Voir la fiche de la course sur kikouroù
Les Collines du Berger 2012 - Coudoux
avec 5 kivaoù, 1 récit pour 2012 et 11 au total, 2 galeries photos, 1 vidéo
Rudyan a écrit:C'est une super course, l'une de mes premières en 2009...beau parcours et très bonne orga!
Loïc_COOL a écrit:Salut,
Petite réponse tardive mais pas occupé par l'orga aujourd'hui.
La météo annonce très froid (-5°C au petit matin: ça va piqué!), mais peu de vent (30 km/h).
En colline, la neige de jeudi n'a apparemment pas totalement fondu (je dis "apparemment" car étant blessé, je suis au repos forcé donc je n'ai pas pu vérifier par moi même), donc prudence.
Et oui, je pense aussi que ce n'est pas prudent de venir courir si les blessures ne sont pas totalement remise.
Donc pour demain, c'est tenue bien chaude (bonnet, collant long, gants), et éventuellement chaussettes et chaussures de rechange (un vestiaire à disposition des coureurs même si les voitures ne seront pas garées loin de la ligne d'arrivée).
Le ravito de l'arrivée a été déplacé dans la salle, donc pas de souci pour vous réchauffer sur l'après course et de quoi profiter sereinement du buffet.
D'ici là, bonne course à tous et bon courage.
Loïc_COOL a écrit:Ps: toute critique constructive nous permettant de nous améliorer est évidemment la bien venue.
le solitaire a écrit:Belle petite course matin à Coudoux par -6°C. Une super organisation pour ce 13 km et une bouteille de rosé pour........3 euros. Qui dit moins ????
BRAVO l'organisation
le solitaire a écrit:une bonne cause? pour 5 km de plus à 6,5 km/h de moyenne pas sur que cela apporte à ta prépa marathon plutot qu'un 13km rythmé mais bon.....
le solitaire a écrit:une bonne cause? pour 5 km de plus à 6,5 km/h de moyenne pas sur que cela apporte à ta prépa marathon plutot qu'un 13km rythmé mais bon.....
kkris a écrit:Je pense,même si personne ne me l' a demandé qu'un trail 'roulant' peut entrer dans une prépa marathon en le considérant comme une sortie longue.Ce n'est certes pas l'idéal, les efforts étant différents,le risque de blessure est accru surtout avec les conditions d'aujourd'hui.
Mais ça casse un peu la monotonie de la prépa marathon.
kkris a écrit:L'important,c'est de se faire plaisir!
Loïc_COOL a écrit:Bonsoir à tous,
ça y est, la 30ème des Collines du berger est passée et plutôt bien passée.
335 partants qui ont eu le courage de braver le froid polaire. Un chiffre un peu en deça de ce que nous attendions mais vu les conditions météo, c'était plutôt pas mal.
J'espère amis coureurs que vous avez pris autant de plaisir à courir que nous en avons eu à vous recevoir et nous espérons vous voir au moins aussi nombreux l'année prochaine.
Au nom du Coudoux Olympique, un grand merci.
Ps: toute critique constructive nous permettant de nous améliorer est évidemment la bien venue.
montevideo a écrit:
Peut être à Samedi au Puy Ste Réparade si je termine pas trop tard samedi matin -une course à 14 heures y a pas idée aussi
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