Une semaine de prépa à l'UTMB : quand ?

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar Scoubidou » sa fiche K
» 16 Mars 2013, 15:54

Salut

J'aimerais bien me faire une semaine complète de prépa à l'UTMB sous la forme de rando-courses à Chamonix. Le choix des dates risque de se faire par contraintes professionnelles, mais dans l'hypothèse où j'aurais le choix, à quelle période me conseilleriez vous de le faire ? J'envisage la dernière semaine de juin ou la 1ere de juillet...

Précision: si mes petits bobos au genou me laissent tranquille, je vais courir la Maxi Race fin mai.

Messagepar Jean-Phi38 » sa fiche K
» 16 Mars 2013, 19:30

Scoubidou a écrit:Salut

J'aimerais bien me faire une semaine complète de prépa à l'UTMB sous la forme de rando-courses à Chamonix. Le choix des dates risque de se faire par contraintes professionnelles, mais dans l'hypothèse où j'aurais le choix, à quelle période me conseilleriez vous de le faire ? J'envisage la dernière semaine de juin ou la 1ere de juillet...

Précision: si mes petits bobos au genou me laissent tranquille, je vais courir la Maxi Race fin mai.


Salut,

L'avantage avec ces dates, c'est que ça t'évite d'avoir trop de monde sur les sentiers... Après tu aurais une autre course de préparation avant l'UTMB ?

Côté météo, de toute façon, c'est pile ou face...

Messagepar Scoubidou » sa fiche K
» 17 Mars 2013, 05:36

Jean-Phi38 a écrit:L'avantage avec ces dates, c'est que ça t'évite d'avoir trop de monde sur les sentiers... Après tu aurais une autre course de préparation avant l'UTMB ?


Non, pas d'autre course. Après cette semaine là, je pense faire un ou 2 we d'entrainement dans les alpes.

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