prick a écrit:Bonjour,
voila qqe sorties que je n'arrive plus a boire de la boisson énergétique.
Je n'ai jamais eu le problème avant cette année.
J'ai fait un Ironman début juillet et après qqe gorgées j'étais dégouté de ma boisson.
A la CCC au premier ravito je vidais mon camelbak et le remplir uniquement avec de l'eau.
Ici je viens de faire une longue sortie et même problème, beurk beurk beurk....
Je ne supporte plus les boissons énergétique, elles me dégoutent!!
(j'ai gouter plusieurs marque)
Avez vous déjà eu le même problème??
Que mettez vous dans vos bidons??
Sirop, uniquement de l'eau...???
Merci pour vos info.
G
marcoZ a écrit:je ne bois que de l'eau entre les ravitos et juste du coca sur les ravitos et cette année TDS en 24h32 sans aucune boisson énergétique
Galaté57 a écrit:Depuis 1 mois dans mon bidon (500ml) c'est :
- 1 pincée de bicarbonate
- 1 pincée de sel
- 1 aspro effervescent
- 1 dose jus de citron
- 1 dose sucre de canne
- 1/4 jus de fruit multivitaminé (marque générique)
- 3/4 eau
iade38 a écrit:Concernant le Coca,son usage en course me surprend mais ça a l'air de convenir à beaucoup.
huralp a écrit:Galaté57 a écrit:Depuis 1 mois dans mon bidon (500ml) c'est :
- 1 pincée de bicarbonate
- 1 pincée de sel
- 1 aspro effervescent
- 1 dose jus de citron
- 1 dose sucre de canne
- 1/4 jus de fruit multivitaminé (marque générique)
- 3/4 eau
J'utilise quasi la même recette sans l'aspro et le citron pour mes entrainements.
Par contre tu peux y rajouter une pincée de cannelle en poudre car c'est une régulateur de glycémie.
iade38 a écrit:Perso, c'est la decathlon endurance neutre.
No problemo alors que je supporte pas l'isostar ni overstims.
Concernant le Coca,son usage en course me surprend mais ça a l'air de convenir à beaucoup.
Benoit_11 a écrit:Sur le très long, j'ai arrété depuis un an la boisson énergétique, et je trouve que ca va beaucoup mieux sans. J'ai essayé plusieurs marques et j'ai tout le temps eu des problèmes pour m'alimenter à partir de 8 - 10 heures d'effort. Je pense que, chez moi, et sur la durée, ca perturbe le fonctionnement de l'estomac. Depuis, c'est que de l'eau et du coca aux ravito. Et depuis que je fais ca, plus le moindre problème... Après, tout le monde est différent...