Les courses : se retrouver sur les courses, l'avant-course et l'après-course, suivi des courses des kikoureurs, ... Courir en région : qui veut courir avec moi, où courir près de chez moi, organiser des OFF, des sorties entre kikoureurs, les communautés régionales, où trouver un médecin, un magasin, un club, ...
Merci loiseau J'ai été la plus surprise dans l'histoire quand on m'a annoncé que j'étais 1 ère féminine au col de la Faita. Et j'ai tenu la place grâce aussi à un groupe de 4 coureurs avec qui j'ai fait quasi toute la course ! Le parcours en Chartreuse était superbe, Chamechaude dure et la descente jusqu'au Sappey interminable ! Un grand bravo à l'orga et surtout aux bénévoles...
abandon pour moi en haut du col de la faita j ai fait une petit som dans les alpages au soleil, j ai jamais pu repartir, ni les jambes , ni la tête .
je retiens de cette course, le jeu de piste dans le brouillard et la nuit, entre chamrousse et la pra, à chercher les balises réfléchissantes, ça m a bien amusé
asmatman974, korb, Antoine26 et notre grand Bacchus ont terminé dans la nuit.
boucanier vient juste de terminer en 48h et quelques.
Reste......eh bien, bien sûr Jean-Mi Touron; pointé au Habert de Chamechaude, mais malheureusement pas au Sappey dont la BH est passée depuis 1 heure....il était avant-dernier...
167,5 km solo : Prochaine BH : Le Sappey 07h20....
Rémy M : 11 - finsher, 26h16, 2e
Xavhié : 244 - finisher, 33h12, 22e, 2e V2H !
Masquerade7 : 159 - finsiher, 36h40, 54e
ogo : 311 - finsiher, 37h40, 63e
asmatman974 : 272 - finisher, 37h58, 73e
korb : 269 - finisher, 38h31, 80e
Antoine26 : 49 - finisher, 41h38, 107e
Bacchus : 447 - finisher, 45h45, 192e
boucanier : 332 - finisher, 48h14, 220e
JMTouron : 336 - Habert de Chamechaude, 42h35, 258e
keyserSoze : 29 - Abandon entre Freydière et St-Nazaire?
anyah : 128 - Abandon à Saint Nazaire
fred_1_1 : 392 - Abandon Saint Nazaire
Wolfgang : 395 - abandon à Saint Nazaire ?
Niko3006 : 1 - Croix de Chamrousse puis abandon
JPM97-4 : 195 - La Morte (entrée), 11h57, puis abandon.
Super course, mais que se fut dure pour moi dans les descentes avec un coup de fatigue dans la monté au fort de st Eynard. Les trois semaines de plage, au mois d'aout, on eu raison de mes cuisses dans les descentes. J'ai trouvé le balisage exceptionnellement bon. Bonne récupération a tous, et je suis vraiement impressionné par ceux et celles qui se lancent sur le 160 km. Respect
Ils sont une dizaine en 3 ou 4 minutes, ils vont probablement former un grupetto pour finir ensemble dans Grenoble en pleine journée : ça va être magnifique !!!!!
Matt38 a écrit:Super course, mais que se fut dure pour moi dans les descentes avec un coup de fatigue dans la monté au fort de st Eynard. Les trois semaines de plage, au mois d'aout, on eu raison de mes cuisses dans les descentes. J'ai trouvé le balisage exceptionnellement bon. Bonne récupération a tous, et je suis vraiement impressionné par ceux et celles qui se lancent sur le 160 km. Respect
Effectivement, le balisage était parfait et a bien été resserré à l'approche des villages (Saint Nazaire, Le Sappey...) notamment (pour tenir compte de certaines remarques justifiées de la 1ère édition). Bénévoles au top, l'Armée qui fait un super job dans les endroits sensibles (Chamechaude ...), super orga "familiale" ... Lors de la cérémonie de clôture à 11h ce matin on en saura un peu + sur une hypothétique 3ème édition ... wait and see !
TomIronTrailRunner a écrit:C'est moi ou j'ai l'impression que ca a été plus vite que l'année dernière : question de parcours ou de météo pour ceux qui peuvent faire un retour
Oui, c'était plus facile. A mon niveau, j'aurais pu gagner 2h, cad. 33h A cause de la modification au niveau de Taillefer. Le temps était aussi plus agréable mais pour moi, ca n'a pas fait la difference.
L'organisation était encore mieux, vraiment rien à dire. Seulement les parties routes et chemins 4x4 ... bon c'est une question de gout.
Abandon pour moi a la Croix de Chanrousse suite a de gros problème de dijestion je ne pouvais plus rien avaler, dur décision a prendre a ces moments là mais je ne me voyais pas repartir jusqu'au grand Colon sans me ravitailler,merci aux Kikou qui etaient là-haut pour leur soutien. L'organisation, les bénévoles le balisage tout était au top.... je reviendrais en 2015
chris38 a écrit: Bénévoles au top, l'Armée qui fait un super job dans les endroits sensibles (Chamechaude ...), super orga "familiale" ... Lors de la cérémonie de clôture à 11h ce matin on en saura un peu + sur une hypothétique 3ème édition ... wait and see !
ça fait effectivement envie de cocher cela dans le calendrier 2015
Le balisage, les bénévoles et l'organisation sont au top.
Certaines parties sont vraiment discutables : sortie de la base de vie de Vif, le fond de vallée à St Nizier et la dernière partie après le col de Vence qui est interminable.
C'est un ultra compliqué avec des portions techniques (très ?) et toujours très raides.
Antoine26 a écrit: Le balisage, les bénévoles et l'organisation sont au top.
L'echappée belle n'est donc pas du tout faite pour moi ou l'inverse plutôt ! Pour ça qu'il y a l'échappée belle...et encore l'ut4m reste sur des sentiers "roulants" pour le massif de belledonne
j'ai abandonné à St Nazaire : 133 km et 7800 m de D+ et je suis restée tout le temps dans ma zone de confort et c'est ça qui compte à mes yeux J'avais décidé dans Arselle de ne pas faire le dernier tronçon de 40 km et 2500 D+, tout simplement parce que je n'en n'aurais pas eu la force. Je ne ressens pas de déception, mais immense bonheur, plaisir, joie, fierté.. que dire de plus ? 133 km avec tout ce D+ : j'en reviens pas moi même !!! Malgré tout ce que j'ai fais en vélo dans vie, j'ai jamais fait un tel ratio !
Et aujourd'hui, je suis chez moi (merci à mon mari adoré qui a peu dormi et m'a ramenée !), j'ai dormi 11h d'affilée, je marche normalement, je descends et monte les escaliers tout droit, zéro bobo, et cet aprem je vais faire tourner les jambes en vélo 10 km : vive le sport !
Merci à toute l'organisation : balisage au top, bénévoles en nombre.Fantastique course, mais... comment dire, un peu trop difficile pour moi ?
Mon CR bientôt en ligne
Dernière édition par anyah le 24 Août 2014, 20:40, édité 1 fois au total.
JM2CJC a écrit:Je pense que notre Jean-Mimi devrai faire le "truc " Énorme dans sa gestion de l'effort ,go go J-Mi JM
Il est arrivé avec 35 minutes d'avance sur la BH, avec un grand sourire comme d'habitude Les 4 derniers sont arrivé à H-5 minutes, un d'eux avait besoin d'être soutenu pour finir, avec un gros bandage autour du genou. Quel mental !
Antoine26 a écrit:La Belledonne est un massif de grand malade !!!
C'est sûr. Je n'ai fait que la partie Belledonne, mais je confirme que c'est incourable même sur le GR... Par contre, je peux vous dire que pour la randonnée c'est le pied, très sauvage avec des magnifiques lacs partout ! Il est probable que dans les années à venir ça devient un Parc Naturel Régional.
loiseau a écrit: la partie Belledonne, mais je confirme que c'est incourable même sur le GR... Par contre, je peux vous dire que pour la randonnée c'est le pied, très sauvage avec des magnifiques lacs partout ! Il est probable que dans les années à venir ça devient un Parc Naturel Régional.
Bien d'accord avec toi Loiseau : incourable ... c'est vrai qu'à cette heure là je ne courrai plus beaucoup, mais il y a quand même un concurrent avec entorse qui a été évacué par hélico quand je suis passée ...
Est-ce que quelqu'un a des nouvelles de Boucanier ? Je ne connais pas son nom ni numéro de dossard... Toutes mes félicitations à Bacchus qui en toute humilité a très bien géré sa course !
anyah a écrit:Est-ce que quelqu'un a des nouvelles de Boucanier ? Je ne connais pas son nom ni numéro de dossard... Toutes mes félicitations à Bacchus qui en toute humilité a très bien géré sa course !
boucanier (Thierry) était le dossard 332. Il a terminé dans la matinée ce matin (ça fait bizarre d'écrire "ce matin")
Quelques news vite fait: J'ai effectivement bâché entre freydieres et Le Versoud. Une tendinopathie au genou droit que je trainais depuis quelques temps m'a été fatale. La douleur est apparue dans la montée du grand colon,gêne uniquement en montée au départ, puis ça n'a fait qu'empirer. J'ai hésité a stopper à freydières, puis suis tout de même reparti...pas forcement la meilleure décision! Je suis tombé par chance sur le kiné" volant" de la course pendant que je descendais( lui remontait), qui ma fait une réparation de fortune avec un tape, qui a défaut de m'avoir permis de poursuivre la course m'a soulagé, du moins jambe tendue; j'ai pu continuer a descendre toujours au ralenti, mais sans " aie " à chaque pas.( une bonne idée d'ailleurs ce kiné qui se trimbale sur le parcours) N'etant plus dans le truc j'ai loupé une bifurcation du parcours. J'ai donc continué quelques minutes sur la route jusqu'au premier village( saint jean le vieux) ou les amis qui me suivaient sur la course sont venu me récupérer.Je suis allé ensuite signaler mon abandon à la seconde base vie. Sinon concernant la course elle-même très bonne orga,mention spéciale aux podos de riouperoux qui m'ont soigné deux mega ampoules( prises en photo d'ailleurs!), m'ont fait ça aux petits oignons!
de retour de Grenoble ... et que dire ! Quelle course quand même, bravo à l'orga et aux bénévoles au top à nous remplir nos flask, nous servir de la soupe, nous encourager ! MERCI
Comme dit plus haut un balisage XXL ( même dans un sacré brouillard dans Belledone) et la présence de personnes aux points un peu dangereux (mention spéciale à celui qui était en dessous du refuge de la Pra dans le pierrier croisé vers ... très tard dans la nuit et le brouillard !)
Quelques portions de route un peu superflu et la transition jusqu'à Saint Nazaire et puis ces 3km de quai à la fin sous les ponts de nuit une telle aventure mérite vraiment un meilleur finale dans Grenoble
Sinon pour ma course très très heureux après mon Abandon à Arnuva l'année dernière, gestion de course, alimentation, dodo 1/4h à la croix de Chamrousse et tout ça dans un "super" chrono (pour moi) de 37h56 au delà de mes espèrances
Bravo à tous les finishers et non finishers !!! Kikous et non Kikous !!
asmatman974 a écrit:de retour de Grenoble ... et que dire ! Quelle course quand même, bravo à l'orga et aux bénévoles au top à nous remplir nos flask, nous servir de la soupe, nous encourager ! MERCI
Comme dit plus haut un balisage XXL ( même dans un sacré brouillard dans Belledone) et la présence de personnes aux points un peu dangereux (mention spéciale à celui qui était en dessous du refuge de la Pra dans le pierrier croisé vers ... très tard dans la nuit et le brouillard !)
Quelques portions de route un peu superflu et la transition jusqu'à Saint Nazaire et puis ces 3km de quai à la fin sous les ponts de nuit une telle aventure mérite vraiment un meilleur finale dans Grenoble
Sinon pour ma course très très heureux après mon Abandon à Arnuva l'année dernière, gestion de course, alimentation, dodo 1/4h à la croix de Chamrousse et tout ça dans un "super" chrono (pour moi) de 37h56 au delà de mes espèrances
Bravo à tous les finishers et non finishers !!! Kikous et non Kikous !!
je pense que c est avec toi que j ai discuté dans le début de la montée du col de la faita, Bravo pour ce chrono, t as bien carburé dans la chartreuse
Wolfgang a écrit:@Fred: Alors, en forme pour la suite? Apart mes genoux, j'ai bien recupéré... Ca va être frustrant de rester à la maison
Je soigne ma petite ampoule au talon, et ça devrait être bon pour l'échappée belle. L'abandon sur l'UT4M, c est plutôt une perte de motivation, sur ce parcours de chartreuse que je connais par coeur. Bon, j ai fait le choix de me préserver pour la semaine prochaine. dommage pour le doublé
Mille mercis à tous pour le suivi et les encouragements. En les découvrant une fois la ligne franchie, on a droit à une seconde déferlante d'émotion. Ravi d'avoir bouclé cette épreuve hors norme, même si la nuit et la traversée de Belledonne ont eu raison de mes prétentions au classement. Finir était déjà un objectif en soi. Faire un résultat est une affaire d'expérience sur ce type de format. J'ai encore beaucoup à apprendre quand je vois la gestion exemplaire de certains comme Xavhié, notamment, que je dépasse dans la montée sur Arselle et qui finira plus de 4 heures devant moi. Chapeau à tous et merci infiniment aux bénévoles (mention spéciale au Poursollet et au Habert de Chamechaude) qui sont l'âme de la course. En seulement deux éditions, l'UT4M s'est déjà imposée dans la cours des grands en conservant un esprit authentique et convivial. Pour ma part, 37h40 à jouer avec toute la palette des émotions que l'existence vous donne l'occasion d'éprouver.
ogo a écrit: Xavhié, notamment, que je dépasse dans la montée sur Arselle
je précise pour les esprits mal intentionnés (si si il y en a même si lalan est en vacances....) qu'Ogo parle bien du plateau de l'Arselle qui s'écrit effectivement avec un s et pas un c.
Wolfgang a écrit:@Fred: Alors, en forme pour la suite? Apart mes genoux, j'ai bien recupéré... Ca va être frustrant de rester à la maison
Je soigne ma petite ampoule au talon, et ça devrait être bon pour l'échappée belle. L'abandon sur l'UT4M, c est plutôt une perte de motivation, sur ce parcours de chartreuse que je connais par coeur. Bon, j ai fait le choix de me préserver pour la semaine prochaine. dommage pour le doublé
Reposez vous bien les gars. J'ai eu l'occasion de croiser Wolfgang sur le parcours. Il était bien parti, mais c'est sûr qu'avec une blessure, il vaut mieux tout stopper. Bonne chance à fred_1_1 pour l'échappée belle. Ils sont nombreux à tenter la "doublette grenobloise" (UT4M + EB) ?