Les gendarmes et les voleurs de temps 32 k

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar PLANCKE » sa fiche K
» 15 Sep 2024, 15:39

Bonjour , j'aimerais participer à cette course , mais j'ai lu que les barrières horaires sont un peu plus serrées que sur d'autres courses, vu mon âge un peu avancé et mes limites physiques, j'aimerais savoir ce qu'il en est où des infos sur cette course. Merci

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 15 Sep 2024, 20:18

Comment savoir à ta place ?
De mémoire 1h30 au 10e km et 2h30 au 21e km.
Évidemment selon la météo ou l'état du terrain cela peut ajouter de la difficulté.

Messagepar PLANCKE » sa fiche K
» 16 Sep 2024, 06:38

Marathonnerre a écrit:Comment savoir à ta place ?
De mémoire 1h30 au 10e km et 2h30 au 21e km.
Évidemment selon la météo ou l'état du terrain cela peut ajouter de la difficulté.

Juste des infos sur le parcours : roulant, casse pattes, etc... merci pour ton retour.

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 16 Sep 2024, 11:29

Pas de gros dénivelé. Succession de montées et descentes du 8e au 20e km puis deux montées et descentes. Les conditions météorologiques peuvent ajouter de la difficulté en cas de fortes pluies. Si tu penses que c'est trop pour toi il y a des distances inférieures.

Messagepar PLANCKE » sa fiche K
» 16 Sep 2024, 11:35

Marathonnerre a écrit:Pas de gros dénivelé. Succession de montées et descentes du 8e au 20e km puis deux montées et descentes. Les conditions météorologiques peuvent ajouter de la difficulté en cas de fortes pluies. Si tu penses que c'est trop pour toi il y a des distances inférieures.

Merci pour ces infos, bonne continuation

Messagepar echoes » sa fiche K
» 16 Sep 2024, 15:30

Je connais plusieurs coureurs qui l'ont faite (je suis dans la région )
Même les moins aguerris sont passés :wink:

Messagepar PLANCKE » sa fiche K
» 16 Sep 2024, 20:02

echoes a écrit:Je connais plusieurs coureurs qui l'ont faite (je suis dans la région )
Même les moins aguerris sont passés :wink:

Merci pour le retour

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