trail de la vallée de chevreuse 4/04/2010

Petite question matis : vous amenez quoi comme frontale? On en aura besoin pour un petit quart d'heure je pense...

Personnellement je prendrai une petite frontale au cas où il fasse vraiment sombre. Mais comme on commence par 2km de goudron, je la laisserai sûrement au départ, pas envie de porter des grammes pour pas grand chose

Caro

Petite question matis : vous amenez quoi comme frontale? On en aura besoin pour un petit quart d'heure je pense...

Tout comme Caro : pas de frontale. C'était déjà superflu il y a 2 ans alors qu'on partait depuis la forêt
C'est toujours ça de gagné en poids

A dimanche !!

Bikoon_prêt_pour_une_Origole_de_jour

Petite question matis : vous amenez quoi comme frontale? On en aura besoin pour un petit quart d'heure je pense...

Tout comme Caro : pas de frontale. C'était déjà superflu il y a 2 ans alors qu'on partait depuis la forêt
C'est toujours ça de gagné en poids

A dimanche !!

Bikoon_prêt_pour_une_Origole_de_jour

fais assez clair à 7h30 (plus le traditionnel retard) : ça va le faire léger côté frontale

Choix textile plus subtile : j'hésite à partir léger (TS MC + court en bas)

Choix textile plus subtile : j'hésite à partir léger (TS MC + court en bas)

+1 mais à voir dimanche matin

La météo pour dimanche revient à variable avec vent à 60 km/h en rafale et pluie 7h 5c° 12h 10c°
couvert léger, léger, mais pas trop

VTT ce jour denouveau sur Dampierre, c'est un vrai centre de thalasso permanent pour ceux qui aiment les bains de boue biensûr......

QQ'un sait où sont disponibles les temps de l'année dernière

et hop : http://asrtrail.free.fr/newfiles/resulttvc2008.htm

NB : les derniers résultats sont ceux de 2008, la course n'ayant pas eu lieu l'an dernier

Bikoon_vivement_vivement

Thanks.
5h pour la gagne
7h52 pour le median
Quel effet du changement de parcours sur le temps ?
Rodio, au secours, je sais pas sur quel temps tabler sachant que je ne veux pas le faire à fond (course de prépa pour moi) [/code]

Désolé,

lire tous les posts, répondre aux questions sur mon MP, coter toutes les courses de trail, c'est vraiment un boulot à plein temps,j'ai donc un peu zappé les conversations sur le VDC.

Je vous donne le mode d'emploi :

Parcours 53,1 au lieu de 51
Vainqueur probable 1480 (Perignon-Verhaeghe) de cote versus 1540 (Pasquioo) en 2008

A conditions atmosphériques égales >>> temps du vainqueur 5h20.

Je ne connais pas les conditions de course de 2008. Evidemment si c'est un déluge avec vent défavorable, cela aura des conséquences sur le temps de tout le monde.

Si temps du vainqueur 5h20 avec cote 1480, il suffit de connaitre sa cote (voir signature) et on a son temps probable.

sauf qu'au dernière nouvelles c'était 58km

Choix textile plus subtile : j'hésite à partir léger (TS MC + court en bas)

... c'est carrêment le casse-tête ! haut long/court ?, si court, des manchettes ? bas court/mi-long ? quelles chaussures ? (ça me fait mal au coeur de pourrir mes Riot toutes neuves !) , casquettes/buff/bandana/rien ? et le sac, hein j'y mets quoi dans le sac ? ... ahhh misère de misère ... la journée va être longue

Pour info, j'étais ce matin sur Cernay la ville pour le boulot, avec un temps déplorable, je n'ai pas résisté, je suis allé voir le terrain 1/4 h à l'approche des cascades, il est vraiment bien détrempé, bref n'oubliez pas le change, vous allez vous amusez sèrieux, je vous envie presque .... la gadoue , la gadoue

Salut Tout le monde
Vous ne me verrez pas au départ mais plutôt sur le bord de course, puisque c'est l'asso à laquelle j'adhère qui organise.
Par contre :
- condition quasi hivernales pour demain, entrecoupée de soleil et d'orage dit météo France : prenez de quoi vous couvrir/découvrir facilement
- surtout : ATTENTION DEPART au PERRAY en Y (pour ceux/celles qui ont fait les autres éditions du TVC, le lieu de départ à changé !)
En tout état de cause j'espère bien vous saluer secs et souriants et vous aussi Melles.
Bonne course

au vu du parcours(,montée/descente,montée/descente,montée/descente,montée/descente ... ) je vais la tenter léger pour demain mais avec une bonne veste imper/respirante dans le sac+chaussettes+t shirt de rechange+ 1 paire de lacets de secours on ne sait jamais
et bien sur de quoi grailler

J'ai laissé tombé mon gel antioxydant vous ne l'avez pas vu ou retrouvé



Je passe
En tout cas bonne course à toutes et tous, que la force et le plaisir soient avec vous

Annonce: Cherche aimable coureur pour aider à franchir zones ... pas bien identifiées !!!

Caro

En effet, on monte, on descend, on monte, on descend,..., il pleut, il pleut pas, il pleut, il pleut pas, ca souffle et ca va rafaler,... ca glisse... toujours ..., je vais donc opter pour les bottes à crampons, le poncho, le saucisson, le café chaud et le sac à dos!

Ah bon, ce n'est pas une rando !!!

Bon, alors ce sera Trabucco, Xsocks, boosters, cuissard court, maillot respirant manches longues, mitaines VTT, coupe-vent, buff, bandeau, rechange léger dans sac, poche à eau, barres, gels, fromage, jambon, couverture survie, téléphone.

A demain,
Caro

Bon courage à toutes et à tous sur ce superbe trail aux couleurs hivernales.
Profitez en un max.

...Si temps du vainqueur 5h20 avec cote 1480, il suffit de connaitre sa cote (voir signature) et on a son temps probable.

Après calcul diverses : je vaudrais 6h55 sur ma forme de l'Origole mais c'est moins bon et veux pas être à fond donc en tablant sur une cotation de 1050, il me faudra 7:31
On verra demain si je termine et l'objectif est surtout le plaisir

j'ai effectué ma sortie ce matin sous les trombes d'eau .. à quelques kms du parcours qui vous attend, c'est gras , détrempé .. avec des ruisseaux qui débordent carrèment .. dans ce genre là ..



ce qui donne des passages fort sympathiques... alors à fond à fond les kikous...


bon courage à tous et à toutes .. et on attend vos récits plein.. de .. et de ... enfin revenez, on sera déjà content


Jay

Palme d'or au premier, et festival de cannes pour les autres.

guère encourageant, faut il prévoir la corde pour s'arnacher

le choix de la tenue va déjà être un vrai casse tête

javascript:emoticon(javascript:emoticon(':twisted:')':twisted:')

rester sur les 2 jambes sera un exploitjavascript:emoticon(':oops:')

les femmes, je vous conseille ces chaussures vu les photos de Jay

les femmes, je vous conseille ces chaussures vu les photos de Jay

Whaou, ca me plait bien! En plus tu peux planter le talon pour ne pas trop glisser dans les descentes! Bon, tu me les livres demain pour le départ et je prends le maillot de bain !!!

Caro

Hello

Pour info le suivi live par Twitter : ici

Devinez quoi ????




Il pleut.... original non ? Quelle journée....

Il paraît que demain ce sera mieux, on verra, en tout cas une vraie journée de TRAIL nous attend.

Bonne soirée à tous et à demain

Bikoon_excité_comme_un_gamin

les femmes, je vous conseille ces chaussures vu les photos de Jay

Whaou, ca me plait bien! En plus tu peux planter le talon pour ne pas trop glisser dans les descentes! Bon, tu me les livres demain pour le départ et je prends le maillot de bain !!!

Caro

prévois aussi un tuba, Caro ...


JC

prévois aussi un tuba, Caro ...


JC

vas y en combi de plongée, ca sera le plus pratique

Ai fait une sortie en forêt de 2h en fin d'après midi ce samedi, c'est vrai qu'il n'a dû pleuvoir qu'1h55... aurai une pensée (et surement une pointe d'envie) pour vous demain... Bonne course.

Bonne course à tous, dormez bien et prenez soin de vous !

Et hop, c'est parti !!

Bikoon

Bonne course les z'amis !!! Va falloir être étanche... Grosse pensée pour les bénévoles du parcours.

Joyeuses Pâques, avec un peu d'imagination la boue c'est un peu du chocolat !
Que la force soit avec vous coureur, spectateur et bénévoles

salut,
bon le 21 qui fait 22.5 est fini, superbe course bien boueuse....... n'ayant pas eu le temps de rester savez vous ou je peut consulter les résultats.

merci à remy Mercier et toute son équipe
le

Superbe course de 57 Km, 1950 D+ et des tonnes de boue. Gagnée en 5h16 avec seulement 2 à plus de10 de moyenne
pour ma part : magnifique balade avec Andrew tout du long des kikous partout

J'étais aussi sur le 20km (22,7 km à mon Garmin).

Comme prévue, la boue a donnée une jolie teinte à mes gambettes et mes chaussettes "blanches" (erreur grave !).

Bravo à tous ceux qui se sont lancé sur le 50km car perso, j'en pouvais plus.

Les résultats devraient normalement se trouver sur http://asrtrail.free.fr/ mais il est possible qu'ils soient encore un peu occupés.....

Bonne récup Bravo

On attend les autres, maintenant que le soleil est là !

Pas facil facil ce 58km. Mais asssez content on s est bien amuse et niveau resultat 19 eme malgres deux belles fringales.

Pas facil facil ce 58km. Mais asssez content on s est bien amuse et niveau resultat 19 eme malgres deux belles fringales.

Tir groupé des Kikous alors, je fais 20 et super content de ce classement et chrono (6h44)

Bon, j'ai les jambes en bois, mais je crois que c'est normal....

Vu tout plein de kikous et UFO. Merci à l'équipe de Rémy Mercier et à tous les courageux bénévoles dans des conditions météo médiocres !

Bikooon

top le rouge et le blanc est à l'honneur

bravo les kikous !!!!
Belles prestations ! chapeau

Ca y est je suis un TRAILER !!
Finisher pour mon tout premier trail !

J'ai enfin rencontré quelques kikous, je ne me souviens pas de tous les noms désolé !!

Un grand merci aux organisateurs et aux bénévoles, ce ne doit pas être facile, un grand merci à trinouill avec qui j'ai covoituré et surtout qui m'a tenu en laisse aux 15 premiers kilomètres, un grand merci à Jean Pierre qui m'a fait rire avec sa peinture camouflage (j'enverrai la photo ) et un grand merci au bagnard, super bénévole, qui te donne une patate en le croisant !!!!

J'ai des souvenirs pleins la tête, 10h18 de pur bonheur, j'ai hâte de remettre ça !!

Je termine en plus ou moins 10h.
Pour un premier trail long de plus de 50kms et pas des plus faciles je suis contente de mon temps.
Et puis quelle solidarité sur la course. J'ai fait 3 chutes et on m'a aidé à me relever.

Il est dur ce trail, mais je le referai.

Bravo aux organisateurs, et surtout aux bénévoles et à leurs encouragements.