Voir la fiche de la course sur kikouroù
Maratrail du Monteynard - 55 km 2014 - Mayres Savel
avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 25 au total, 2 vidéos, les résultats
Trail des Passerelles du Monteynard - 33 km 2014 - Treffort
avec 11 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 25 au total, 2 vidéos, les résultats
Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km 2014 - Treffort
avec 1 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 25 au total, 2 vidéos, les résultats
coco38 a écrit:La reco d'hier était bien Sympa avec un vingtaine de traileurs.
On a fini à la tombée de la nuit La dernière descente était un peu "tendue" dans la pénombre.
Le terrain est plutôt roulant, rien de technique. De beau single en forêt mais des bon petits raidillons sur la partie finale. Il ne faudra pas être grillé avant.
Supers paysages lorsqu'on arrive sur les passerelles on que l'on débouche sur les sommets.
Vivement la course !
richard192 a écrit:coco38 a écrit:La reco d'hier était bien Sympa avec un vingtaine de traileurs.
On a fini à la tombée de la nuit La dernière descente était un peu "tendue" dans la pénombre.
Le terrain est plutôt roulant, rien de technique. De beau single en forêt mais des bon petits raidillons sur la partie finale. Il ne faudra pas être grillé avant.
Supers paysages lorsqu'on arrive sur les passerelles on que l'on débouche sur les sommets.
Vivement la course !
Peux tu nous mettre une trace stp, si tu avais un GPS?
D'avance merci
richard192 a écrit:coco38 a écrit:La reco d'hier était bien Sympa avec un vingtaine de traileurs.
On a fini à la tombée de la nuit La dernière descente était un peu "tendue" dans la pénombre.
Le terrain est plutôt roulant, rien de technique. De beau single en forêt mais des bon petits raidillons sur la partie finale. Il ne faudra pas être grillé avant.
Supers paysages lorsqu'on arrive sur les passerelles on que l'on débouche sur les sommets.
Vivement la course !
Peux tu nous mettre une trace stp, si tu avais un GPS?
D'avance merci
BDD3891 a écrit:Bonjour à tous.
Ce trail va être mon premier de plus de 30km et j'aurai une question concernant la semaine précédent la course. Quel type d'entrainement préconisez vous pour ne pas se griller pour la course?
Je vous remercie d'avance pour vos conseils.
Pier
BDD3891 a écrit:Je te remercie pour tes conseils.
Dernière petite question, c'est quoi une séance normale pour toi? En fait, je t'avouerai que je débute dans la course à pied et encore plus dans le trail donc je prépare un peu mes séances d'entrainement au feeling sans réellement établir de plan d'entrainement...
franck de Brignais a écrit:Je serai sur le 55 en prépa de l'échappée belle... Content de voir que tu seras là Coco 38 !!
J'ai hâte de découvrir ces passerelles et cet endroit que je ne connais.
Ce sera aussi l'occasion d'un WE sur place en famille !!
coco38 a écrit:franck de Brignais a écrit:Je serai sur le 55 en prépa de l'échappée belle... Content de voir que tu seras là Coco 38 !!
J'ai hâte de découvrir ces passerelles et cet endroit que je ne connais.
Ce sera aussi l'occasion d'un WE sur place en famille !!
Ouais... ça va être compliquer de se croiser... le départ du 55 n'est pas au même endroit et à l'arrivée normalement je devrais avoir pas mal d'avance
En tout cas bonne course
Je serai sur le parcours de l'échappé belle le 25/26 en randonnée. Secteur de Chamrousse au Refuge Jean Collet. Notamment Croix de Belledonne. Je donnerai des infos sur l'enneigement.
Krapo07 a écrit:Inscrit sur le 33km! Pour un première pour moi sur du >30km
Ary a écrit:Krapo07 a écrit:Inscrit sur le 33km! Pour un première pour moi sur du >30km
Tout pareil j'ai une de ses trouille
BDD3891 a écrit:Ary a écrit:Krapo07 a écrit:Inscrit sur le 33km! Pour un première pour moi sur du >30km
Tout pareil j'ai une de ses trouille
Ca me rassure de voir que je ne serais pas le seul débutant sur cette distance...
Matchbox a écrit:Je comptais découvrir ce trail mais ça sera pour l'année prochaine.
Il me fait vraiment envie !
loiseau a écrit:
Ne vous inquiétez pas, il suffit de partir tranquillement et de bien s'hydrater, ça passera tout seul !
Ary a écrit:loiseau a écrit:
Ne vous inquiétez pas, il suffit de partir tranquillement et de bien s'hydrater, ça passera tout seul !
Merci mais vu que j'ai été juste sur le lyon urban trail 23km et même si je me suis bien entrainé depuis les recits de l'an passé me rassure pas trop.
Mais bon c'est ce que je viens chercher aussi (avec les paysages)
fab51 a écrit:Ayant fait ce trail, il y a 2 ans, pensez à garder un peu de jus pour la dernière montée (côte rouge) car à la fin elle fait très mal.
Je me rappelle l'avoir trouvée très très longue.
Bon courage et amusez vous bien.
Knet a écrit:ça a encore le temps de changer au niveau de la météo...
chirov a écrit:Je viens de tomber sur un article du Dauphiné: http://www.ledauphine.com/actualite/201 ... asserelles
Pour ma part je serais sur l'UTB le même WE, mais j'ai 2 collègues qui participent, bon courage à tous
Arclusaz a écrit:
Ce trail est de toute façon une belle épreuve, un bon concept, facile à coupler avec un WE familial, donc un succès bien mérité. J'ai bien aimé ma participation au 30 bornes l'année dernière et le 55 m'attire pour l'année prochaine (surtout qu'il semble amélioré chaque année).
richard192 a écrit:Arclusaz a écrit:
Ce trail est de toute façon une belle épreuve, un bon concept, facile à coupler avec un WE familial, donc un succès bien mérité. J'ai bien aimé ma participation au 30 bornes l'année dernière et le 55 m'attire pour l'année prochaine (surtout qu'il semble amélioré chaque année).
Tu y reviens cette année?
Krapo07 a écrit:De retour également : 5h20 sur le 33km pour moi. Parcours plus difficile que ce que j'imaginais, en particulier la dernière bosse interminable.
Mais pour une première sur du supérieur à 25km je suis très content. J'étais très bien jusqu'au 25-26km, un peu dans le dur jusqu'au 29ème, mais les 4 derniers km ont été très dur, j'ai fini rincé et au mental. Ça restera un super souvenir, malgré le temps et la boue, avec un parcours magnifique !
Voir la fiche de la course sur kikouroù
Maratrail du Monteynard - 55 km 2014 - Mayres Savel
avec 9 kivaoù, 1 récit pour 2014 et 25 au total, 2 vidéos, les résultats
Trail des Passerelles du Monteynard - 33 km 2014 - Treffort
avec 11 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 25 au total, 2 vidéos, les résultats
Trail de la Passerelle de l'Ebron - 17 km 2014 - Treffort
avec 1 kivaoù, 2 récits pour 2014 et 25 au total, 2 vidéos, les résultats