Traversée de la France en courant - Des conseils ?

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar Whitaker » sa fiche K
» 21 Fév 2016, 09:26

Bonjour à tous !

Je suis de ces lecteurs anonymes de Kikourou depuis des années, sans jamais me lancer dans la rédaction de messages. Mais en ce beau dimanche, me voilà qui commence à vous questionner.

Pour me présenter rapidement : je suis jeune (26 ans, c'est ok pour "jeune" ? :D ), pas mal sportif depuis un bout de temps, et motivé pour un nouveau gros challenge. Pour le moment, je m'aligne sur des courses type marathon / trail (80 bornes en général) / IronMan (un peu de triathlon quand la motiv' me prend !)

Bref, pour cet été, je voudrais profiter de mes trois semaines de vacances pour relier Le Havre à Marseille, à raison d'un marathon par jour. J'ai fais mon parcours : j'aurai quelqu'un pour m'assister tout le long (en vélo et une voiture balai qui va de camping en camping).

Et donc voilà : me lançant dans un tout nouveau truc, je me suis dis que ca serait bon d'aller chercher tous les conseils possibles auprès des vieux briscards. Ce que vous en pensez en termes d'entrainement ? D'alimentation ? De tout quoi :D
Même si vous connaissez des blog de gars qui ont fait des trans' ou des truc similaires, je prends !!


Je vous dis un grand merci par avance !!

Messagepar Pieromarseille » sa fiche K
» 21 Fév 2016, 11:32

Ca c'est un sujet pour Crocsman.
Voir son fil "Courir en Crocs".
Tu cours en solo ou dans le cadre d'une course organisée ?
Bon courage à toi en tout cas, tu t'engages dans du lourd.

Messagepar Marathonnerre » sa fiche K
» 21 Fév 2016, 12:35

Whitaker a écrit:Ce que vous en pensez en termes d'entrainement ?


Un marathon quotidien, sans impératif de délai, ce sera ton entraînement.

Retour vers [CàP] Course à pied, trail, marathon, route

Accueil - Haut de page - Version grand écran