SORTIE DANS LES CALANQUES

Rdv le 27 juin au camping de l'aigle d'aiguines pour une tite binouze...

Super idée Luminy! peut-être plus facile pour oganiser un système de navette?

le 21 REPOS mais par contre on peut amener les cacahuètes pour le 51 ?

A confirmer !!!!

Oui, et s'il te plait le magnifique pot à eau en terre cuite gagné si vaillamment lors du Trail du Grand Lubéron

Super idée Luminy! peut-être plus facile pour oganiser un système de navette?

Très bonne idée, pour les navettes avec des fanions kikourou

Sinon Jean-Noel,
DJ Les Pins devrait se joindre à nous, il négocie avec Mme DJette les Pins.

VA POUR LE POT A EAU DJ !!!!!

Mon coach riri51 m'a autoriser a participer a la sortie tranquillou, donc je viendrais tres certainement avec lui .
A+

Mon coach riri51 m'a autoriser a participer a la sortie tranquillou, donc je viendrais tres certainement avec lui .
A+

Quel fennec richard : la navette ce sera toi joy ! sortie tranquilou :1er, 2ième, 3ieme ...

Je penche plutot pour la voiture du coach!!! c'est une diesel le principal c'est d'être tous présent.
A+

Je viens de faire la reconnaissance , j'ai écourté à Morgiou ( j'ai zappé Sugiton) et ça m'a fait 3h29 et 1234 m de D+ , je n'ai pas encore mesuré la distance).

Je vais changer le parcours pour que "ça tienne" en moins de 3 heures , je penche pour une boucle Luminy, Morgiou, Sugiton, Val de la Vierge et retour par le col de la candelle.

Par contre il faudra faire un jour ( après l'été ) la sortie que j'ai faite aujourd'hui et la rallonger jusqu'à Cassis

Je viens de mesurer le nouveau parcours sur open runner.

Départ et Arrivée à Luminy : 14kms environ pour 800 m de dénivelé positif ( estimé) ça tient en moins de 3 heures.

Date : le 21 juin 2008
Je propose un départ à 7h45 ( avec départ réél à 8h00) devant la cabane des gardes.

Pour ceux qui ne peuvent venir le 21 , je ferai la reconnaissance ( temps et dénivelé réél) le 15 juin 2008 à 8h00, ils peuvent se joindre à moi.

Je confirme ma présence. Par contre, peux tu préciser le départ car ce n'est pas un lieu ou je me rends souvent.
La cabane des gardes ? est ce facile à découvrir ?

Je confirme donc ma participation pour le 21 juin...super l'idée de faire une boucle avec départ de Luminy...je vais enfin pouvoir "POUTRER" DJ gombert tout en ramenant Joy sur Aix à l'heure pour le tournoi de hockey de sa fille

Voici le plan d'arrivée :
http://maps.google.com/maps/ms?ie=UTF8&hl=fr&msa=0&ll=43.237387,5.435658&spn=0.024762,0.057249&t=h&z=14&msid=106351196555037370158.00044eb125321bfbe8799*

En texte : prendre la route de la gineste (d559) , dépasser la passerelle , arriver au rond-point de luminy, prendre à droite , arriver à un deuxième rond-point, prendre en face, aller au bout ( tout droit)

@plus je m'absente de Kikourou 3 jours.

Juste une petite question en passant aux kikous du coin : je voulais emmener mes gamins en ballade dans les calanques, mais pensait que dès le printemps, depuis qqs années, tout accès y était interdit -protection contre les incendies-. Je me trompe ?

a+

Je confirme aussi ma présence le 21

Je confirme aussi ma présence le 21

ça fait plaisir

Juste une petite question en passant aux kikous du coin : je voulais emmener mes gamins en ballade dans les calanques, mais pensait que dès le printemps, depuis qqs années, tout accès y était interdit -protection contre les incendies-. Je me trompe ?

a+

hola Olivier,

tu as tout les renseignements à cette adresse

http://www.bouches-du-rhone.pref.gouv.fr/frameset.php

au plaisir de te croiser sur un sentier

Je confirme ma présence pour cette grande sorti tranquillou dans les calanques.
Apres le trail des calanques, se sera un plaisir de revoir cette endroit magnifique ...
Steve qui n'a pas vu l'ours

Merci bcp, Corizo_13, pour ces renseignements.
Je constate avec plaisir que les autorisations d'acces sont évaluées au jour le jour
en fonction du risque.

au plaisir de se croisier un jour,

Olivier

Je me désiste finalement pour le 21 (plus de voiture que de course à pied ).

je vais enfin pouvoir "POUTRER" DJ gombert

Tssst, Tssst, ... tu peux toujours rêver à ce jour là

Pour les kikous qui seront entre Chateau Gombert et Luminy (Nico 73, xav04, et autres ?) on peut faire un co-voiturage.

Dites le moi via MP.

Je vais venir direct de marseille avec marcoZ et peut etre alex67

Bonsoir à tous,

Je viens de créer une fiche dans le calendrier,
http://www.kikourou.net/calendrier/cour ... -2008.html

qui renvoi aussi à ce post.

Ainsi :
vous pourrez remplir le kivaou
et nous pourrons faire une galerie photos et un récit de notre sortie.

Bonne semaine.

Je rappelle à ceux et à celles qui ne viennent pas le 21 que je fais une séance de "rattrapage anticipée" ( en fait une reconnaissance mesurée et chronométrée) ce dimanche à 8h00

En avant première , voici le tracé prévisionnel

http://www.flickr.com/photos/23502799@N07/2564522226/sizes/l/

OU

hola ,

je me suis qualifié ce week end donc je serais avec vous le 21,
Figa , je serais aussi avec toi pour la reco du 15
on s'appelle.
Yves

[quote="figatelli13"]En avant première , voici le tracé prévisionnel

http://www.flickr.com/photos/23502799@N07/2564522226/sizes/l/

OU

Bonsoir Jean-Noel,

Ca donne envie

J'ai prévu mes chaussures les plus techniques (lafuma sky race) car je me méfie des calanques. Qu'en penses-tu ? as-tu des conseils particuliers ? casquette, crème solaire, tire bouchon, ...

Après la sortie, on débouche ma bouteille du Trail de la Galinette entre connaisseurs ?

Je rappelle à ceux et à celles qui ne viennent pas le 21 que je fais une séance de "rattrapage anticipée" ( en fait une reconnaissance mesurée et chronométrée) ce dimanche à 8h00

juste pour rappeller a ceux qui voudraient etre là dimanche.

j'y serais

Bonne sortie, le mistral sera tombé

A samedi en 21.

Finalement je fais la reconnaissance aujourd'hui avec Yves ( Chorizo13) vers 14h30.
Normalement personne d'autre ne devait venir pour la reco de demain mais je préfère avertir.

Pour le 21 ( Dj Gombert ) chaussures techniques conseillées.
On peut se faire un apéro avec ceux qui sont moins pressés .
J'emmenerai de quoi boire et manger

Salut,
Je vais opter pour le mille in mars le 20 au soir(nocturne)...La première édition etait super top...

Vendredi 20 juin à 20h
Départ et arrivée à la Friche La Belle de Mai

Mille in mars est une course sur un parcours de 25Km dans Marseille, comprenant 1000m de dénivelé positif à la découverte des ruelles, traverses, escaliers et passages inconnus, méconnus et parfois oubliés de la ville.

Départ depuis La Friche de La Belle de Mai (3ème arrondissement)
repas à l’arrivée pour les participants, offert par Le Restaurant Les Grandes Tables
parcours estimé à environ 3h , 3h30, UNIQUEMENT pour coureurs entraînés donc !
ATTENTION : le nombre de coureurs est limité (à 75 ) ;

inscription impérative par mail sport@lafriche.org ou téléphone 04 95 04 96 12


Salutations sportives

Steve JOY

Ca y est ! Avec Chorizo13 , je viens de faire la reconnaissance en 3h00 pile ( à allure modérée) donc le parcours est validé .

Environ 14km ( pertes de signaux gps sous la falaise des toits) et 1230 m de d+

Le parcours est superbe !

Ca y est ! Avec Chorizo13 , je viens de faire la reconnaissance en 3h00 pile ( à allure modérée) donc le parcours est validé .

Environ 14km ( pertes de signaux gps sous la falaise des toits) et 1230 m de d+

Pfffff :oops:
presque 10% de pente moyenne,
tu me gates , moi qui suis habitué à D+500 sur le Massif de L'Etoile

Cela me fera un super entrainement avant le Verdon.

Une super journée en perspective
Vivement le week-end prochain...on se fait un petit apéritif dinatoire à l'arrivée?

on se fait un petit apéritif dinatoire à l'arrivée?

OK pour moi, j'améne 2 bouteilles de vins (1 rouge + 1 rosé) le tire-bouchon et un peu de charcuterie

alors je m'occupe de rapporter du salé, style quiche, chips...après l'effort le réconfort

bon ça s'approche ce petit off des calanques
pour l'apéro d'aprés sortie, pas de problème, on pourra se mettre à l'ombre sous les arbres et faire peter quelques gourmandises

à samedi
Yves

O fatch sa fait rever votre sortie j'appelle mon coach !!!

Je vienssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss!!! a chu content...

Par contre pour le rdv c quel heure exactement???

Figa ou choriz si possible envoyer moi en p votre tel portable, merci d'avance.

Pour ma part allure tres cool(prepa verdon) ...

Pour le tuyau de la route la plus courte pour rejoindre luminy perci d'avance pour les conseils
A+++ les potos

Salut à tous.
C'est vrai ca donne envie ce off. Vivement le prochain pour venir participer.
A bientôt