Hello à tous,
Je vais réaliser mon premier trail de 70KM dans 2 semaines. Une distance nouvelle et inconnue dans la durée (11/12 heures d'effort à la clé).
Au regard de la durée sur laquelle je serais sur les sentiers, je souhaiterais préparer mes pieds pour d'éventuelles frictions/ampoules. Je n'ai jamais trop eu de problèmes d'ampoules mais sur une longue distance on sait jamais.
Je m'interroge sur le process de tannage à réaliser, j'ai vu pas mal de procédés avec des produits différents.
J'ai vu cette utilisation :
2 semaines avant :
- Matin : jus de citron avec la Tano d'Akileine (Certaines informations m'indiquent d'utiliser de la crème hydrante ou anti-frottement juste après l'utilisation du citron, est-ce nécessaire ou devrais-je me contente d'une utilisation de cette crème uniquement le soir ?)
- Soir : crème anti-frottement et/ou hydratante (cela varie selon les sources). Je n'ai pas forcément de la crème hydratante. Cela marche tout de même avec l'utilisation d'une crème anti-frottement ? (Contrairement à ce que je vois beaucoup je n'ai pas la fameuse NOK d'Akileine, j'ai une crème Anti-frottement de OVERSTIM. Cela fait également l'affaire pour le process d'hydratation du pied ?)
La dernière semaine :
- Soir uniquement : Crème anti-frottement
Jour J : crème anti-frottement
Qu'en pensez vous ? Avez vous des retours d'expériences sur ce procédé et les produits utilisés ?
Merci par avance pour vos réponses,
Quentin.