[WTF- chambery ]

Une sortie bien sympa !!!
Moins sympa, les randonneurs dans la montée au Col du Crucifix !!!
Ils disent au Bouk qui traîne la patte derrière : "vous faites une course ou vous êtes avec des amis"
Réponse du Bouk : "je croyais que c'était des amis" !!!

MDR

Magnifique le Bouk, quel panache, sous la pluie plus de randonneurs mais places échangées !!!

Magnifique le Bouk, quel panache, sous la pluie plus de randonneurs mais places échangées !!!

Le Bouk quand ça descend, forcément le poids aide !!!
Et en plus quand il y a de l'orage, d'un seul coup il est pressez !!!
Banque de France !!!

Ouais c était bien sympa cette sortie au mont grele : montée ensoleillée descente sous les éclairs et un orage de pluies diluviennes

Moi samedi ça étais fractionner brouette sur 300 mètre bien marrer !!!!
Et aujourd'hui petite balade dans les bois avec 3k500 de cèpes et 1kg de girolles ramasser nickel !!!

Moi samedi ça étais fractionner brouette sur 300 mètre bien marrer !!!!
Et aujourd'hui petite balade dans les bois avec 3k500 de cèpes et 1kg de girolles ramasser nickel !!!

J'ai beau relire je comprends tchi !!!
Je vais tentez de lire à voix haute !!!

Moi samedi ça étais fractionner brouette sur 300 mètre bien marrer !!!!
Et aujourd'hui petite balade dans les bois avec 3k500 de cèpes et 1kg de girolles ramasser nickel !!!

J'ai beau relire je comprends tchi !!!
Je vais tentez de lire à voix haute !!!

Je pense qu'il veut dire qu'il a rigolez en faizan de la brouette samedi mais pas sûr !!!

Je rappelle que je suis dispo des demain soir pour sortie trail en tout genre !!!!

Je rappelle que je suis dispo des demain soir pour sortie trail en tout genre !!!!

18h30 Eglise de Barby MSM !!!

peut être je vous rejoins .. pour une boucle vers le trou de l'enfer ?! ça pourrait être zupper . sauf si y pleut ................

Je serai peut-être aussi de la partie. Je teste le genou ce matin.

Ok, on se tient au jus, je n'ai pas mes affaires avec moi mais je devrais finir tôt ce soir...
Sinon Chartreuse !!!! avec Rocher du corbeley et/ou col du planet depuis St Thibaud de Couz.
Pour ceux qui ne connaissent pas c'est vraiment magic !!!

Moi je dis pourquoi pas !!!
Mais descente du Planet pas terrible !!!
C pour ça que je propose MSM !!!
Ou sinon on repart au Mont Grêle mais départ Saint-Thibault-de-Couz !!!

La montée par st thibaud et la descente sur montagnole est une pure tuerie (du single en parterre de mousse et feuilles avec 2 torrents à traverser) !!!
Par contre faut s'organiser pour laisser une caisse sur montagnole
Sinon on laisse les caisses à St Thibaud et je demande à la chenille de venir nous chercher à montagnole !!!

C'est tentant votre truc, mais il faut être raisonnable !!! Hier j'ai fait 27km et 1600m de D+ après samedi j'ai besoin de repos. Plus tard dans la semaine sans soucis et bonne sortie

Ca semble compromis !!!
Sinon on va au cinéma ???
Je propose les Vacances du Petit Nicolas, un film ISO CORNE !!!

la sortie que je propose ne fait que 15 km et 900 d+ de pur bonheur

Selon Manu Gault, il faut travailler en bloc !!!

Je travaille en bloc, mais de foie gras !!! En plus il fait trop beau pour courir !!! "Transformer 8 la fin de l'Apocalypse d'avant" ça a l'air top aussi

Bon au final je suis quand même sorti ce soir et cela malgré :
- le lapin du bouk
- la pluie
- ma motivation proche de 0
Petite sortie cognin St. Sulpice sentier des sources l hodie cognin en 1 h 30

au final je suis quand même sorti malgré :
lapin du bouk /pluie/motivation proche de 0

manu Go te félicite

si par miracle y pleut pas ce soir partant pour 1sortie ( + Eric )
bonn journée !

Partant aussi pour ce soir mais pas sous une forte pluie aussi. Où et vers quelle heure pour toi El numa ?

Bon au final je suis quand même sorti ce soir et cela malgré :
- le lapin du bouk
- la pluie
- ma motivation proche de 0
Petite sortie cognin St. Sulpice sentier des sources l hodie cognin en 1 h 30

18h34 le Bouk arrive à sa voiture qui a le pneu crevez !!!
Excuse acceptable moi je dis !!!
Pauvre Bouk !!!

Mais bravo à la Corne car il fallait se motivez et moi j'aurai bien fait les 700m de D+ pour le jeu des 365h !!!

genial le temps

pour changer ( du trail) , j'aurais besoins d'1coup de bras pour décharger des solives ( = poutre rectangle ) demain [url]mercredi matin[/url], vers Aiguebelette . ( au dessus dla base d'aviron , au Gojat)
c'est pour notre future maison ossature bois !

si jamais y'en a qui bosse pas , le transporteur arrive a 10h ..
y'en a pas pour long et ça me rendrait 1vrai service.

si pas dispo no soucis y'aura d'autres occaz ( une autoconstruction s'inscrit dans la durée ! )
à++

Ok je viens avec bouk et fz demain 10 h par contre c est ou le rdv ??? en contrepartie numa peux tu me donner un coup de main jeudi soir avec ton fourgon pour récupérer une armoire a casto et l amener a cognin ???

ça c'est vraiment sympas !!
rdv au Gojat ( du peage aiguelebette direction lepin lelac , 1km après le 2ieme rond point prendre a droite ( en face dla base nautique aviron) o Gojat c'est l'impasse Pitoz , ya 1grue verte .. appelez moi si vous trouvez pas 0630325635

avec gd plaisir jeudi pour ton armoire no soucis !

Bouk peut pas il est en déplacement
Je vais voir avec fz définis qu il soit en rtt

J'vais essayé de venir mais j'ai pédiatre à 11h30 donc pas avant 13h si c'est pas trop tard !!!

Dispo ce soir pour une sortie 1h30 avec du D+. A priori je pars de Pugny pour montée raide au Revard et retour par la crémaillère ou le Pertuiset suivant les sensations. Sinon partant pour autre chose si vous avez mieux !!!

Ce soir, je reste au calme, ma belle-mère va se douter que je l'a fuit entre la sortie trail de lundi, les 7 tonnes de bois, le paintball, le resto d'hier soir. 1 soirée avec elle sur les 4 ca va je survivrai.

Sinon :
- Demain soir mais je termine à 18 h de chambé, donc 18 h 30 n'importe ou
- Ou Samedi en début d'aprèm

Samedi j'ai Frison Roche et ses 40km sous la pluie. Donc pas trop demain pour pas être mort avant la course et pas trop samedi car pas là !!!! Semaine prochaine alors !!!

ola !
option serieuse pour demain 18h30 , genre le trou de l'enfer ? st alban leysse , avec bière de récup cette fois
tenez ojux !

ola sportif(s) du dimanche , parlons-en ! quid d'une matinale tranquille pour paufiner la prépa ubaye ??
tenez ojux ++

Je ferais bien une sortie de 2/3 h demain en chartreuse nord par contre pas le matin je bosse !!!
Puis pour une matinale je propose jeudi mais pas trop long car ubaye dimanche 10/08

peut etre vers 16h cette am jte confirme ça par sms . pareil pour casto !

16 h pourrait être bien !!!
L'hermine devrait être de la partie !!!
Si vous voulez je peux laisser une voiture à Montagnole vers 15 h 45, qq'un vient me chercher et on file sur St Thibaut de couz pour se faire la crête nord de la chartreuse, un pure trail !!!

Désolé mais après les deux trails de ce WE c'est saucisson et récup à la maison. OK pour jeudi matin. Bonne sortie et bons orages

Ce sera donc 15 h 45 au stade de foot de montagnole pour un départ à 16 h depuis l'église de st Thibaut de couz

Y'a bouk, l'hermine et la corne !!!

amusez vous bien dans l'Ubaye , faut tout donner là !

ya du laissé aller moi-jdis, Bouk il est ou ton CR de l'Ubaye

bon bravo pour vos perfs , a priori le faizan n'a pas si mal au jambes que ça !!

sinon, dispo pour casto & pour des sorties cette semaine .
finalement libre ce wee , peut être une inscription alarache au trail du Galibier .. o cas ou ..

keep da motiv !!