bonjour a toutes et a tous,
Voila en ce moment je suis en renforcement vma ,mais cette semaine pas facile de fractionner sur piste ,a votre avis ce matin j'aurais du faire des séries de 300m et vendredi des 1000m.Pas de soucis pour vendredi je peut me rendre sur piste en soirée me conseiller vous de faire les 300 ou les 1000 sachant que la semaine prochaine c'est ma semaine de repos dans mon plan et inclure la séance manquante de cette semaine ,la semaine prochaine et reste au repos ensuite a partir de mercredi avant commencer mon plan semi.
Merci a tous pour vos réponses et excusez moi si mon message était un peu long