Photos entrainement, sortie, off...

un peu de dépaysement, en Italie, du côté de la Ligurie : Monte Lasagna (728m)
Une rando faite un peu par hasard, en voyant le nom sur la carte et la proximité avec Rapallo, où j'étais en vacances. ça s'est avéré bien sympa, malgré la chaleur épouvantable, et ça ferait un beau parcours de trail. (départ du sanctuaire Nostra Signora di Montallegro, accessible en bus ou funiculaire, puis parcours de crête avec de beaux points de vue sur la mer, pour rejoindre la mer au niveau du joli village de Portofino. Retour possible en navette bateau ou en bus). Au total 25 km et 1300m de dénivelé environ pour la crête en entier jusqu'au phare de Portofino)

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le sanctuaire

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Monte Lasagna

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refuge non gardé, avec une belle vue mer

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phare de Portofino

un autre périple en Italie, du côté des Cinque Terre. Nombreuses possibilités de parcours en rando ou trail. J'ai croisé plusieurs groupes de traileurs, d'ailleurs. Il faut juste s'acquitter d'un "droit d'entrée" dans le parc national ( 5euros), si l'on veut tout faire à pieds : nombreux sentiers, certains proches de la mer, avec plein de super coins pour se baigner (beaucoup beaucoup de poissons et une eau limpide); d'autres plus en hauteur. Le dénivelé peut vite s'accumuler et il faut aimer les escaliers Nombreux points d'eau et de ravitaillement (glaces, foccacia, glaces foccacia, glaces... ) dans les villages.
Si on veut faire plus court/plus facile, une ligne de train dessert les 5 villages des Cinque Terre.
J'y suis allée en juillet, il faisait horriblement chaud (heureusement l'alternance marche/baignade permet de supporter la chaleur), moins de monde que ce que je craignais. Mais ça doit être encore plus agréable au printemps ou automne.
J'ai vu qu'il existe un trail, qui a lieu en mars (distances 50km et 100km), ça me donne bien envie d'y aller un jour

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Merci pour ces magnifiques photos et les idées de randos / trails qui vont avec !

un autre périple en Italie, du côté des Cinque Terre. Nombreuses possibilités de parcours en rando ou trail. J'ai croisé plusieurs groupes de traileurs, d'ailleurs. Il faut juste s'acquitter d'un "droit d'entrée" dans le parc national ( 5euros), si l'on veut tout faire à pieds : nombreux sentiers, certains proches de la mer, avec plein de super coins pour se baigner (beaucoup beaucoup de poissons et une eau limpide); d'autres plus en hauteur. Le dénivelé peut vite s'accumuler et il faut aimer les escaliers Nombreux points d'eau et de ravitaillement (glaces, foccacia, glaces foccacia, glaces... ) dans les villages.
Si on veut faire plus court/plus facile, une ligne de train dessert les 5 villages des Cinque Terre.
J'y suis allée en juillet, il faisait horriblement chaud (heureusement l'alternance marche/baignade permet de supporter la chaleur), moins de monde que ce que je craignais. Mais ça doit être encore plus agréable au printemps ou automne.
J'ai vu qu'il existe un trail, qui a lieu en mars (distances 50km et 100km), ça me donne bien envie d'y aller un jour

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De jolies randonnées à faire dans les cinque terre, fait l'an dernier au printemps. Trop de monde quand même, surtout dans les villages, mais finalement moins sur les sentiers où l'on peut jouir de quelques moments de solitude . La ponctualité des trains était aussi appréciable, à noter que trenitalia, contrairement à notre compagnie nationale semble moins obsédée par la question de la rentabilité

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Lever de soleil au Grand Colombier

https://www.bugeysud-tourisme.fr/a-fair ... -serpolet/

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et la sortie vélo au même endroit 2 jours avant

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Magnifique, merci philkikou !!

Le Grand Colombier c'est l'autre Géant ... MERCI Philippe pour ces très belles images !!!

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Lever de soleil au Grand Colombier
https://www.bugeysud-tourisme.fr/a-fair ... -serpolet/

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Superbe (mention spéciale à la deuxième)
Et bravo pour la balade !

L'autre jour, j'ai fait 99m de D+ à vélo (sur 10,8km) et je n'ai pas (vraiment) fait de crash après

Très belles photos !
Merci pour le partage.

Sortie vélo club CTA Menu Vercors avec en entrée Combe Laval / col de la Machine et plat principal les Coulmes/col du Mont-Noir

-Combe Laval

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-Montée de Presles

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-Gorges des Ecouges

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-Gorges du Nan

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RANDONNEE DE LA LIORE DANS LE VERCORS : QUEL DECOR ON EN DEMANDE ENCORE !
randonnée du club de Barbières

-Les 3 Becs

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-Combe Laval

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-Vallée d'Omblèze du col de la Bataille

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-Col du Touniol

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