forerunner 205, import trace et vitesse par défaut

bonjour,
appel aux spé de garmin.. pour pouvoir effectuer la manip suivante.
Lorsque je rentre dans la montre un parcours ou plutot une trace, faite par exemple sur openrunner puis convertie en garmin tcx, le temps nécessaire pour effectuer le parcours, qui va se décompter dés je mettrai en marche le chrono, est alors basé sur une vitesse par défaut de 10 km/h.....ex : si je pars pour 25 km, il va me mettre 2h30....un peu trop rapide pour mes trails,
comment puis-je le modifier
Merci de vos réponses
Et bonnes sorties
Patdours