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Voir la fiche de la course sur kikouroù Ultra Trail du Mont Blanc 2008 - Chamonix Mont Blanc avec 74 kivaoù, 27 récits pour 2008 et 273 au total, 10 galeries photos, 23 vidéos, 2 avis
Le D+ ( 15300m+ à l'heure actuelle), et comme Akuna l'alimentation, mon gros point faible. Or, sur 40 heures de course, si on s'alimente mal on est mort...
DidierC a écrit:Le D+ ( 15300m+ à l'heure actuelle), et comme Akuna l'alimentation, mon gros point faible. Or, sur 40 heures de course, si on s'alimente mal on est mort...
j'ai vu qu'un mashup de Steeev sur yahoopipes a été mis à jour
vous ne comprenez rien? c'est normal moi non plus
mais je sais que ça donne un truc sympa:
1- avec mes photos géolocalisées (les coordonnées gps en metadonnées dans le fichier jpeg)
2- mon compte flickr (hébergement de photos)
3- le logiciel google earth
il sort de tout cela un lien url à coller dans google earth qui placent les photos de la CCC2007 sur le 3D (courmayeur --> champex environ)
Je viens de regarder la fiche de la course, dans les kivaou il y a un truc qui m'a fait marrer:
jeanluc78 (Je suis déjà inscrit) (Objectifs : Se dépenser, 19.58) (j'en ai aucune idée, mais passer Debizej dans la dernière droite, lui qui m'a eu à la Sainté...)
Ca c'est super...
Il y a aussi forest alex:
FOREST Alex (Je suis déjà inscrit) (Objectifs : Balade, 16h18'28)
ou rapace (21h c'est pour l'inscription?):
rapace74 (Je suis à 2 doigts de m'inscrire) (Objectifs : Battre un record, 21h)
concepteur de ce fichier a débuté le trail par la CCC 2006.
Pour parfaire sa préparation pour la CCC 2007, il a regroupé toutes les informations disponibles sur la VMA, SEUIL, endurance, vitesse en côte, estimation VO2max, estimation forme, taille des batons, 30"/30", 15"/15" , les temps et les vitesses estimés pour la CCC.
Ce fichier fonctionne aussi pour la préparation à UTMB
vu sur le forum de l'UTMB
Contrôle des courses de référence - 12/04/2008 ; 23:52
Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB. 14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.
akunamatata a écrit:vu sur le forum de l'UTMB Contrôle des courses de référence - 12/04/2008 ; 23:52
Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB. 14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.
Voici ce que j'ai lu sur le site du gran trail valdigne:
Ciao a tutti Siccome in molti chiedono notizie sul percorso CCC e UTMB........... I percorsi verranno definiti a fine aprile, salvo un ulteriore rinvio a causa delle recenti e continue nevicate in quota. Chiaramente in linea di massima è tutto definito. Per UTMB e CCC è confermata la salita a la Flégère dopo il Col du Montet. Manca la scelta definitiva del sentiero di salita per questioni di sicurezza. Sempre per tutte e due le corse, molto probabilmente, non ci sarà la preventivata attraversata dal Grand al Petit Col Ferret, prima della discesa in svizzera, anche qui per motivi di sicurezza ma soprattutto perchè gli svizzeri vogliono mantenere il passaggio a la Peule. Per la CCC (solo per la CCC) super sicura la salita al Rifugio Bertone dalla Val Ferret, anzichè dalla Val Sapin come finora avvenuto, e la successiva salita al Monte de la Saxe ed alla Testa de la Tronche, con successiva discesa al Col Sapin e, attraverso il vallone dell'Armina, ricongiungimeto al percoso normale prima del Rifugio Bonatti. La maggiore distanza della CCC, rispetto alle edizioni passate, è tutta qui.(il passaggio a la Flégère non fa differenza sulla distanza , sul dislivello si.... e tanta!). Per l'UTMB, oltre a la Flégère, c'è anche una variazione nella discesa su Saint Gervais dove viene modificato il percorso per evitare i nove tornanti su asfalto. Notizia generale: il Road Book non sarà più il fascicolo corposo degli altri anni poichè tutta cartografia del percorso e dei profili verrà pubblicata solamente sul sito. Alberto
Je vais essayer de faire le point:
Comme beaucoup demande des nouvelles du parcours du CCC et de l'UTMB........ Les parcours seront défini à fin Avril, à part un nouveau delais à cause des dernières et continues chutes de neige en altitude. Pour l'UTMB et le CCC nous confirmons la montée à la Flégère après le col du Montet. Il manque le choix du chemin pour des raisons de sécurité. Toujours, pour les deux courses, surement, il n'y aura pas la traversée du grand au petit col ferret, avant la descente en Suisse, aussi pour des raisons de sécurité mais encore plus demandée par nos amis suisses qui veulent maintenir le passage à la Peule. Pour le CCC (seulement pour le CCC) la montée au Bertone depuis le Val Ferret, et non du Val Sapin, comme d'habitude, puis la montée suivante au Mont de la Saxe et à la tète de la Tronche, avant la descente au col Sapin, la traversée du vallon dell Armina, pour reprendre le parcours normal avant le refuge Bonatti. L'augmentation de distance du CCC, par rapport aux éditions précedentes, est ici. (Le passage à la Flégère ne rajoute pas de km, mais du dénivelé... beaucoup!). Pour l'UTMB, en plus de la Flégère, il y a aussi une variante sur la descente vers Saint Gervais où le parcours est modifié pour éviter les 9 virages sur la route. Note Générale: Le Road book ne sera pas imprimé sur papier comme les autres années, mais toutes les cartes et les profiles seront publiés seulement sur le site.
akunamatata a écrit: Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB. 14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.
pas de bol pour les 14 !
ca c'est clair c'est balot!!!!!!!
un p'tit up pour les eventuels étourdis (ca doit être rare quand même... parmi les kikoureurs ) qui n'auraient éventuellement pas encore envoyé leur certificat médical spécial UTMB, la deadline étant il me semble le 31 Mai 2008
Normal corto, il on fait un KML en 4 partie... et gpsies ne sait pas le gérer.
il faut enregistre les 4 partie separement et le fusionner à la main... ou plus simple, récupérer mon gpsies ICI
A+
PS:si tu parles de l'UTMB... pas fait la fusion, je peux la faire lundi si tu veux (plus le tps ce soir... et pas le tps ce WE)... envoit un MP en ce cas et je te fais ça lundi.
akunamatata a écrit: Nous avons terminé le contrôle des courses de référence pour chaque coureur inscrit à l'UTMB. 14 coureurs ne pouvant justifier de leur courses de référence ont été disqualifiés.
pas de bol pour les 14 !
ca c'est clair c'est balot!!!!!!!
un p'tit up pour les eventuels étourdis (ca doit être rare quand même... parmi les kikoureurs ) qui n'auraient éventuellement pas encore envoyé leur certificat médical spécial UTMB, la deadline étant il me semble le 31 Mai 2008
Est-ce que quelqu'un a réussi à passer les fichier KML de l'utmb en profil pour voir ce qui nous attend
Effectivement les 10kms de plats à l'arrivée ont disparu pour une dernière ascension qui s'annonce
terrible après plus de 150kms , mais bon pour ceux qui en seront là, ils pourront se dire que
c'est gagné .
Je viens de relire le reglement et voici ce que j'ai trouvé sur la liste de materiel:
Conseillé (liste non exhaustive)
bâtons télescopiques, vêtements de rechange, boussole, couteau, ficelle, crème solaire, vaseline ou crème anti-échauffement, carnet de route.
baton ok, couteau ca peu ètre pratique, ficelle (super pratique pour remplacer les lacets qui cassent... Demandez à Pegase), et pour Crème Solaire (Manu pas la tète, je te jure c'est dans le regelement... Je ne vais surtout pas commenter le point suivant... OK []
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