Cote: 435
51:00 = Cote: 431
51:30 = Cote: 427
52:00 = Cote: 423
52:30 = Cote: 419
53:00 = Cote: 415
53:30 = Cote: 411
54:00 = Cote: 407

et à part ca vous visez quoi comme temps?

Oh oui du beau temps ! (mais pas trop chaud hein ? )

Bon sinon, ma cote ITRA donne 34h, mais ma confiance dans mon entraînement et capacités du moment penche vers 40h Un entre 2 m'irait très bien
Un peu comme Philippe quoi. Enfin non, car Philippe ne sera pas en 37, mais bien en dessous

Bikoon

kidorou
-boby 69 : Citadine apart'hôtel du mardi 16 au dimanche 21 - UT4M Challenge
- chris_74 : dans mon fourgon aménagé - UT4M Oisans
- arnauddetroyes : Comfortsuites Universites du 18 au 22 - Ut4m 100 master
- jé74 : appartement depuis AirBnB du 17 au 21 - UT4M 160
- Niko3006 : dans mon lit du 18 au 19/08 Ut4M 160
- Bikoon : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160
- PhilippeG-529: Citadines apart'hôtel le 18 - UT4M 160.
- Tonton Trailer: Citadines apart'hotel du 16 au 20 (UT4M challenge)
- Float4x4 : Citadines apart'hotel du 17 au 22 - UT4M 160
- Menez breizh : Camping l'imprévu a VAULNAVEYS LE BAS du 15 au 26 - UT4M 100 Master
- st ar : Citadines apart'hotel du 18 au 21 - UT4M 160
- Randoaski: Air BNB Le Nouveau Prélude 17 au 21 - UT4M 160
- PetitManseng: Hotel Mercure Alpotel du 16 au 21 - UT4M 160 Challenge
- Kld_root: Hotel Kyriad Parc expo. du 19 au 22 - UT4M 100
- Davintothewild : Chez des amis à Fontaine du 19 au 21 - UT4M 100
- Xian69 : famille, St Ismier 18 au 21 - UT4M100
- Pika : AirBnb, Grenoble du 19 au 21 - UT4M100^
- DidierC :Citadines apart'hôtel le 19 UT4M100
-Bussmuss: air bnb Grenoble centre le 19 ut4m100
- bender : Citadine apart'hôtel le 18 - UT4M 160[/quote]

Je viens d'ajouter l'UT4M Challenge dans le calendrier. Donc, pour ceux d'entre vous qui le font (boby69 et TontonTrailer, au moins), vous pouvez mettre le bon kivaou, désormais, je pense :

http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=109368

Dernière sortie validée à l'instant, 8kms et 500 de D+ en plein cagnard histoire de se mettre une dernière suée avant le repos!

Pour samedi le temps s'annonce toujours mauvais, tout ce que je demande c'est pas d'orages, les CR du Beaufortain m'ont bien fait flipper à ce niveau !

Ouais, ça évolue un peu côté météo:
"Vendredi: Retour provisoire d’un temps sec, chaud et ensoleillé – risque orageux la nuit suivante et
Samedi: Nouvelle dégradation plus ou moins orageuse en perspective (fortes et fréquentes averses orageuses)
On se dirige vers un parcours de repli ?

Je viens d'ajouter l'UT4M Challenge dans le calendrier. Donc, pour ceux d'entre vous qui le font (boby69 et TontonTrailer, au moins), vous pouvez mettre le bon kivaou, désormais, je pense :

http://www.kikourou.net/kivaou/edit.php?idcourse=109368

Merci à toi ,bras droit du MOB
kivaou rempli (par contre ,je ne sais pas si je dois laisser les kivaou massifs séparés )

Merci Bubulle. Je viens de remplir mon kivaou pour le challenge.
Je vais pour l'instant laisser mes kivaou pour chacune des 4 courses, au cas où le classement de chaque Ut4M 40 inclut les coureurs du challenge: ça serait rigolo de voir notre classement dégringoler (je parle pour moi) au fil des jours vis à vis des coureurs d'une journée.

Ouais, ça évolue un peu côté météo:
"Vendredi: Retour provisoire d’un temps sec, chaud et ensoleillé – risque orageux la nuit suivante et
Samedi: Nouvelle dégradation plus ou moins orageuse en perspective (fortes et fréquentes averses orageuses)
On se dirige vers un parcours de repli ?

Le parcours emprunte les 4 massifs autours de Grenoble et un orage sur un massif ne l'est pas forcément sur un autre? Ça a été le cas en juillet.