Reprise (après la coupure :))

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar Polo le shadock » sa fiche K
» 20 Sep 2017, 19:07

Salut à tous !

Merci pour vos commentaires sur la coupure annuelle ! Donc l'idée c'est que je suis en ce moment dans ma deuxième semaine de coupure totale (post marathon). Je vais ensuite probablement passer à 4 semaines d'entrainement croisé, ce qui m'emmène à disons fin octobre.
Et du coup voilà ma question : mon prochain "gros objectif" sera le grand trail du Limousin (aux Gendarmes et voleurs de temps) et se déroulera donc mi mai. Auriez-vous des idées sur la meilleure façon pour moi d'occuper la période courant de début novembre à fin février (début de la prépa à proprement parlé) ?

Merci d'avance pour vos avis !

Polo

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