Oméga-3 : vraiment utile pour les coureurs ?

par **carla_j** » sa fiche K » 13 Août 2024, 13:46

Hello, j'entends souvent parler des Oméga-3 pour aider à la récup' et limiter les inflammations après les grosses sorties. Mais, est-ce que ça change vraiment quelque chose ? Y en a ici qui ont testé sur du long terme ? Parce que bon, j'ai pas envie de me ruiner pour un effet placebo… Des avis ?

par **jano** » sa fiche K » 13 Août 2024, 13:54

oui, un avis...je crains que tu viennes mettre un lien bientôt...

par **Lécureuil** » sa fiche K » 13 Août 2024, 14:45

jano a écrit:oui, un avis...je crains que tu viennes mettre un lien bientôt...

par **Spir** » sa fiche K » 13 Août 2024, 15:23

Perso j'ai arrêté avec les oméga 3 depuis la sortie des oméga 4. Cette mise à jour est vraiment fantastique.
Depuis ma récup est tellement améliorée qu'elle a lieu avant même que je sois sorti.

par **Benman** » sa fiche K » 13 Août 2024, 21:26

Moi, en tant que mâle alpha...

par **jpoggio** » sa fiche K » 14 Août 2024, 12:57

Benman a écrit:Moi, en tant que mâle alpha...

C'est vrai que les Omega, c'est un peu une série Z.

par **0Cyssou** » sa fiche K » 16 Août 2024, 17:01

Bonne question...

par **Spir** » sa fiche K » 16 Août 2024, 18:37

0Cyssou a écrit:Bonne question...

Excellent commentaire... (#TargetLocked)

par **Fred PAU** » sa fiche K » 16 Août 2024, 19:57

Oméga : 3 / Live Trail : 0 ; à en croire les organisateurs des JO...

Comprenne qui pourra !

par **jpoggio** » sa fiche K » 16 Août 2024, 21:18

0Cyssou a écrit:Bonne question...

Mais mauvaise réponse.
#FoxTwo

par **Arclusaz** » sa fiche K » 16 Août 2024, 22:05

Fred PAU a écrit:Oméga : 3 / Live Trail : 0 ; à en croire les organisateurs des JO...

Comprenne qui pourra !

en tout cas, la pub Omega pendant les jO était superbe (les sportifs sur les monuments).