Voir la fiche de la course sur kikouroù
Saintélyon 2009 - St étienne
avec 108 kivaoù, 45 récits pour 2009 et 573 au total, 9 galeries photos, 26 vidéos, 5 avis
ArnaudP59 a écrit:Hello MysterJoe,
Si tu veux passe moi un MP
Jean-Michel TOURON a écrit:je te dirai tous simplement
" Vas y et fais toi plaisir "
C'est la course qui m'a fais tourné la tête.
Avec aucun passé sportif, entraînements blablabla...
Juste des proches (famille, amis) qui te dise " tu n'y arrivera pas a tenir", "fais attention a ton coeur" blablablablablaba....
en tous cas si je suis là c'est bien grâce a la saintélyon.
Si tu as le mental tu peux la finir .....a ton rythme.
Je dirai que le plus important sur des course long c'est l'alimentation s
Donc je t'encourage a t'inscrire
un ancien néophyte.
sarajevo a écrit:je pense remettre le couvert ...comme on dit , jamais 2 sans 3 ....
a+
pierre fan de ce pélérinage kikouresque
knix05 a écrit:J
Quelle(s) est(sont) les chaussures les plus adaptées ?
Belet a écrit:En 2007 c'était assez sec, j'ai fait tout le premier relais avec des pompes de route sans quasi aucune sculpture, aucun problème. Bon parait que ca glissait quand même un peu dans le bois d'arfeuille, mais j'en connais qui ont fait la totale comme ça.
Mamanpat a écrit:Ah ça non ce n'était pas sec en 2007 ! Moins boueux qu'en 2008 certes mais y'avait quand même de sacrées belles piscines ! J'ai largement eu le temps de les voir !
Mamanpat a écrit:Pat_mais_kes_ke_ça_va_être_en_2009_alors ???????
Belet a écrit:Mamanpat a écrit:Pat_mais_kes_ke_ça_va_être_en_2009_alors ???????
Demande à Moïse, j'crois qu'il avait un truc pratique pour rester au sec
Arnaud-qui-envisage-aussi-la-spéléo-en-fin-d'année
mysterjoe a écrit:[
pour les changements de chaussures y a t'il vraiment une regle ou cela n'est pas encore defini et c'est comme on peut et on le sent?
Mamanpat a écrit:"ma fille est folle !"
sarajevo a écrit:Mamanpat a écrit:"ma fille est folle !"
venant d'une personne qui te connait autant ... ca ne peut être qu'une vérité ....
désolé...
a+
pierre
Mamanpat a écrit:sarajevo a écrit:Mamanpat a écrit:"ma fille est folle !"
venant d'une personne qui te connait autant ... ca ne peut être qu'une vérité ....
désolé...
a+
pierre
Pourtant quand je traîne par ici, au milieu de mes paires - de running - , j'arrive à me sentir normale...
Et puis sans folie, que serait la vie ?!!!
chtigrincheux a écrit:De plus pas de TS XL seule raison invoqué" Fallais arrivé plus tôt "
mimisoso a écrit:Maintenant je comprend la déception de chtigrincheux et si il me donne son adresse postale, je me ferai un devoir de lui envoyer un TS XL Nike un peu différent. Et promis, si il revient à la STL, je lui met un XL de côté.
Xavhië a écrit:Pas à avoir de doute Kiki, si tu as envie, fonce! Et pas besoin de faire 70 km par semaine, après t'as les jambes toutes usées! Le tout c'est de faire des sorties variées mais régulières, et d'arriver là-bas bien fraîche et avec la niack! Les barrières horaires ne sont pas trop méchantes, il vaut mieux prendre son temps pour finir en forme
(Avec Françoise, nous devrions y retourner cette année, nous avons hâte de patauger )
chtigrincheux a écrit:Pas de bière à l'arrivé sauf celles des potos c'est vraiment une lacune impardonnable.
De plus pas de TS XL seule raison invoqué" Fallais arrivé plus tôt "
Mon fric est tout aussi bon que celui des premiers à mon sens (d'ailleurs une partie va dans leurs poches).....
Sans moi, je ne dirai pas à vie mais pour un paquet d'années.
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Saintélyon 2009 - St étienne
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