Bonjour .
Il y a plus d'un mois le 26 juillet dernier. lors d'une seance banal sur un sentier très familier je me suis tordu la cheville gauche la douleur a été net et puissante, puis j'ai bien entendu un claque.
Après radio puis échographie il s'avère que j'ai un tendon qui a cédé.
Je fais du kiné je pratique tu renforcement musculaire ainsi que de la proprioception.
Maintenant je ne vous cache pas que j'ai une énorme appréhension.
j'aimerais savoir si quelqu'un d'entre vous a déjà eu ce type entorse avec une rupture ligamentaire et si vous avez repris le trail.
J'étais inscrit sur le 200 km de l'infernal trail des voges qui est annulé suite au covid-19 mais dans tous les cas je n'aurais pas pu le faire.
bonne soiree
bon week end