>>> LE R.V. DES KIKOUX DE L'AIN (01)

Je connais personnellement la directrice du sou des écoles de Journans qui souhaite améliorer les courses des années futures. Elle m'a posé quelques questions que je vous soumets:

"comment avez vous trouvé les ravitos:
- fourniture liquide solide suffisante ?? manque de salés ???
- distance les uns par rapport aux autres ??
- Autres remarques ?? "

Je ferai suivre les réponse par mail.

Merci

salut sylvain

pour moi, c'est au top, des 5 courses que j'ai faites depuis ma reprise, c'etait la mieux.
le parcourt est tres bien et les benevols tres sympas.

je sais, c'est tres banal et peu constructif, mais ils y a tellement d'occasions et de gents pour raler, qu'il me parait aussi important de dire quand on est content.

salut les 01

personne a clairvaux les lacs dimanches ?

je pars sur le 32km

z'avez bien fait d'aller ailleurs !!!!!

parcours tres "original", inscription hors de prix,.....

a eviter en 2012

perso j'avais fait il y a 2 ans Clairvaux, course plutot très sympa.
qu'entends tut par original ?

salut koolbibis01
pour faire court, un tres joli site qui pourrait peut etre mieux mis en valeur.

je prepare un petit recit plus detaille

Au feu pompier Lulu ! y a les bougies qui brûlent ! (une de plus...)

bon aniv vieux !

Bon Anniversaire Lulu

JOYEUX ANNIVERSAIRE LULU Berlu

MERCI à tous ceux qui ont pensé à mes bipbip ans !!!

De retour de vacances dans la baie de St Tropez, sans tv, sans internet, sans courir.
Ça fait drôle.

Content d'être rentré quand même.

Tu pouvais rester en vacances ...pas de CAP ce WE ! Alors vélo ou CO?

Pour le OFF de l'Ain © , vous en avez un peu discuté les Aindiens ? On ne sait jamais des fois que je puisse venir !

[size=200BON ANNIVERSAIRE LULU ][/size]

Tu pouvais rester en vacances ...pas de CAP ce WE ! Alors vélo ou CO?

Pour le OFF de l'Ain © , vous en avez un peu discuté les Aindiens ? On ne sait jamais des fois que je puisse venir !

On va y réfléchir

Bon Trail des Forts à Denis

De retour de vacances dans la baie de St Tropez, sans tv, sans internet, sans courir.
Ça fait drôle.

Content d'être rentré quand même.

on m'a parle d'une course d'environ 16 kms a saint tropez qui passe devant de saint tropez tu en as deja entendu parler , du coup la gendarmerie de saint tropez sest celebre

tu la connais cette course ?

merci par avance pour la reponse

bonne journee

franck derrien

Non, je ne vois pas
J'étais de passage à St Trop

Ludovic Gibus

Sylvain, Fabrice ? Alors, St André...vous y étiez, ou bien ?

Toujours sympa ce cross des jonquilles à Cuvery ce matin
27° édition et plein de monde.

Une pensée pour l'épouse de Madjid Kellal responsable du challenge de l'Ain, disparue cette semaine.

Toujours sympa ce cross des jonquilles à Cuvery ce matin
27° édition et plein de monde.

Une pensée pour l'épouse de Madjid Kellal responsable du challenge de l'Ain, disparue cette semaine.

Dis donc, Gilbert, t'étais V2 à Cuvery ?

Toujours sympa ce cross des jonquilles à Cuvery ce matin
27° édition et plein de monde.

Il y avait toujours des jonquilles ? Je te demande, parce qu'il y a 15 jours, c'était cafi de jonquille dans les champs.

Ola les kikoureurs...merci (en retard pour les messages d'anni ).
Je me suis déconnecté le temps des vacances et cela fait du bien;).

Bon anniversaire à Lulu que je n'ai pas eu le temps de saluer et surtout féloches aux coureurs de jonquilles..le parcous devait être beau aujourd'hui;).
J'étais aux 4 h de saint andré avec deux copains du club et on s'est bien amusé, petite course bien organisé et superbe ambiance...à refaire l'an prochain avec plein de kikoureurs.
Mais 4h...aïe aïe aïe ça fiat mal aux jambes
@+.
Pour moi la prochaine c'est à Pont d'Ain dimanche sur le petit parcours;).
Bonne semaine.

Pour Philpask : oui blindé de jonquilles et narcisses
Pour Nico : tjs sympa ce cross on a failli avoir la pluie mais finalement rien, il y faisait même chaud
Pour Franciss : Je suis V2 depuis le début de l'année, France de cross, Coligny, Douvres, Journans etc donc à Cuvery aussi.

http://www.partenaire-image.com/videos/ ... 115&el=682

Dis, GIBUS, pourquoi tu dodelines comme ça ??? (vers 5mn50)

Bon anniversaire à Lulu .

MERCI

http://www.partenaire-image.com/videos/ ... 115&el=682

Dis, GIBUS, pourquoi tu dodelines comme ça ??? (vers 5mn50)

Géniale c'te vidéo
Lulu j'suis mieux à 8'40...

J'ai vu....
C'est la fille devant qui te fais dodeliner ??

Oui
j'essayais de voir à droite ou gauche devant, bâbord tribord pour les puristes.
Cette nana là (celle k'était devant moi) avait du peps, car elle m'a rattrapé dans les escaliers.
Ensuite quand j'ai allumé le turbo dans la descente (8'40 sur le film pour ceux ki suivent), je l'ai enrhumée.

Pour les Kikous de l'Ain et les autres:
Possibilité de nous rejoindre à Meillonnas au carrefour du centre village vers 15h 15h15 pour finir jusqu'à Bourg ensemble.
Ou bien à 16h30 rendez vous devant la Ferme à Jazz à l'entrée de Bourg sur la route de St Etienne du Bois pour faire les 3 derniers Kilomètres en centre ville pour arrivée au Lycée Lalande.
Une classe de Lalande se joint à nous à cet endroit.
VENEZ TOUS

Salut Denis,
Tu coatcheras ma fille sur le final ! Tu la reconnaitras, elle n'a pas grandi
Bon périple à toutes et tous !

Salut Eric,
comment tu vas?
Mardi belle journée en perspective et je recommence mercredi.
J'ai vu Tounik et Blob ce matin en repérage du parcours.
Pas de problème pour ta fille , je la surveille.

Pas de course à Pont d'Ain pour moi demain

Je suis hors de forme, j'ai mal aux genoux et je suis fatigué

Bonne course à Fabrice, Nico, Gibus et les autres

A+

Remets toi bien Sylvain et reviens nous en forme

De retour de la première édition de l'Eaux l'Ain Piades à Pont d'Ain.
Trail pas si facile que ça avec ses 650m de D+ pour presque 21 kms.
Florian Schafer et Pascale Marie s'imposent.

Pas mal de coureurs se sont trompés aussi bien sur le 10 que sur le 21.
Je me suis trompé 2x.
Fallait être vigilant comme le disait le gentil koolbibis01.
Mais bon il manquait quand même quelques bénévoles et des rubalises à des endroits clés.

Résultats 1h44. Bien séché le Gibus.

De retour de la première édition de l'Eaux l'Ain Piades à Pont d'Ain.
Trail pas si facile que ça avec ses 650m de D+ pour presque 21 kms.
Florian Schafer et Pascale Marie s'imposent.

Pas mal de coureurs se sont égarés aussi bien sur le 10 que sur le 21.
Je me suis trompé 2x.
Fallait être vigilant comme le disait le gentil koolbibis01.
Mais bon il manquait quand même quelques bénévoles et des rubalises à des endroits clés.

Résultats 1h44. Bien séché le Gibus.

salut à tous(tes),

Pour st andré (j'étais malade). Remets-toi bien sylvain.
Sinon course à Pont d'Ain très sympa mais il est vrai quelques petits problèmes pour le flèchage (t'vexe pas mongibus

De retour de la première édition de l'Eaux l'Ain Piades à Pont d'Ain.
Trail pas si facile que ça avec ses 650m de D+ pour presque 21 kms.
Florian Schafer et Pascale Marie s'imposent.

Pas mal de coureurs se sont égarés aussi bien sur le 10 que sur le 21.
Je me suis trompé 2x.
Fallait être vigilant comme le disait le gentil koolbibis01.
Mais bon il manquait quand même quelques bénévoles et des rubalises à des endroits clés.

Résultats 1h44. Bien séché le Gibus.

ça reste une belle perf !

salut,

d'ac pour le balisage, j'ai suivi a env 2.5-2km de l'arrivee et nous nous sommes plantes dans un droite a l'equerre que nous n'avons pas vu, juste apres le dernier ravito. result' env' 2mn dans l'os. au final, 1h41mnxx'.
sinon, beau parcours, bonne organiz et vivement que je fasse un peu connaissance, parce que personne pour boire un coup apres seul dans un coin avant l'affichage des resultats, c'est long .....

RdV aux manants, meme si la marathon race du w-end d'avant m'aura bien antame

au fait:
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2011.html

P'tain Gibus dans le top 5 dans classement du challenge de la montagne !!! Le podium est accessible !

1CHICHOUX Yannick 1965
2 CHANEL Patrick 1308
3 CALAMAND Sébastien 1306
4 PIQUET Serge 1067
5 GOESSENS Gilbert 1058

Encore rencontré 2 nouveaux kikous lors de l'étape d'A RETT TOI POUR COURIR..
Quelle belle journée ! Dans tous les sens du terme !!!
C'était génial. Une longue sortie dans une super ambiance...et pour la bonne cause !

Et puis, je n'avais pas remis les baskets depuis le marathon de Paris because une maison à retaper.....

D'ailleurs, ce qui me vaut une belle paire de béquille depuis le lendemain de l'étape !!
J'ai reçu une plaque de contre-plaqué sur le pied en démontant le faux plafond. Pas cassé (le pied) (la plaque non plus d'ailleurs) mais je ne peux pas poser le pied par terre ... une semaine d'arrêt pour commencer !!