Voir la fiche de la course sur kikouroù
Trail des Cerfs - 50 km 2012 - La Queue Lez Yvelines
avec 6 kivaoù, 2 récits pour 2012 et 32 au total, 1 vidéo
Trail des Cerfs - 35 km 2012 - La Queue Lez Yvelines
avec 12 kivaoù, 32 récits au total, 1 vidéo
Trail des Cerfs - 20 km 2012 - La Queue Lez Yvelines
avec 7 kivaoù, 1 récit pour 2012 et 32 au total, 1 vidéo
Le Loup a écrit:Vu le nombre de brebis égarées je pense venir faire un petit tour sur ce trail... Je serai sur la distance intermédiaire, en mode relax-max... (t'as qu'à croire).
A bientôt les copains !
Le Loup a écrit:Vu le nombre de brebis égarées je pense venir faire un petit tour sur ce trail... Je serai sur la distance intermédiaire, en mode relax-max... (t'as qu'à croire).
A bientôt les copains !
ouster a écrit:Le Loup a écrit:Vu le nombre de brebis égarées je pense venir faire un petit tour sur ce trail... Je serai sur la distance intermédiaire, en mode relax-max... (t'as qu'à croire).
A bientôt les copains !
Essayes juste de ne pas arriver au recroisement avec le 50 avant moi !
Bikoon a écrit:Vous feriez quoi à ma place ?
Y'en a peut être dans mon cas d'ailleurs ? Bikoon
Bikoon a écrit:Vous feriez quoi à ma place ?
Sabzaina a écrit:Le 35, le 35, le 35 !
Le Loup a écrit:A ta place je ferais l'intermédiaire, le 35k...
Le Loup a écrit:Mon avis ? Ne change rien à ce que tu sais faire ; tu avais fait une belle course l'été dernier, si je me souviens...
philippeG94 a écrit:Tout dépend de ce que tu as fait avant et de ce que tu comptes faire après
philippeG94 a écrit:En Juin il te faudra faire un trail de montagne (pour te préparer au dénivelé) sans oublier la pliométrie, la PPG, renforcement musculaire, etc...
philippeG94 a écrit:Reste la distance de cette montagn'Hard: si c'est la 60, tu peux te contenter du 35km, si c'est la montagn'Hard 100 alors je ne vois pas pourquoi la distance de 50km te ferai reculer
philippeG94 a écrit:mais encore une fois tout dépend de ta préparation en amont de ce jour
Bon choix et à Dimanche (peut-être)
lutin93 a écrit:@bikoon: moi je ne descendrai pas en dessous du 35km, mais le 50 me parait mieux adapté si tu veux avoir en ligne de mire la montaghard! voili voilou
bon courage dimanche!
a_nne a écrit:[Je serai également sur le 50 en prépa de l'UTCO.
Je compte sur toi taroc78 pour ne pas trop me pousser...
Bikoon a écrit:Vous feriez quoi à ma place ?
Y'en a peut être dans mon cas d'ailleurs ?
Thanks
Bikoon
Bikoon a écrit:philippeG94 a écrit: si c'est la montagn'Hard 100 alors je ne vois pas pourquoi la distance de 50km te ferai reculer
Ben justement c'est le 100... sinon c'est pas drôle
Bikoon
olivierp78 a écrit:Ok alors rdv pour le 35 km comment on vous reconnait
bon soir olivier
Sabzaina a écrit:C'est bien, on a les mêmes références culturelles
Sabzaina a écrit:Moi je vais trèèèèèèèèèèèèèèèèès doucement
Bikoon a écrit:Bon finalement je me suis décidé pour la solution intermédiaire : 35 km.
Bikoon_signe_de_ralliement_casquette
bubulle a écrit:Sabzaina a écrit:Moi je vais trèèèèèèèèèèèèèèèèès doucement
Alex aussi, pas d'inquiétude. L'âge aidant, il commence à avoir du mal à dépasser les 14 à l'heure.
Bikoon a écrit:Bon finalement je me suis décidé pour la solution intermédiaire : 35 km.
Comme ça je ne démarre pas ma prépa trop entamé, et ça me fait malgré tout un kilométrage correct
Je me sentais un peu juste pour le 50, et je n'ai pas oublié que encore récemment je faisais une prépa spécifique pour un 35 km...
Bikoon_signe_de_ralliement_casquette
Bikoon a écrit:Bon finalement je me suis décidé pour la solution intermédiaire : 35 km.
Comme ça je ne démarre pas ma prépa trop entamé, et ça me fait malgré tout un kilométrage correct
Je me sentais un peu juste pour le 50, et je n'ai pas oublié que encore récemment je faisais une prépa spécifique pour un 35 km...
Bikoon_signe_de_ralliement_casquette
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Trail des Cerfs - 50 km 2012 - La Queue Lez Yvelines
avec 6 kivaoù, 2 récits pour 2012 et 32 au total, 1 vidéo
Trail des Cerfs - 35 km 2012 - La Queue Lez Yvelines
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Trail des Cerfs - 20 km 2012 - La Queue Lez Yvelines
avec 7 kivaoù, 1 récit pour 2012 et 32 au total, 1 vidéo