La question posée est la suivante :
- Imaginons que vous être inscrits à un ultra (disons fin Août, au hasard) et que vous vous retrouvez dans un endroit où il est difficile, voire impossible de courir à l'extérieur. Ce peut être pour des raisons de sécurité ou de climat.
- par contre, vous disposez d'une salle de sport bien équipée (tapis, cycliste, rameur, appareils de muscu, ..).
Disons que vous devez passer plusieurs semaines dans ce contexte et que vous souhaitez conserver un entraînement adapté pour préparer votre échéance.
Quelqu'un a -t-il déjà été confronté à cette situation ?
Comment l'avez vous résolu, quelles sont les retours d'expérience ?
Mieux vaut attendre d'être libéré de prison quand meme, parsque le terrain ya que ca de vrai!Pour bien courir,le mieux qu'on ai trouvé , c'est de courir.Les machines,la muscu, le renforcement etc, c'est un excellent complement mais si tu vas pas sur le terrain courir dans la forêt,la montagne,ou bouffer des bornes sur la route,tu arriveras pas au bout.