>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

salut

difficile de reprendre le fil apres ce dernier post ....

c'etait juste pour signaler aux kikous que la braderie lafuma-eider-milet a commencee au balmay aujourd'hui. ouvert non stop de 10h a 18h jusqu'a samedi inclus. venant de st martin du fresne, traverser le balmay et prendre direction outriaz, c'est fleche
matos camping, montagne, rando, ski et bien entendu trail presents

j'y ai trouve des skyrace et un sac activpro 11


au plaisir

fred

J'y va demain !!!

Bonnes courses (mais pô à pieds ) !

pour le off si c est pas le 9 juillet c est ok je serais a courchevel xtrail pour mon dernier trail de preparation avant utmb et l ysernore enfin tout depend de la date un lulu

Pour L'IZERNIGHT, c'est le 29 octobre 2011 !!

http://izernight.wifeo.com/


Une petite vidéo souvenir 2010...
http://youtu.be/ym7gRhMe9YQ

PODIUM pour Franciss aujourd'hui !!!!!
Toutes les explications ici

Le semi de Bourg va revenir en 2012 avec un nouveau parcours et un nouveau lieu de départ/ arrivé

(source Le Progrès)

L'IZERNIGHT 2011, c'est parti !!!!!
http://izernight.wifeo.com/

Pour vous donner une impression de L'IZERNIGHT 2010..
http://www.youtube.com/watch?v=ym7gRhMe ... r_embedded
ça donne envie de venir !?

LES NOUVEAUTES 2011:
[*] Une conférence avant course avec le team Asics (Vincent Faillard - Pascal Balducci) sur le trail et l'entrainement
[*] Des lots essentiellement en nature (produits régionaux)
[*] Une garderie gratuite pour les enfants
[*] Un cadeau de bienvenu pour tout le monde cette année !

Nico-The-Killer à l'approche du lac Genin...

Crédit photo : Lulu

Après le Lac Genin , Francis !!!!
C'est la montée sur Apremont...... ..et ça grimpe !

Il est passé trop vite...

salut les 01 !

qui etait au marathon du mont blanc ce w-end ??

magnifique course, organisation tip top, benevoles prets a ce plier en 4, trace tres joli avec en prime le super beau temps.
6h23 tout de meme !

Le semi de Bourg va revenir en 2012 avec un nouveau parcours et un nouveau lieu de départ/ arrivé

(source Le Progrès)

Les nouveautés sont départ et arrivée du parc des expo

ça aurait pu être le contraire...

A part la photo , on n'a plus de nouvelles de Nico

Pas très présente mais pour la bonne cause !
La reprise des pelles a été couronnée de succès avec une médialle de bronze décrochée ce WE aux Championnats de France sprins en huit rameuses avec barreur, sous les couleurs de Thonon (à droite sur la photo) !

http://www.avironfrance.fr/GaleriePhotos/index.php?gallery=Photos_2011/6_Macon/4_Criterium_Senior_Finales&image=IMG_7445.JPG

et bien Félicitations !!!

Bravo Patricia
A dimanche.

Pas très présente mais pour la bonne cause !
La reprise des pelles a été couronnée de succès avec une médialle de bronze décrochée ce WE aux Championnats de France sprins en huit rameuses avec barreur, sous les couleurs de Thonon (à droite sur la photo) !

http://www.avironfrance.fr/GaleriePhotos/index.php?gallery=Photos_2011/6_Macon/4_Criterium_Senior_Finales&image=IMG_7445.JPG

Alors là, CHAPEAU !!!

Ca y est, ich bin en vacances

Merci !

Le récit :
http://mamanpat.over-blog.com/article-20-ans-apres-78099264.html

Bonnes vacances Gibus et fais en voir de toutes les couleurs à la Biche !

Ca y est
Avec Koolbibis (Fabrice), nous avons dompté la biche à Giron
super trail rallongé à 21,5 kilos (20,300 à mon Gps)
23° et 5° v2, je conforte ma place de 1° v2 au challenge de l'Ain.
Fabrice finit 29°.

J'ai du sang de Luc Crispon, mon cousin, dans les veines, mais je n'ai pas ramé (comme Patricia) pour en venir à bout de ce cross/trail de la Biche.

T'es mon champion, GIBUS !!!

Bravo Gibus !

Ca devait être un régal avec les conditions du jour ! Je pense que j'aurai ramé, enfin galéré un peu car les jambes sont bien lourdes !
Mais j'ai renfilé mes wings et les ai trainées au sommet du Mont Luisandre ! C'était magnifique !!!! Les photos ici : http://mamanpat.over-blog.com/

J'espère que le temps sera de la partie le 4 septembre pour le trail des 4 Chateaux !!! Bon faut déjà que je m'y prépare...

Bonne recup à vous 2 !

Mais j'ai renfilé mes wings et les ai trainées au sommet du Mont Luisandre ! C'était magnifique !!!!

Souvenirs, souvenirs, merci MamanPat

salut à tous(tes),

Oui vraiment très belle course.
P'tain Gibus j'ai pas fait le voyage pour rien je passe de la 37eme à la 19eme au challenge de la montagne

qui va à Ceignes la semaine prochaine ?

J'ai regardé le classement, vous étiez moins d'une centaine à Giron ??????
Pas nombreux !?

Ben déjà j'étais pô là... alors évidemment !

Bravo à vous 2 pour vos classements et les perfs à Giron

je passe de la 37eme à la 19eme au challenge de la montagne

Ouai je pense que tu vas gratter encore 3 places à Ceignes.
Il est temps que ça se termine ce challenge.
Fabrice va bientôt me faire douter.

J'ai regardé le classement, vous étiez moins d'une centaine à Giron ??????
Pas nombreux !?

58 valeureux guerriers chasseurs de Biche.
Comme disait l'autre, la course se fait avec ceux qui sont là.

Bravo à tous pour vos perfs de Giron!
Le Nico de retour sur le web et à l'entraînement pour un été bien remplie!!!!
Avez vous calé une date pour un rassemblement officieux Kikous?

Le week-end du 23/24 juillet???? Un ptit trail en promenade sur les balcons de l'Ain ça vous dit???

Bravo à tous pour vos perfs de Giron!
Le Nico de retour sur le web et à l'entraînement pour un été bien remplie!!!!
Avez vous calé une date pour un rassemblement officieux Kikous?

Le week-end du 23/24 juillet???? Un ptit trail en promenade sur les balcons de l'Ain ça vous dit???

Y'a du mou dans l'Aindien, je pensais que tout le monde sauterait sur l'occasion comme DSK sur une bonne !!! Vous avez l'opportunité de poser une mine à Nico qui est en manque d'entraînement et vous la laissez passer En plus quand on voit comment il peine sur la dernière photo, on se dit qu'il ne tiendra pas 500 m sans s'arrêter boire une bière ....

Moi je suis dispo.... pour boire une bière

Pour moi, ça colle aussi sur le week-end du 23/24 juillet
Par contre, je peux difficilement grimper ... Que peux-tu nous proposer comme parcours, Nico ?

Par contre, je peux difficilement grimper ... Que peux-tu nous proposer comme parcours, Nico ?

T'as pas compris? Nico n'a pas d'entrainement, donc même blessé tu seras devant lui

Par contre, je peux difficilement grimper ... Que peux-tu nous proposer comme parcours, Nico ?

Je voulais aller sur le sentier des balcons de l'Ain au dessus de Chambod...mais si tu es blessé pourquoi ne pas faire que du plat sur les bords de l'Ain et ensuite pique nique???
Avec de la bière bien entendu...

En ce moment moi c'est ski roues tous les jours, j'ai trouvé un acolyte aussi accroc que moi, j'en profite!!! La course à pied après deux mois de ski (vous la trouvez pas bonne la neige?!!!) ça ira tout seul.

Le plus important est de se retrouver... ça fait un bail !

Si je résume, ce serait OK pour :

- Nico
- Gilou
- Francis

en attente pour :

- Gilbert
- Sylvain
- Jacques
- Denis
- Fabrice
- Eric
- autres (viendez !)

On peut dire qu'on se bloque le dimanche 24 juillet : off sur le coup des 10 heures... pique-nique à midi en 'tite famille.

Ce serait pas mal que chacun réponde assez vite...

Faudrait peut-être préciser en direct live et non par MP.

1 - C'est où ?
2 - C'est quand ?
3 - Il f'ra bô ?
4 - Y aura d'la bière ?
5 - On est obligé d'y aller ?
........

Faudrait peut-être préciser en direct live et non par MP.

1 - C'est où ?
2 - C'est quand ?
3 - Il f'ra bô ?
4 - Y aura d'la bière ?
5 - On est obligé d'y aller ?
........

Oui, oui, Gilbert pas de MP, on n'en a^pas besoin sur ce coup là...

1- à définir sur propositions de ... vous !
2- dimanche 24 comme je l'ai précisé plus haut...
3- bien sûr, ki fra bo !
4- j'amène un fût !
5- t'as intérêt à venir (obligatoire pour le challenge de la montagne... )

certainement ok pour moi mais il faut que j'en sache plus. Perso, pas contre un peu de dénivelé...

J'attaque les vacances du côté des Ménuires le 23...
Et le 24 peut-être sur le trail de Valmorel !